維他命Ｄ好處爆增建議多攝取

維他命Ｄ好處爆增建議多攝取

(研究報(bào)告是對的，但是絕對不可以去買人工制造的維他命D片劑)

更新日期:2009/08/0404:59蔡鵑如／綜合報(bào)導(dǎo)

中國時(shí)報(bào)【蔡鵑如／綜合報(bào)導(dǎo)】

維生素Ｄ向來僅被視為可助人體吸收鈣質(zhì)、有益骨骼健康，近年突然炙手可熱。最新研究指出，維生素Ｄ潛能無限，可對抗或預(yù)防疾病，能降低罹患糖尿病、胰腺癌、乳癌和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，似乎還能改善不孕，協(xié)助體重控制，增進(jìn)記憶力。(這些都很正確。)

七月出刊的最新一期權(quán)威期刊《流行病學(xué)年報(bào)》（AnnalsofEpidemiology）指出，維生素Ｄ與降低罹患乳癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和攝護(hù)腺癌的風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，維生素Ｄ對控制癌細(xì)胞生長、凋亡與ＤＮＡ修補(bǔ)的分子作用機(jī)轉(zhuǎn)相當(dāng)重要。生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫「美國國家醫(yī)學(xué)圖書館期刊文獻(xiàn)檢索系統(tǒng)」（PubMed）統(tǒng)計(jì)，光是今年，學(xué)術(shù)界已發(fā)表二二七四篇關(guān)于維生素Ｄ的研究報(bào)告。

美國國家醫(yī)學(xué)研究院（ＩＯＭ）的一個(gè)委員會(huì)下周將在華府集會(huì)，討論是否調(diào)高維生素Ｄ與鈣的每日建議攝取量。目前公衛(wèi)當(dāng)局建議每人每天攝取量兩百至六百國際單位（ＩＵ），上限為兩千ＩＵ，許多學(xué)者認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)過低，倡議應(yīng)該調(diào)高到每天至少六百ＩＵ，最多不得高于一萬ＩＵ。(這些學(xué)者就是替西藥廠工作的人，他們這樣說的真正目的只有一個(gè)，就是要大家去買他們制造的維他命D片劑。)

美國臨床腫瘤協(xié)會(huì)（ＡＳＣＯ）已建議乳癌病患提高攝取量，美國兒科醫(yī)學(xué)會(huì)去年也指出，兒童每天應(yīng)該攝取四百ＩＵ維他命Ｄ，是現(xiàn)行建議攝取量的一倍。另一份研究指出，五十歲以上民眾若要避免骨折，每日應(yīng)攝取七百到八百ＩＵ。(不需要，只要每天早上多曬曬太陽就可以了。)

由食物能攝取到的維他命Ｄ量偏低，喝下三杯強(qiáng)化牛奶也只有三百ＩＵ。人類吸收維他命Ｄ的最大來源是日照，但為預(yù)防皮膚癌，越來越多人千方百計(jì)擋陽光，難怪科學(xué)家和倡導(dǎo)團(tuán)體都力主提高建議攝取量。(日照太多才會(huì)得到皮膚癌，大家利用早上出門走走，曬曬太陽就足夠了。)

惡質(zhì)的西藥廠

上面這一篇是西藥廠使用的老套方法，西藥廠這個(gè)惡魔，每當(dāng)說到各種維他命時(shí)，就一直強(qiáng)調(diào)有多好，然后就會(huì)在研究報(bào)告中，利用機(jī)會(huì)來說現(xiàn)代人所攝取的量是不夠的，所以必須來吃些補(bǔ)充劑，于是人們就因此迷惑了，大家就去購買這些所謂的維他命藥片，大家不知道，維他命是天然就存在的，人工制造的就不是真正的維他命，讀者試想，目前科技再發(fā)達(dá)，它們連水都無法制造出來，還是必須由自然界來制造，如此程度的科技，怎么能夠制造出天然的維他命呢?

人人都需要這個(gè)維生素Ｄ，但是只要每天曬曬太陽15分鐘即可，千萬不要去吃西藥廠制造出來的維生素Ｄ藥片，如果去吃，遲早會(huì)出現(xiàn)許多癌癥的，因?yàn)檫@些人工制造的東西，人體正常細(xì)胞是不會(huì)吸收的，只有癌細(xì)胞會(huì)吸收，所以你吃得越多，壽命就越短。

維他命D不等于維他命D片劑，二者是完全不同的物質(zhì)。大家千萬不要被這些混蛋專家弄混淆了。

漢唐中醫(yī)倪海廈謹(jǐn)記于佛州2009年08月04日

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