月經(jīng)不調(diào)拔罐部位圖解

拔罐穴位:大椎穴,腎俞穴,

關(guān)鍵詞: 益氣補血周期準

月經(jīng)不調(diào)往往是臟腑功能失常、氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的，月經(jīng)不調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變，中醫(yī)認為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補腎。通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。

用具：火罐、打火機、酒精棉球、止血鉗、熱毛巾

包含穴位：

1、【大椎】位于背部后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

2、【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

療法：

1、找到大椎穴、腎俞穴，用熱毛巾清潔以上穴位。

2、右手持罐，左手點燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉(zhuǎn)1圈后抽出，迅速將火拔在大椎穴、腎俞穴上， 留罐15分鐘。

小貼士：

1、女性在經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。

2、注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

3、應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

4、平時要防止房勞過度，避免經(jīng)期性生活。

5、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

6、經(jīng)前1周飲食宜清淡、易消化、富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、多種水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

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