有很多人在練習(xí)道家功法之前不知道或者懷疑道家功法為什么能從源頭解決人體健康的問(wèn)題，這是為什么呢，下面來(lái)看看吧！道家修行養(yǎng)生，是我們祖先經(jīng)過(guò)幾千年嘔盡心血，對(duì)生命探索的盡聚智慧，他是非常符合現(xiàn)代科學(xué)原理的。經(jīng)現(xiàn)代生命科學(xué)家用高科技儀器實(shí)驗(yàn)證明：中國(guó)道家養(yǎng)生抓住了人生命核心的源頭，其所講的“精”，即為現(xiàn)代生命科學(xué)中所講的脫氧核糖核酸，“氣”即為臆肽，“神”即為丘腦。此三者是人類賴以生存的本源，同時(shí)也是人類健康長(zhǎng)壽，開(kāi)智回春、天人合一的根本法寶。中國(guó)道家養(yǎng)生以“生命在于運(yùn)動(dòng)”為理論基礎(chǔ)。他不是一般現(xiàn)代意義上的有氧運(yùn)動(dòng)，而是吻合天地、陰陽(yáng)、五行、八卦、調(diào)動(dòng)腎水，還精補(bǔ)腦，一關(guān)一竅，一開(kāi)一合，助使生精、生髓，長(zhǎng)壽的運(yùn)動(dòng)，其重要是以形體的外部運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)內(nèi)部的五張六腑之運(yùn)動(dòng)，以靜坐靜養(yǎng)內(nèi)部的五張六腑運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)軀體自身精氣血回流地運(yùn)動(dòng)?！按斯Ψ?，是強(qiáng)身長(zhǎng)壽寶貴的經(jīng)驗(yàn)，是人體細(xì)胞養(yǎng)生術(shù)，誠(chéng)心希望此術(shù)，能在世界開(kāi)花，令全人類受益”。中國(guó)道家養(yǎng)生，整部功法是以“練腎強(qiáng)腎”為核心。腎臟是生命的根源，腎臟健強(qiáng)則精氣充沛，活力就旺盛，體魄自然強(qiáng)壯。練腎的目的是“煉腎生津，煉津生精”;津者“津液”，是補(bǔ)充“精液”的源頭;以“津水”補(bǔ)“精水”及“固精水”，是道家生命之“更生秘訣”。所以每天習(xí)練功法，天天補(bǔ)充精氣，漸漸的改變體質(zhì)，身體哪會(huì)不健康呢?解決先天之本，調(diào)養(yǎng)后天之精，免疫系統(tǒng)得到改善，腺體內(nèi)分泌得到調(diào)整和旺盛，抵抗力自然就增強(qiáng)，病患特別是慢性病者，必然會(huì)得到改善和治愈。中國(guó)道家養(yǎng)生，不是氣功也不同太極拳類。他是“反者道之動(dòng)，弱者道之用”。整部功法以“慢、松、柔、圓、連、輕、不用力、不費(fèi)勁為宗旨，讓你不出一點(diǎn)汗、不耗能，剛好與其它養(yǎng)生術(shù)相反。很奇妙的是，他簡(jiǎn)單易學(xué)，就是要你很隨意地練習(xí)，才恰好能讓你達(dá)到很好的效果，每個(gè)功法中間有間歇放松，會(huì)非常地自然，不容易出偏。為什么呢?每個(gè)人的肌肉、關(guān)節(jié)、筋骨以及五臟六腑和思想意識(shí)都有自己的一個(gè)“位”，只有完全的放松、無(wú)意識(shí)才能找到自己的那個(gè)“位”，才能不出偏，才能“得氣”使全身的氣血運(yùn)行無(wú)阻，自身回流。因此，他適合任何年齡的男性和女性練習(xí)，年長(zhǎng)病老者練習(xí)能夠快速覺(jué)察到身體的改善，年幼青年者練習(xí)不感疲倦，反而覺(jué)得精神倍出，身心回春如燕，精力充沛。中國(guó)道家養(yǎng)生，他是從針對(duì)生理機(jī)能發(fā)生功能衰退的器官著手，特別是腎腺及內(nèi)分泌腺，免疫系統(tǒng)，性腺，及荷爾蒙腺等，認(rèn)真習(xí)練，短時(shí)間內(nèi)便能獲得迅速的療效，改變體質(zhì)，調(diào)整新陳代謝，恢復(fù)自然體態(tài)。尤其是患有慢性病者，覺(jué)察更為明顯。多年來(lái)海內(nèi)外無(wú)數(shù)習(xí)煉者，修煉道家功法養(yǎng)生，使不少的慢性疾病患者，如心臟病、高血壓患者、各類腎病、糖尿病、性腺病(前列腺腫脹增長(zhǎng))、胃腸病、癌病患者，和亞健康患者等恢復(fù)了健康。例如糖尿病、腎功能減退、前列腺泌尿疾病等、高血壓、低血壓、水腫、肝臟功能退化、胃臟消化不良、胃酸過(guò)多、內(nèi)分泌失調(diào)、以及所產(chǎn)生的失眠與精神憂郁疾病等，藥物的治療不一定能有療效，大家都會(huì)注意生活習(xí)慣的改善、飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)來(lái)維護(hù)健康，而忽略了一個(gè)“精氣神”的培育，才能產(chǎn)生促使“營(yíng)、衛(wèi)”之功能強(qiáng)盛，促進(jìn)身體運(yùn)作如常，而道家功法是強(qiáng)腎，補(bǔ)精水，及固精，能短時(shí)間內(nèi)增加生命本源“精氣神”，提高人體內(nèi)分泌水平和調(diào)節(jié)各器官組織系統(tǒng)功能，是從根性的解決這一些問(wèn)題的方法。
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