拔罐穴位:大椎穴,肺俞穴,至陽穴,
關鍵詞: 疏肝解郁皮膚好
黃褐斑又稱“蝴蝶斑”、“肝斑”,是有黃褐色色素沉著性的皮膚病。中醫(yī)認為,肝失調達,氣機郁結,血行不暢,可導致顏面氣血失和;脾氣虛弱,運化失同,不能化生精微,則氣血不能潤澤于顏面。二者均可導致顏面發(fā)生黃褐斑。
用具:火罐、止血鉗、酒精棉球、熱毛巾、打火機
包含穴位:
1、【大椎】位于背部第7頸椎棘突下凹陷中。
2、【肺俞】?????位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸
3、【至陽】?????位于背部第7胸椎棘突下凹陷中。
療法:
1、取俯臥位,找到大椎穴、肺俞穴、至陽穴,用熱毛巾清潔該穴區(qū)。
2、右手持罐,左手點燃棉球伸入罐內迅速轉1圈后抽出,將火罐拔在大椎穴、肺俞穴、至陽穴 上,留罐15分鐘。
小貼士:
1、合理飲食。膳食中過于限制動物性脂肪和膽固醇與黃褐斑形成有關。如果膽固醇長期缺乏,可使皮膚粗糙、無光澤、彈性降低、色素沉著。平時可以多吃一些瘦肉、新鮮水果和蔬菜。
2、平時外出時要注意防曬。避免陽光直射面部,可以涂一些防曬霜,或帶一把防曬傘,避免紫外線照射皮膚。
3、多吃富含維生素的食品。含維生素豐富的食物,有抑制色素沉著、減慢皮膚衰老的作用。多吃橙、洋蔥、大蒜、西紅柿等有助于色素斑淡化。
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