遺精有點(diǎn)頻繁怎么辦

男性朋友如果出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象的話，那么就要加以重視了，但是由于很多的男性朋友愛(ài)面子，不好意思去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，這樣一來(lái)也就不知道怎么來(lái)自我恢復(fù)了，頻繁遺精的恢復(fù)方法主要有，藥物療法，抗菌治療以及激素治療，還有就是日常的自我鍛煉，這樣才能治療頻繁遺精。

頻繁遺精的情況，先不說(shuō)其致病因素，這種情況并不是依靠排除病因就能夠馬上恢復(fù)的，需要專業(yè)的調(diào)理方式才能夠恢復(fù)。在治療上，需要以病情，以及病因?yàn)榛A(chǔ)治療原則。不過(guò)由于很多的男性朋友比較愛(ài)面子，不好意思去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣一來(lái)就造成了病情的加重，從而加重的了治療的難度，那么今天我們就來(lái)看看男科專家是怎么給大家介紹頻繁遺精要怎么恢復(fù)的吧。

首先我們來(lái)看看一些常規(guī)的治療方法。藥物療法，有些男性朋友遺精頻繁的現(xiàn)象如果不是很嚴(yán)重的話，比如精神壓力過(guò)大，心理緊張等因素造成的，這時(shí)候就可以采取藥物治療?？咕委煟械哪行耘笥鸦加心虻姥谆蛘呔已滓约扒傲邢傺椎燃膊?，這時(shí)候也有可能造成遺精的癥狀，那么就可以采取抗生素治療。激素治療，一些男性朋友容易發(fā)生性沖動(dòng)，這時(shí)候就可以適當(dāng)配合使用激素進(jìn)行引導(dǎo)性治療。

其次我們來(lái)看看一些日常鍛煉法。仰臥收腹臂腿上舉法，取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做三十下左右。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

最后是靜力半蹲站樁法。挺胸直腰，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加，可改善頻繁遺精現(xiàn)狀。

腎氣不固，精關(guān)松動(dòng)，會(huì)經(jīng)常遺精。如果是經(jīng)常手淫，大病，容易引起。
白天接觸不良信息或意淫多，晚上容易夢(mèng)遺。如果是無(wú)夢(mèng)而遺，精關(guān)不固。
建議每天多做雙手攀足固腎腰這個(gè)動(dòng)作，可以加固精關(guān)。簡(jiǎn)化一點(diǎn)，雙腿站直用手觸地，在廣播體操中有類似動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作通過(guò)拉伸大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)從而起到了固精關(guān)的作用，原理就是腎經(jīng)和膀胱經(jīng)相表里。要點(diǎn)：做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要感覺(jué)到大腿后側(cè)的韌帶好像橡皮筋一樣拉緊、拉直，拉長(zhǎng)。
如果自己覺(jué)得身體比較虛了，可以看一下中醫(yī)。