肥胖癥拔罐部位圖解

拔罐穴位:肺俞穴,胃俞穴,三焦俞穴,陽池穴,

關鍵詞: 瘦身降脂身體好

當人體多余熱量儲存超過正常生理需要，且達一定值時遂演變?yōu)榉逝职Y。中醫(yī)認為肥胖癥由真元之 氣不足、痰濕內(nèi)停所致。輕度患者無癥狀表現(xiàn)，重度肥胖者則多怕熱，可有高血壓病、糖尿病、痛風等疾病。經(jīng)常拔罐有助于治療肥胖癥。

用具：火罐、氣罐、拔罐器、熱毛巾、打火機、止血鉗、酒精棉球

包含穴位：

1、【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

2、【胃俞】位于背部第12腰椎棘突下，旁開1.5寸。

3、【三焦俞】位于腰部第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。

4、【陽池】位于指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

療法：

1、取俯臥位，找到肺俞穴、胃俞穴、三焦俞穴，用熱毛巾清潔以上穴位。

2、右手持罐，左手點燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉1圈后抽出，將火罐拔在肺俞穴、胃俞穴和三焦俞穴上，留罐10分鐘。

3、取仰臥位，找到陽池穴，用熱毛巾清潔干凈穴區(qū)。

4、用拔罐器將氣罐拔在陽池穴上，留罐10分鐘。對側以同樣的方法操作。

小貼士：

1、養(yǎng)成良好的生活習慣是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。

2、采取合理的膳食，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

3、經(jīng)常參加慢跑、爬山等戶外活動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的發(fā)生。

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