蛋茶的功效與作用,蛋茶怎么做

蛋茶組成

茶樹根 : 20克

雞蛋 : 3個(gè)

蛋茶的功效與作用

調(diào)理牙周，補(bǔ)心利水。

蛋茶制法

茶樹根洗凈，與雞蛋共煮至蛋熟。

蛋茶

飲汁食蛋，每日1劑。

蛋茶禁忌

勿與鵪鶉肉同食，以免降低療效。

桑寄生蛋茶功效與作用

桑寄生蛋茶功效與作用
桑寄生蛋茶很多人都聽說過，知道是用中藥桑寄生與雞蛋一起制成的營(yíng)養(yǎng)制品，但是對(duì)它具體還不夠了解，比如不了了解她的功效、具體做法等。那今天我們就來了解一下桑寄生蛋茶功效與作用，讓大家對(duì)桑寄生蛋茶多一些了解。
桑寄生蛋茶功效與作用
1、補(bǔ)益肝腎強(qiáng)壯筋骨
桑寄生蛋茶具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨的作用，它能夠提高人類的肝功能，同時(shí)也能促進(jìn)血液循環(huán)，能夠預(yù)防血虛體弱，適用于人類的筋骨無力和四肢酸痛以及腎虛體虛等癥狀。
2、養(yǎng)血安胎
桑寄生蛋茶還具有養(yǎng)血安胎的作用，它對(duì)于女性孕期出現(xiàn)的胎動(dòng)有一定的緩解作用。
3、健腦益智預(yù)防癌癥
桑寄生蛋茶中含有大量的蛋白質(zhì)和卵磷脂，能夠促腦部和身體的發(fā)育；含有的膽堿能夠提高記憶力，經(jīng)常食用可以起到健腦益智的重要作用。除此之外，桑寄生蛋茶還能為人體補(bǔ)充豐富的微量元素硒，可以防止細(xì)胞癌變，增強(qiáng)人體的抗癌能力。
以上是桑寄生蛋茶功效與作用，對(duì)于人體的幫助有很多，但是也有一些禁忌需要大家去了解，這樣才能發(fā)揮桑寄生蛋茶最大的功效。

茶雞蛋的做法

茶雞蛋大家比較的熟悉，這是我們?cè)谄綍r(shí)會(huì)經(jīng)常吃的一種食物，用茶葉進(jìn)行腌制的雞蛋，實(shí)際上味道還是非常好的，同時(shí)大家吃茶雞蛋對(duì)健康也是有一定好處的，那么具體茶雞蛋是怎么樣的一種食物，下面就讓我們一起跟著來看看茶雞蛋的具體情況。

茶雞蛋的做法

想要吃到美味的茶雞蛋，首先我們需要準(zhǔn)備好材料。準(zhǔn)備好雞蛋、八角、桂皮、花椒、香葉、茶葉、五香粉、鹽、老抽、糖、雞精。

首先我們要把雞蛋洗凈，然后選擇放入到鍋中，同時(shí)在這時(shí)候的水是一定要沒過雞蛋的，我們最好是選擇用中火去煮雞蛋比較好，等到雞蛋煮開了之后，我們要立刻的調(diào)成小火，然后繼續(xù)煮上2分鐘，然后再選擇關(guān)火，燜上2-3分鐘。

等到燜好了之后我們就可以把熱水全部倒掉，同時(shí)還要把蛋倒出來，用冷水沖雞蛋讓雞蛋變涼。而且一定要沖到手能忍受雞蛋溫度的時(shí)候，這時(shí)候就要立刻開始敲雞蛋，一定要趁熱把雞蛋殼敲碎才行。

之后我們就可以重新加水，然后再選擇加入調(diào)料，需要準(zhǔn)備好八角、桂皮、花椒、香葉，還需要我們加半碗老抽、半碗白糖，加五勺鹽、加五香粉，調(diào)好味之后就可以用大火煮開，然后再及時(shí)的調(diào)成中火，翻動(dòng)一下雞蛋就可以加入雞精，然后再用小火去煮15分鐘，然后我們?cè)龠x擇翻動(dòng)雞蛋，而且我們一定要把下面的雞蛋夾到上面，這樣是可以讓雞蛋上下都能夠均勻的入味，在翻好了之后我們?cè)倮^續(xù)去用小火煮，等15分鐘就可以關(guān)火了。

在關(guān)火之后我們要至少浸泡一小時(shí)以上再吃比較好，而且對(duì)于茶雞蛋來說，實(shí)際上越久越好吃，因?yàn)樵谂轀锏臅r(shí)間久了，這樣讓味道也比較好，同時(shí)大家在吃之前最好再煮一下，煮開了就可以了。

茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

對(duì)茶葉蛋來說，實(shí)際上我們?cè)谥谱鞯倪^程中，主要是把雞蛋和茶葉一起放入到水中去蒸煮，而且能夠發(fā)現(xiàn)茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，首先在茶葉中是含有大量的咖啡因存在，所以說茶葉蛋是可以有提神醒腦，消除疲勞的作用產(chǎn)生，而且在茶葉中實(shí)際上還含有一種成分，就是我們說的單寧酸了，這種物質(zhì)是能有效的幫助我們預(yù)防中風(fēng)問題產(chǎn)生的，在茶葉中還含有大量的氟化物存在，這種物質(zhì)對(duì)預(yù)防牙齒方面的疾病是有好處的，還可以通過吃茶葉蛋的方法來幫助我們抗衰老、消炎殺菌，效果很不錯(cuò)。

同時(shí)茶葉蛋茶葉蛋中是有大量的氨基酸存在，同時(shí)其中的蛋白質(zhì)以及各類的微量元素都是特別豐富的，對(duì)我們?nèi)梭w來說都是非常需要這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，一般來說我們每天吃上1～2個(gè)的茶葉蛋就可以了，這樣能夠讓我們?nèi)梭w充分的去吸收茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還可以給人體補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)。

茶葉蛋的飲食禁忌

吃茶葉蛋的時(shí)候是存在一定飲食禁忌的，主要是因?yàn)樵诓枞~中是含有大量的生物酸堿成分存在，而且我們?cè)谶M(jìn)行燒煮的時(shí)候，這時(shí)候這種物質(zhì)就會(huì)滲透到雞蛋中，是容易和雞蛋中的鐵元素出現(xiàn)結(jié)合的情況，對(duì)茶葉蛋來說，在顏色上就是這種化合物的顏色了。而這樣對(duì)我們的胃部來說，是會(huì)有很強(qiáng)的刺激性存在，這時(shí)候就會(huì)影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，是不利于我們腸胃健康的。

茶葉蛋用什么茶

在制作茶葉蛋的時(shí)候，我們需要注意茶葉的選擇才行，一般我們?cè)谥谱鞑枞~蛋的時(shí)候用到的茶葉是紅茶了，當(dāng)然也可以用鐵觀音來制作茶葉蛋的，但是味道并不很好。

茶葉蛋和鹵蛋的區(qū)別

對(duì)茶葉蛋和鹵蛋來說，雖然都是屬于腌制雞蛋，但是區(qū)別還是比較大的，首先對(duì)鹵蛋來說，這是用醬汁而浸出來的食物，而對(duì)于茶葉蛋來說，則是用醬油茶葉水煮出來的一種食物，是可以把茶葉中的味道完全煮進(jìn)去的，所以說吃起來的味道也存在區(qū)別。

茶雞蛋的配料

想要制作出美味的茶雞蛋吃，需要準(zhǔn)備好配料，需要茶葉，八角、桂皮、香葉、桂皮、丁香、白糖、醬油、十三香、鹽，用這些材料進(jìn)行腌制味道很不錯(cuò)。

茶葉蛋孕婦可以吃嗎

茶葉蛋對(duì)孕婦來是可以吃的，首先茶葉蛋是可以幫助孕婦提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且對(duì)孕婦來說，我們是應(yīng)該每天都堅(jiān)持去吃一個(gè)雞蛋的，不過相對(duì)來說還時(shí)間雞蛋的味道會(huì)更好，同時(shí)孕婦吃茶葉蛋的時(shí)候，還是應(yīng)該選擇去吃沒有裂縫的茶葉蛋，這樣是比較好的，而且還不會(huì)攝入殘余的茶垢。

茶葉蛋的危害大嗎

吃茶葉蛋的時(shí)候食醋中一定危害的，因?yàn)椴枞~和雞蛋雖然說營(yíng)養(yǎng)都是很豐富的，但是如果說搭配在一起，這時(shí)候是影響到人體對(duì)這兩種食物中營(yíng)養(yǎng)吸收的，是不利于我們腸胃健康度，同時(shí)也是同樣不利于人體對(duì)食物的消化的，影響腸胃健康。

茶葉蛋一天可以吃幾個(gè)

吃茶葉蛋的時(shí)候要注意，一般來說一天吃上一個(gè)就完全可以了，吃多了反而不利于我們健康。

茶葉蛋是大家熟悉的食物，大家對(duì)茶葉蛋都是愛吃的，首先茶葉蛋的味道非常好，同時(shí)大家吃茶葉蛋還可以發(fā)揮出不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，所以我們每天吃上一個(gè)茶葉蛋就可以了，是非常美味的一種小吃，不過吃茶葉蛋也要適量，這樣才健康。

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