清心翠衣茶的功效與作用,清心翠衣茶怎么做

清心翠衣茶組成

西瓜翠衣 : 50克

冰糖 : 適量

清心翠衣茶的功效與作用

清心翠衣茶主治

清心翠衣茶制法

腎虛水泛型患者有哪些食療藥膳法？

（1）赤小豆粥

[原料]赤小豆100克，大米100克。

[做法]將上料用水適量熬成粥，每日1餐。

[功效]清熱利水消腫。

（2）西瓜翠衣茶

[原料]西瓜青皮10克，綠茶適量。

[做法]倒開水適量沏茶飲用。

[功效]清熱解毒，利水消腫。用于急性腎炎或慢性腎炎水腫，伴有上呼吸道感染，且表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱者。

（3）薏苡粥

[原料]薏苡仁30克，大米100克。

[做法]加水適量熬成粥，每日1餐。

[功效]健脾利水消腫。用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足，納呆食少，大便軟者。

（4）蔥白紫蘇粥

[原料]蔥白3～5段，紫蘇葉10克，粳米100克。

[做法]先將粳米熬粥，將成之時加入蔥白及紫蘇葉，蓋緊蓋悶一會即可，宜趁熱食用，每日1餐。

[功效]濕陽利水消腫。用于脾腎陽虛而見水腫者。

（5）千金鯉魚湯

[原料]活鯉魚1尾（約500克），砂仁5克。

[做法]收拾好鯉魚后，將砂仁，亦可加用生姜、蔥白少許，放于魚腹中，不宜加鹽，采用清蒸，熟后食肉喝鮮湯，亦可作為每日之副食。

[功效]健脾消腫?？捎糜谀I病綜合癥低蛋白血癥，而表現(xiàn)為脾虛者。

（6）鮮燜冬瓜

[原料]冬瓜（含青皮）200克，白糖1匙。

[做法]將洗凈的冬瓜切塊，合白糖放入鍋中加水少量，小火燜熟。

[功效]利水消腫，清熱解毒。用于腎炎水腫而偏熱者。

（7）補腎鯉魚湯

[原料]杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鯉魚500克（1尾）

[做法]前三味洗凈，裝入紗布袋，扎口；魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，與藥同煮1小時，去藥袋。飲前食魚飲湯。

[功效]溫陽利水、補腎安胎。適用于腎虛妊娠水腫。

（8）姜桂茯苓餅

[原料]干姜、肉桂各3克，茯苓（去皮）30克，面粉、白糖各適量。

[做法]干姜、肉桂、茯苓分別為末，和勻，加面粉、白糖，與水調(diào)和后做餅，入籠蒸熟。每服15～20克。

[功效]溫陽利水。適用于腎虛妊娠水腫。

（9）黃豆芽蘑菇湯

[原料]黃豆芽250克，鮮蘑菇50克，調(diào)料適量。

[做法]黃豆芽去根，洗凈，加水煮20分鐘，下蘑菇片，入精鹽、味精，再煮3分鐘。佐餐食。

[功效]健脾、益腎。適用于妊娠水腫。

茶包小偏方喝出大健康的圖書目錄

一前期準(zhǔn)備
二出差旅行應(yīng)急茶包
·旅途中便秘怎么辦
快速通便———利腸生面茶/6
·旅途中腹瀉怎么辦
吃生冷后腹瀉———姜絲綠茶/7
·旅途中突然腹痛怎么辦
受寒后突然腹痛———懷香止痛茶/ 8
·旅途中突然牙痛怎么辦
虛火牙痛———歸原止痛茶/8
·旅途中感冒頭痛怎么辦
風(fēng)熱感冒（咽喉疼痛）———菊花綠茶/ 9
風(fēng)寒感冒（怕冷無汗）———胡椒糖茶/ 9
·旅途中喝酒過度怎么辦
簡易解酒方———鹽橘解酒茶/10
·四季保健茶·春
春季保健茶———蜂蜜陳皮茶/12
三上班族應(yīng)急茶包
·加班族的健康提神飲
加班必備，強(qiáng)力抗疲勞———蜂蜜鮮松汁/ 15
·大餐拼酒必備
解酒毒———千杯不醉茶/16
健脾消積食———三紅消食飲/17
·五官保養(yǎng)必備茶包
流鼻血怎么辦———面粉鮮松汁/18
聲音嘶啞怎么辦———橘紅開音飲/ 19
眼睛發(fā)紅怎么辦———桑菊明目飲/ 19
用嗓過度怎么辦———冰糖南瓜子茶/ 20
舌頭長瘡怎么辦———清心翠衣茶/ 21
口腔潰瘍怎么辦———茄子蒂茶/21
鼻子長膿包怎么辦———鮮冬瓜汁/ 22
早上起來臉腫怎么辦———薏米消腫茶/ 23
·四季保健茶·夏
夏季保健茶———銀花甘草茶/25
四輕松減肥茶包
·腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個減肥———
活血瘦身茶/ 28
·吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕熱的人喝這個減肥———
清涼降脂飲/ 29
·血壓高、血脂高、特別愛睡覺的人喝這個減肥———
降壓減肥茶/ 30
·虛胖、愛出汗、愛感冒、腹部松軟、腿常浮腫的人喝這個減肥———
補氣減肥飲/ 31
五家庭必備茶包
·孝養(yǎng)老人的經(jīng)典方———二子延壽茶/ 34
·調(diào)理老年便秘———蜂蜜香油水/ 35
·調(diào)理嚴(yán)重便秘———桃紅通便茶/ 36
·痘痘殺手———絲瓜皮飲/36
·調(diào)理痔瘡的茶包———耳芝飲/37
·允斌小妙招：怎樣清洗黑木耳/37
·孩子積食、腹瀉怎么辦———山楂胡蘿卜茶/ 38
·四季保健茶·秋
秋季保健茶———山楂甘草茶/40
六日常保健茶包
·蘋果
止孕吐的妙方———蘋果皮炒米茶/ 44
緩解酒后腸胃不適———蘋果醒酒茶/ 44
排毒清腸———蘆薈蘋果飲/45
·棗
用眼過度———當(dāng)歸紅棗茶/47
溫養(yǎng)脾胃———蜂蜜紅棗茶/47
預(yù)防脂肪肝———雙紅保肝茶/48
允斌小妙招：怎樣快速去棗核/48
·枸杞
糖尿病保健茶———枸杞麥冬茶/50
預(yù)防白內(nèi)障———枸杞桂圓茶/50
·姜
風(fēng)寒感冒———感冒通鼻飲/52
立夏保健———姜棗紅糖飲/53
預(yù)防流感應(yīng)急方———姜醋抗病飲/ 53
祛除下焦寒濕———漢宮椒棗茶/54
·梨
積食咳嗽———二皮止咳飲/56
清涼護(hù)嗓———雙皮潤喉飲/57
慢性喉炎———利嗓開音茶/57
·檸檬
氣滯型黃褐斑———理氣祛斑茶/59
允斌小妙招：怎樣收集橘葉/59
美白養(yǎng)顏———檸檬紅糖茶/60
淡化曬斑———蜂蜜檸檬茶/60
·桂花
允斌小妙招：新鮮桂花采摘后如何處理/ 61
解酒毒———桂香醒酒湯/62
明亮雙眼———木樨暖香茶/62
預(yù)防牙齦腫痛———桂花蜜飲/63
允斌小妙招：新鮮桂花怎樣保存香氣/ 63
·山楂
化瘀通經(jīng)———山楂紅糖茶/65
保護(hù)心血管———山楂蜂蜜飲/65
·月季
跌打損傷———月季療傷茶/67
心血管保健———月季通脈茶/67
·玫瑰
經(jīng)期保養(yǎng)———玫瑰紅糖茶/69
消炎抗痘———三花陳皮茶/69
肝火擾心失眠———玫瑰檸檬茶/70
內(nèi)外兼修———美人茶/ 70
·葡萄干
抗衰老———補腎益生飲/72
補腎消腫———腎炎保健飲/72
女性經(jīng)前保健———葡萄消腫飲/73
·西瓜
慢性氣管炎———瓜子清肺飲/75
解暑退熱———天生白虎飲/75
清熱消腫———三瓜消腫飲/76
·香菜
水土不服———芫香行人飲/78
腸胃型感冒———芫香正氣水/78
風(fēng)寒感冒初起———芫香散寒飲/79
·絲瓜
咽喉痛———絲瓜蒂茶/ 81
痛風(fēng)———老絲瓜茶/ 82
亞健康保健———通絡(luò)保健茶/82
·蓮子心
舌尖長皰———蓮子清心茶/84
陰虛失眠———養(yǎng)陰安神茶/84
·芹菜根
允斌小妙招：怎樣使用芹菜根/85
慢性咳嗽———芹根陳皮茶/86
預(yù)防濕疹———芹根甘草茶/87
氣血虧虛型血壓高———芹棗降壓茶/ 87
·松針
允斌小妙招：松針的處理方法/88
慢性支氣管炎日常保健———松針甘草水/ 89
抗疲勞———檸檬鮮松汁/90
允斌小妙招：松針的貯存方法/90
祛風(fēng)濕———松針茶/ 91
預(yù)防腰腿痛———松針枸杞茶/91
·核桃
解經(jīng)痛的秘方———核桃紅糖茶/93
通血脈，防氣喘———山楂核桃茶/ 93
活血補血———桂圓核桃茶/94
·桂圓
調(diào)理頭暈———桂圓殼茶/96
補血養(yǎng)心，預(yù)防記憶力減退———全桂圓茶/ 97
補血安神，改善睡眠質(zhì)量———桂圓紅棗茶/ 97
預(yù)防眼睛干澀發(fā)紅———養(yǎng)肝明目茶/ 98
大補心血———代參飲/ 98
·黃芪
調(diào)理更年期貧血———補氣生血飲/ 100
調(diào)理氣虛出汗———芪棗補氣飲/101
三伏保健———消暑補氣飲/101
·冬瓜
減肥祛濕———冬瓜皮荷葉茶/103
預(yù)防動脈硬化———軟化血管茶/103
預(yù)防腳氣———瓜豆消腫飲/104
調(diào)理小便、白帶發(fā)黃———冬瓜子茶/ 104
瘦臉———薏米瓜仁茶/105
美白消腫———冬瓜瓤茶/105
·魚腥草
萬能消炎藥———魚腥草茶/107
胃熱型青春痘———清痘消炎茶/107
肺熱咳嗽———魚腥草梨皮水/108
·醋
清血毒，降血脂———紫菜醋飲/110
清肝生津———醋梨解酒飲/111
·菊花
血壓高人群的保健茶———菊果降壓茶/ 113
調(diào)理輕度脂肪肝———清肝降脂茶/ 113
·羅漢果
化痰通便———羅漢清肺飲/115
排毒抗痘———羅漢抗炎飲/116
小兒長期咳嗽———羅漢鎮(zhèn)咳飲/116
·陳皮
允斌小妙招：怎樣清洗陳皮/117
如何在家自制陳皮/ 118
如何辨別陳皮的真?zhèn)? 118
預(yù)防胃潰瘍———三焦健胃茶/119
調(diào)理腹脹便秘———青陳通腑茶/120
調(diào)理喉炎———蜜炙陳皮山楂茶/121
·烏梅
調(diào)理大便時干時稀———甘草酸梅湯/ 123
調(diào)理睡覺出汗———養(yǎng)陰酸梅湯/124
潤膚止癢、抗過敏———抗敏酸梅湯/ 125
·荷葉
調(diào)理痰濕型肥胖———陳皮荷葉茶/ 127
調(diào)理痰瘀型肥胖———荷葉山楂茶/ 128
調(diào)理濕熱型肥胖———陳皮荷菊茶/ 128
·桃仁、李仁與杏仁
允斌小妙招：怎樣自制桃仁、李仁/ 129
調(diào)理大便干結(jié)———桃李潤腸飲/130
祛除痘印———桃仁陳皮飲/131
預(yù)防夏季感冒———杏仁懷香飲/131
·竹茹
感冒發(fā)燒———感冒退燒茶/133
清熱化痰———竹茹陳皮水/134
全身困倦沒食欲———醒神健脾茶/ 134
·馬齒莧
帶狀皰疹家庭護(hù)理方———清毒利濕茶/ 136
調(diào)理牙齦腫痛出血———瓜菜健齒飲/ 137
預(yù)防手足口病———馬齒莧抗病飲/ 137
·牛蒡
允斌小妙招：怎樣挑選好的牛蒡/138
牛蒡怎么處理/ 138
預(yù)防膽結(jié)石———牛蒡茶/139
糖尿病人保健飲———牛蒡枸杞茶/ 140
降血壓———牛蒡薄荷茶/140
·小茴香
氣滯血淤型痛經(jīng)———紅果懷香茶/ 142
調(diào)理疝氣腹痛———紅果懷香橘米茶/ 143
吃生冷食物后腹瀉———映日懷香茶/ 143
·四季保健茶·冬
冬季保健茶———金絲焦棗茶/145

有什么茶喝了可以解暑？

1、西瓜翠衣飲西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的`作用。2、綠豆酸梅茶綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用3、銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。4、清心解暑茶取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。5、菊花清暑茶菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲?？梢郧鍩犰钍?，升津止渴。6、薄荷茶枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，并除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強(qiáng)陽益智等功效。尤其對于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏癥者更為適宜。7、竹葉茶青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。8、菊決槐花茶取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效10、銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

夏季養(yǎng)生要喝哪些清涼的養(yǎng)生茶？夏季上火喝什么茶可以下火？

夏季的時候，我們一直堅持的養(yǎng)生還是得持續(xù)，否則前面所有的堅持都會功虧一簣，但是很多人在夏季的時候只感受到了夏季的溫度，感覺太熱，根本就沒有心情養(yǎng)生，這個時候喝清涼的養(yǎng)生茶是很好的選擇，那么夏季養(yǎng)生要喝哪些清涼的養(yǎng)生茶？夏季上火喝什么茶可以下火？
1、夏季十款養(yǎng)生茶
1、二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
2、山楂茶
山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用。經(jīng)常飲用山楂茶，可降低血糖，調(diào)節(jié)血壓。
具體方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
3、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
其制作方法為，將葛根洗凈，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
4、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。
具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
5、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
這類茶比較細(xì)嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80℃~85℃為宜，茶與水的比例以1:50為佳，沖泡時間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。
6、荷葉茶
荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有"輕身、化油"的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
7、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。
在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
8、檸檬茶
檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食欲，減少進(jìn)食量。具體做法是將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重復(fù)喝幾次，根據(jù)自己的口味可以加入蜂蜜調(diào)味。
每次取1-2片檸檬片(可依據(jù)個人口感調(diào)節(jié)用量)，放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(90-100度)約8分滿，蓋上蓋子，浸泡5分鐘，即可趁熱飲用?？煞湃氚咨疤腔蚍涿壅{(diào)味，可搭配其它花茶一起沖泡。
9、杜仲茶
可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預(yù)防衰老的作用。
把3-5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘，打開蓋，即成香甜的美味飲品。夏天請冷卻后飲用。
10、蓮子心茶
蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。
將蓮子心兩克用開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
在夏季時節(jié)，人們在進(jìn)行養(yǎng)生安排的時候，就要額外選擇那些有清涼效果的茶飲，而本文所提到的蓮子心茶、綠茶、檸檬茶和百合花茶等十款茶飲，其都是有著消暑解渴作用的，因此，大家在夏季可以經(jīng)常飲用。
2、去火養(yǎng)生茶
(1)烏梅湯
烏梅10克，山楂5克，陳皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加適量冰糖調(diào)味，放涼之后即可飲用。桂花可以止咳化痰、養(yǎng)生潤肺；山楂和陳皮則能健脾消食。有生津止渴、祛暑養(yǎng)陰的效果，并且可以預(yù)防腸道傳染病。
(2)生脈飲
黨參、麥冬各30克，五味子20克，加入水，煮沸，然后再以適量冰糖調(diào)味即可。黨參甘溫，能大補肺氣；麥冬止汗，能潤肺清心；五味子酸溫，能斂肺生津。生脈飲是清補順氣的良飲。
(3)茅根銀花茶
銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。
(4)西瓜翠衣飲
西瓜皮、荷葉、冬瓜皮各10克，加入1升水，煮沸，然后再以適量的冰糖調(diào)味即可。西瓜皮性涼味甘，瀉火除煩、生津止渴，具有較好的解暑作用。

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