足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,四總穴之一,是人體最重要的保健穴位,古人稱之為“長壽穴”。足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈,從頭一直到腳,縱貫全身,主要分布于頭面、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外,對于頭痛、牙痛、精神失常、發(fā)熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果,故有“肚腹三里留”之說。
有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實,足三里穴對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用,對心血管功能,胃腸蠕動和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。在我國民間有“若要安,三里常不干”的經(jīng)驗之傳。既古時候,民間常用灸的方法使足三里起泡流水,預(yù)防疾病。其實只要經(jīng)常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。
格魯吉亞是世界上著名的長壽地區(qū),在那里盛行著一種放血方法,即采用極為簡單的工具,從腿膝的外側(cè)(正好是足三里穴)刺入使血滴出。每年用這種方法定期放血,一般是在體力充沛,體內(nèi)毒素過剩時使用。那么為什么要這樣做?一位114歲的哈拉吉亞老人回答道,他們已經(jīng)習(xí)慣于這樣做了,他曾祖父教導(dǎo)說:“不這樣,你就不能長壽?!?
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