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新鮮芹菜(包括根 :
莖 :
葉) : 500克
1、喝芹菜汁可以起到潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、安神助眠、穩(wěn)定血壓等作用;
2、其次對(duì)于女性白帶增多、小便不利等癥狀還具有一定的治療作用;
3、另外還可起到預(yù)防心腦血管疾病以及治療消化不良的作用;
4、芹菜汁還有利尿的效果,因?yàn)榍鄄水?dāng)中有利尿的成分在,可有效治療乳糜尿;
5、芹菜汁還有減肥的效果,因?yàn)樗?dāng)中含有可刺激脂肪消耗的物質(zhì),再加上它當(dāng)中還含有大量的粗纖維,更利于排便,還能減少脂肪以及膽固醇的吸收,從而起到減肥的效果。
芹菜汁的功效與作用:芹菜的功效與作用主要有以下幾點(diǎn):
1、芹菜的平肝降壓作用,主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞?,?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)人體能起安神的作用,有利于安定情緒,消除煩躁。
3、芹菜含有利尿有效成分,消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
4、芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸,達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
5、芹菜含鐵量較高,能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。
6、芹菜是輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化,神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。
7、芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì),別具芳香,能增強(qiáng)人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì),對(duì)預(yù)防痛風(fēng)有較好效果。
8、芹菜含有鋅元素,是一種性功能食品,能促進(jìn)人的性興奮,西方稱(chēng)之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量,可能對(duì)避孕有所幫助。
芹菜汁的功效與作用
大家有用過(guò)芹菜汁嗎?可以有人不認(rèn)識(shí),但是有人也沒(méi)有聽(tīng)過(guò),但是一般有人用過(guò)就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有什么用,就會(huì)覺(jué)得要是平時(shí)吃多了芹菜汁,可能對(duì)身體有什么副作用,一般會(huì)比較小心,就不想要吃,畢竟自己平時(shí)也沒(méi)有怎么了解過(guò),就有點(diǎn)害怕,不過(guò)有人正在用,但是不知道芹菜汁有什么功效,就不太想要用,有人平時(shí)會(huì)覺(jué)得要是用芹菜汁,它有什么作用呢?一般會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題。那么芹菜汁的功效與作用有哪些呢?
芹菜汁的功效與作用
1.平肝降壓
芹菜汁有酸性,能夠有助于降壓,要是在血管灌流,能夠有助于血管擴(kuò)張;能夠有效地對(duì)抗煙堿,以及山梗茶堿造成的升壓,能夠有效地幫助降壓。對(duì)于原發(fā)性及更年期高血壓,都是有一定的效果的。
2.鎮(zhèn)靜安神
一般可以從芹菜汁中有一種堿性,能夠有助于鎮(zhèn)靜,能夠有效地對(duì)人體有安定;而且能夠有助于安定情緒,以及很好地消除煩躁。
3.利尿消腫
一般芹菜汁中有能夠有助于利尿,以及有利于消除體內(nèi)水鈉,以及很好地幫助利尿消腫。都是有一定的作用的。
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