強(qiáng)直性脊柱炎拔罐部位圖解

拔罐穴位:大椎穴,夾脊穴,委中穴,足三里穴,血海穴,陰陵泉穴,太沖穴,

關(guān)鍵詞: 早期預(yù)防疼痛少

強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于寒濕外襲，濕熱浸淫，跌打損傷，瘀血阻絡(luò)，氣血運行不暢，或先天稟賦不足，腎精虧虛，骨脈失養(yǎng)所致。

用具：火罐、氣罐、拔罐器、止血鉗、酒精棉球、打火機(jī)、熱毛巾

包含穴位：

1、【大椎】位于背部第7頸椎椎棘下凹陷中。

2、【夾脊穴】位于第1胸椎至第5腰椎棘突下旁開0.5寸。

3、【膀胱經(jīng)】位于背部正中線，旁開1.5寸。

4、【委中】位于胭橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱中間。

5、【足三里】位于犢鼻穴下3寸，距脛骨外側(cè)約1橫指處。

6、【血海】位于髕骨內(nèi)緣上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

7、【陰陵泉】位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

8、【太沖】位于足背側(cè)，第1、第2跖骨結(jié)合部之前凹陷中。

療法：

1、找到大椎穴、夾脊穴、膀胱經(jīng)，用熱毛巾清潔以上穴區(qū)部位。

2、在清潔部位涂抹適量的經(jīng)絡(luò)油。

3、將火罐拔在大椎穴上，沿著夾脊穴、膀胱經(jīng)依次來回走罐，以皮膚潮紅為度。

4、找到委中穴，用熱毛巾清潔委中穴。

5、用拔罐器將氣罐拔在兩側(cè)委中穴上，留罐10分鐘。

6、找到足三里穴，用熱毛巾清潔穴位區(qū)域。

7、用拔罐器將氣罐拔在足三里穴上，留罐10分鐘。

8、找到同側(cè)血海穴、陰陵泉穴、太沖穴，用熱毛巾清潔以上穴區(qū)。

9、拔罐器將氣罐拔在穴位上，留罐10分鐘。對側(cè)穴位以同樣的方法操作。

小貼士：

1、平常注意防止外傷。因強(qiáng)直性脊柱炎患者可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

2、多注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

3、進(jìn)行功能鍛煉。根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持 胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

4、預(yù)防感染，避免傳染病、流行病入侵，預(yù)防感冒、腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量戒掉。

5、保持警惕。疾病復(fù)發(fā)早期病情會有輕微變化，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

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