五毒月九毒日即將來臨五毒月到底有多毒節(jié)制嗜欲、男女禁忌不可不知

農(nóng)歷五月，俗稱“毒月”“惡月”，很多人聽至此，便一笑而過，說是迷信。中華五千年來的智慧結(jié)晶，我們又了解多少呢？

五月為天地交泰之月，陰陽混沌不分，人體臟腑氣血受極大影響，保精惜命，寧神內(nèi)守，方可安然度過，反應(yīng)人身，肚里空蕩蕩，走步無力，沒有精神。道醫(yī)講，人與宇宙為一體，人體五臟六腑皆受天地運(yùn)行的影響，此時(shí)的節(jié)氣，乃陰陽相爭死生分判之時(shí)，宜從農(nóng)歷五月初一禁起，戒過一月。果能色欲撙節(jié)，自可百病消除。

以下是 2022 年農(nóng)歷五月的「九毒日」及「天地交泰日」，請千萬謹(jǐn)慎這十天，甚至是一整個(gè)月。

另外，還有夏至、冬至這兩個(gè)陰陽大轉(zhuǎn)換的節(jié)氣的前后三天（最好是半個(gè)月）最好也是清凈獨(dú)處、敦倫閑邪。不過，凡事必有陰陽，這九天極易傷身損氣耗精元，但也是一年中最好的排毒養(yǎng)陽的時(shí)候！抓住機(jī)會(huì)排毒驅(qū)邪、排寒濕，扶養(yǎng)固本就會(huì)起到事半功倍的效果。

古人認(rèn)為五月（毒月）不宜行房的道理在于：此時(shí)陽氣達(dá)于中天，而地下則陰邪外露，毒物橫行，瘴氣亂作，故以純陽之毒破陰辟邪，常常用到雄黃、艾草、菖蒲等。夏至與冬至相對，正陽極反陰之時(shí)也，極而不返，則必“陰陽離決，精氣乃絕”。因此整個(gè)五月皆當(dāng)精神內(nèi)守、閉關(guān)慎獨(dú)、戒淫保身！

但是，在毒月期間，如若能夠應(yīng)節(jié)制嗜欲，食物清淡，減少酸味，增加苦味，則可益肝補(bǔ)腎，以達(dá)到養(yǎng)生保健；如若可以清心靜養(yǎng)，內(nèi)斂心神，與天地自然和諧統(tǒng)一，則可九竅通郁、延年益壽。

農(nóng)歷五月常常包含夏至。也就是說，一年中最熱的時(shí)候就是這個(gè)階段了。高溫導(dǎo)致人體水分散失，形成了中醫(yī)理論中的“津液虧虛”。如果不在這個(gè)時(shí)候做針對性的預(yù)防，就容易使氣血運(yùn)行淤滯。這就是為什么夏天腦梗、心梗多發(fā)的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個(gè)時(shí)候發(fā)病。

為了預(yù)防發(fā)病，人們就要盡量避免人體津液的散失。在農(nóng)歷五月有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關(guān)重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。

因?yàn)榘疽贡旧砭褪莻﹃幗虻男袨?。在飲食上，盡量多吃蔬菜水果，避免辛辣燒烤類的食物。此外，還需保持心態(tài)平穩(wěn)，切忌大喜大悲，焦慮郁悶。否則，氣血運(yùn)行就可能受情致的影響，從而誘發(fā)疾病。

所以，解毒之道為：常靜心、長靜身。此時(shí)抄經(jīng)養(yǎng)心靜心，實(shí)為上等根器之養(yǎng)生...

對于現(xiàn)代人來說，毒五月引發(fā)的另一個(gè)常見問題是腸中積熱，導(dǎo)致便秘。曾經(jīng)有一個(gè)患者，每到一年的農(nóng)歷五月就便秘，經(jīng)常一個(gè)禮拜解出大便一次，臉上起疙瘩，口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。

現(xiàn)代人喜歡吃燒烤的做法會(huì)引發(fā)此問題。尤其是晚上吃燒烤，讓熱性的食物在夜間存留于腸道內(nèi)，人體無力運(yùn)化，久而久之形成淤熱當(dāng)然人體陰津不足的時(shí)候，便秘就會(huì)出現(xiàn)。受此影響，人還容易起痤瘡、口臭、口干、口苦、失眠。所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。

為了減少腸中積熱，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經(jīng)常喝水。

解毒之道：適量運(yùn)動(dòng)，口味清淡，茹素持齋；去心火，免燥熱，靜心誦經(jīng)。

夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學(xué)習(xí)外，要避免對身體額外的消耗。因此，農(nóng)歷五月，尤其是夏至前后節(jié)制夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心臟機(jī)能不好的人，在夏季過夫妻生活的時(shí)候出現(xiàn)心血管事件。這就是房事本身讓心臟負(fù)荷增大，最終難以承受導(dǎo)致的。因此，古代人主張妻子在農(nóng)歷五月回娘家，是有一定科學(xué)道理的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有段采用軒轅黃帝和素女對話方式，談?wù)摿诵陨畹募扇?。素女說：每年農(nóng)歷五月，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。用什么可以驗(yàn)證呢？取白色新布一尺，于當(dāng)晚懸掛東面墻上，第二天早上觀看必有血色，切忌合房，特別是性欲重的人小心在五毒月失掉真陽，真陽一失，命不久也！

解毒之道：服藥百顆，不如一宵獨(dú)臥。節(jié)欲望，免消耗，養(yǎng)腎培元。

道醫(yī)講“肺為嬌臟”，它既怕寒又怕熱，而又熱又冷極容易在農(nóng)歷五月出現(xiàn)。心情煩躁不安時(shí)，易耗傷津液而傷肺，故夏季常見口鼻干燥、干咳無痰等癥...一旦肺不好，則是五臟失調(diào)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或?qū)е路螝膺\(yùn)行失常。

解毒之道：燃香誦經(jīng)，香者燃燒熏陶，逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融合之態(tài)；而誦經(jīng)者，則可通達(dá)上氣，調(diào)和五臟。