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佩蘭
2023-06-29 21:14:19
體虛有可能會(huì)影響懷孕,體虛可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)后錯(cuò)或閉經(jīng)、排卵異常等,會(huì)影響懷孕。如果沒(méi)有影響正常的排卵或者月經(jīng)正常不會(huì)影響懷孕的??梢酝ㄟ^(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)也要注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
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李雲(yún)松
回復(fù)對(duì)于一些久久不能懷孕的人來(lái)說(shuō)是很難過(guò)的事情,這也就是我們常常說(shuō)的不孕不育。其實(shí)現(xiàn)在要治療不孕不育不是什么大難題,只是不能夠諱疾忌醫(yī)。那么,懷不上孕怎么辦?如果您想知道關(guān)于這方面的東西就一起接著看吧!
懷不上孕怎么辦1、注意調(diào)理
其實(shí)很多人之所以沒(méi)有能夠成功懷孕,主要是因?yàn)樵谌粘I钪胁](méi)有注意調(diào)理身體,要知道不注意調(diào)理身體,對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何的好處,而且還可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,從而影響身體健康。因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏非???,所以很多人在飲食方面基本上都是通過(guò)快餐和外賣(mài)來(lái)解決的,這就導(dǎo)致身體素質(zhì)并不是非常好,所以就需要在備孕期間通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。這樣才能夠有效促使精子與卵子的質(zhì)量和活力,才能夠快速懷孕。
2、生活習(xí)慣健康
當(dāng)然也有一些年輕的夫妻,之所以沒(méi)有能夠懷孕,是因?yàn)樗麄儞碛幸恍┎唤】档纳盍?xí)慣,例如晚上通宵達(dá)旦,經(jīng)常熬夜。如果說(shuō)經(jīng)常熬夜的話(huà),就會(huì)使得身體的器官錯(cuò)過(guò)最佳的排毒時(shí)間,而且在經(jīng)過(guò)午夜12點(diǎn)之后,人的抵抗力也開(kāi)始慢慢的下降,所以這對(duì)于備孕夫妻來(lái)說(shuō)是非常不利的。即便是僥幸懷孕,也有可能會(huì)造成胎兒發(fā)育不良的現(xiàn)象發(fā)生。
3、情緒穩(wěn)定
另外還有一些夫妻,他們的脾氣比較暴躁,經(jīng)常為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就要發(fā)脾氣,因?yàn)椴欢霉芾碜约旱那榫w,這樣對(duì)身體來(lái)說(shuō)是影響非常大的。尤其是對(duì)于雙方的生殖系統(tǒng)來(lái)說(shuō),刺激會(huì)更加嚴(yán)重,因?yàn)榻?jīng)常易怒發(fā)脾氣,就會(huì)影響到雌性激素和雄性激素的分泌,如果激素分泌水平出現(xiàn)紊亂時(shí),就會(huì)使得精子和卵子的分泌失去平衡,從而影響到精子與卵子的結(jié)合,也就不太容易懷孕。
有的女性為什么一直就懷不上首先,有可能是雙方同房的頻率太高。有的夫妻希望能懷上孩子,所以可能會(huì)頻繁地同房,但其實(shí)這樣并不有利于懷孕的。短期內(nèi)夫妻同房的次數(shù)太多,會(huì)導(dǎo)致男方的精子質(zhì)量下降,而且精液中的精子數(shù)量也會(huì)減少,進(jìn)入女方身體后,有可能會(huì)被女方的免疫系統(tǒng)消滅,所以懷不上寶寶。
其次,女性一直懷不上寶寶有可能是子宮之前受到了損傷至今沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)。有的夫妻可能以前處于打拼生活的狀態(tài),不打算要寶寶,如果不小心懷上了,就刮宮人流等。流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多或人流時(shí)醫(yī)生的技術(shù)不好,有可能會(huì)使女性的子宮受到較大的損傷至今難以恢復(fù),所以女性之后就會(huì)比較難懷上寶寶。
再者,女性難以懷上寶寶還有可能是夫妻雙方的精神狀態(tài)長(zhǎng)期處于壓力之下。壓力除了會(huì)影響人的精神狀態(tài)外,還會(huì)影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)和身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是迫切想要寶寶的夫妻,越想越壓力越大,越是不利于女方懷上寶寶的,所以建議夫妻雙方還是保持一個(gè)健康的心態(tài)備孕。
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松柏友
回復(fù)說(shuō)一下我身邊的兩個(gè)故事吧,都是真事,主人公是化名。
第一個(gè)故事,小麗和大偉結(jié)婚十多年了,一直都沒(méi)有孩子,周?chē)退麄兺g的人二胎都上小學(xué)了,你說(shuō)他們倆能不著急嗎?為了孩子,兩個(gè)人不知道去醫(yī)院查了多少次,但是體檢各種指標(biāo)都合格。后來(lái)做了試管嬰兒。本以為能成,一懷孕就回家保胎去了,結(jié)果孩子還是沒(méi)有了。小麗回來(lái)上班也是無(wú)精打采的。放假期間,我陪著她去了北京,沒(méi)敢告訴婆家,在醫(yī)院的走廊上,我安慰她,大醫(yī)院肯定能行。誰(shuí)知道,檢查結(jié)果出來(lái)還是沒(méi)問(wèn)題。那天晚上,她抱著我哭了一晚上,我才知道,因?yàn)樯怀龊⒆?,她有多委屈。婆婆雖然沒(méi)說(shuō)什么,但是話(huà)里話(huà)外總是挑刺。她也不好意思反駁。這幾年,為了生孩子,吃中藥、求神卜佛的事情也干了不少,錢(qián)也花了不少,就是沒(méi)成,她現(xiàn)在都有點(diǎn)崩潰了。幸好老公對(duì)她還不錯(cuò),要不然她真的沒(méi)法活了。
第二個(gè)故事,小紅和大名結(jié)婚也很多年了,沒(méi)有孩子,兩人也去醫(yī)院檢查了,都沒(méi)毛病。但是村里的人都說(shuō)小紅生不出孩子,小紅的婆婆很厲害,在大名耳邊吹風(fēng),硬是把兩個(gè)人分開(kāi)了。領(lǐng)離婚證的那天,小紅喝了2瓶紅酒,躺在床上,醉了一天。后來(lái)在朋友的安慰下,慢慢的好起來(lái)了。大名很快的結(jié)婚了,有了自己的孩子。村里人更認(rèn)為是小紅生不出孩子,但是沒(méi)有人愿意娶小紅。后來(lái)經(jīng)人介紹,小紅嫁給了村里的老光棍。因?yàn)槔瞎夤髡f(shuō)了,找個(gè)人陪他過(guò)一輩子就行了,不要求有孩子。兩個(gè)人過(guò)的很好。誰(shuí)知道,第二年,小紅就懷孕了。生了兩個(gè)閨女,現(xiàn)在在村里過(guò)的很好。懷孕后,老光棍把小紅當(dāng)成了皇太后伺候著,小紅一直享福到現(xiàn)在。
所以,一直懷不上孩子,真的無(wú)法說(shuō)明是什么原因。但是兩個(gè)人如果能夠好好過(guò)日子,有孩子更好,沒(méi)孩子也能幸福的過(guò)一生。
有很多夫妻備孕好幾年,就是懷不上,有的人不想要孩子,偏偏意外地懷了一個(gè)又一個(gè)。有的人是易孕體質(zhì),有的人就是不容易懷孕的體質(zhì)。
1、月經(jīng)周期不規(guī)則
女性月經(jīng)周期不規(guī)則,排卵期不知從何時(shí)算起,受孕難度就提高。
女性經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都不好,正常周期為25-35天。最好的周期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,這是最理想的狀態(tài),因?yàn)檫@樣更容易掌握排卵期,受孕的機(jī)會(huì)自然多。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
女性工作或精神壓力過(guò)大,會(huì)影響下視丘腦下垂體等內(nèi)分泌的功能。這類(lèi)因情緒壓力過(guò)大者,多半與中醫(yī)所稱(chēng)的肝功能相關(guān),肝臟體陰而用陽(yáng),藏肝血與肝陰、主疏泄調(diào)達(dá)的功能。
很多人備孕了很久懷不上,出去 旅游 一次就懷上了。這就是平常壓力大,精神緊張。再加上婆婆催,媽媽催,精神壓力大更不容易受孕。等出去玩一玩,放松放松,就有好孕。
3、脾虛、脾胃功能不佳
肥沃的土地更容易孕育出茁壯的生命。如果母體養(yǎng)分不足、身體虛弱,懷孕時(shí)連帶胎兒也受影響。如果母親的脾胃不調(diào),經(jīng)常腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良,也不容易受孕。
1、備孕期補(bǔ)充足夠的葉酸
在備孕期間可以多吃富含葉酸的食物,如魚(yú)類(lèi)、菠菜、西紅柿或吃葉酸片。
2、多吃果蔬、谷物及鈣質(zhì)食品
3、補(bǔ)充α-亞麻酸。
α-亞麻酸是DHA的前提物質(zhì),是構(gòu)成胎兒智力、視力發(fā)育的必備營(yíng)養(yǎng)素。如果從備孕到生產(chǎn)一直就充分補(bǔ)充α-亞麻酸,孩子的智商將能提升20%-30%,且寶寶視力發(fā)育也會(huì)更加成熟,后天形成近視的幾率將大大降低!
亞麻籽油、蘇子油、核桃油中都富含α-亞麻酸,尤其是蘇子油中α-亞麻酸的含量在65%以上。孕產(chǎn)婦每天5ml蘇子油就可以滿(mǎn)足自身的需求。
1、男性要補(bǔ)充足夠的鋅元素,因?yàn)殇\元素是精液的重要組成部分,缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量差、數(shù)量少,可適量吃些牡蠣、螺螄、動(dòng)物肝臟等。
2、男性在備孕期間一定要戒煙戒酒,還要多多的運(yùn)動(dòng)。
3、放松心情是最重要的,一切順其自然。
懷孕是一件挺講究緣分的事情,有的人不想要孩子,可是一個(gè)接著一個(gè)的懷,有的人千方百計(jì)的想要孩子,但卻怎么也懷不上,周?chē)酥钢更c(diǎn)點(diǎn),自己壓力也大。
一般來(lái)說(shuō),如果平時(shí)沒(méi)有采取避孕措施,有正常的性生活12個(gè)月以上卻沒(méi)有懷孕的,才被稱(chēng)為不孕,有的姐妹半年沒(méi)懷孕就急得不得了,但是現(xiàn)實(shí)是,你越急,壓力越大,反而不利于排卵,自然“好孕”就會(huì)跟你擦肩而過(guò)。
有人做過(guò)類(lèi)似的研究,發(fā)現(xiàn)一直懷不上孩子的夫婦大多生活在城市當(dāng)中,而農(nóng)村的育齡婦女卻很少有懷不上孕的,城市的生活節(jié)奏快,壓力大,是懷不上孕的重要原因之一。
如果自己沒(méi)有采取避孕措施,正常性生活12個(gè)月以上還沒(méi)有懷孕,那么最好和老公一起去醫(yī)院看看,畢竟懷孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,首先要有 健康 的精子和卵子,然后他們要順利的在輸卵管內(nèi)相遇,再者還要順利的在子宮內(nèi)膜上安家,這個(gè)過(guò)程中有一點(diǎn)出了問(wèn)題,就會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
有時(shí)候,不良的嗜好也會(huì)影響生育力,比如吸煙,男性吸煙會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量和活力減小,女性吸煙則會(huì)影響卵巢細(xì)胞產(chǎn)生雌激素的能力,所以,為了好孕,備孕期間的夫婦最好戒煙喔!
久備不孕怎么辦?
送子鳥(niǎo)提醒:懷孕是個(gè)神奇的過(guò)程,懷孕的條件包括成熟的卵子、 健康 的卵子、暢通的運(yùn)送通道以及適合受精卵著床的子宮腔,其中一個(gè)出現(xiàn)問(wèn)題,即會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
久備不孕的原因:
項(xiàng)調(diào)查表明:在治療失敗的人群中98.9%沒(méi)有接受全面、科學(xué)的檢查,以致未能查清、查準(zhǔn)病因。昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院采用“不孕不育21步排查法”逐步排除導(dǎo)致不孕的原因,包括:
男性不育10步排查:睪丸、精襄,輸精管、精液、尿道、附睪、前列腺、射精功能障礙、性功能障礙、性激素、免疫因素。
女性不孕11步排查:卵巢、子宮、輸卵管、宮頸口、陰道、排卵障礙、盆腔、免疫因素、內(nèi)分泌、性激素、全身性因素。
現(xiàn)在的 社會(huì) 不知道是食物的原因?還是壓力過(guò)大?好多人想要小孩時(shí)懷不上?怎么辦?好著急呢?下面我分享一個(gè)真實(shí)的案例怎么讓她輕松懷上孩子的食譜給大家,希望也能讓想要懷孩子的您輕松中招。
有一對(duì)年輕的夫婦,結(jié)婚一年多了,沒(méi)有避孕,就是懷不上孩子。他們跟我說(shuō)想打算去不孕不育科看看,我說(shuō)你們可以用食療調(diào)一段時(shí)間看看,實(shí)在不行再去看。當(dāng)時(shí)剛好有一段時(shí)間需要他們幫忙,也順便在這段時(shí)間里用食療的方法調(diào)了女孩的身體。當(dāng)時(shí)那女孩有個(gè)明顯的特征就是掉頭發(fā)非常的嚴(yán)重,一抓就一把,又是長(zhǎng)頭發(fā),所以看到特別的震驚。自己心里想著女孩的身體好差呀,女孩20多天里吃以下食物,一個(gè)多月后那女孩跟我說(shuō)她懷上孩子啦?,F(xiàn)在那女孩的孩子已經(jīng)滿(mǎn)6歲了。
1. 鮮榨玉米汁+牛奶
做法:玉米4根(大),把顆粒剝出來(lái),然后打成汁,玉米汁煮熟后放溫,再倒入牛奶,這樣牛奶的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)在高溫里流失。
2. 阿膠雜豆雜米紅糖粥
做法:雜豆里有(紅豆,黑豆,赤小豆)各一把,雜米(黑米,紅米,糯米)各一小把,紅糖一小塊,阿膠50g。
先把雜豆凈泡8小時(shí),我是隔夜泡好的,第二天用,把米清洗一下,米不用洗的太干凈,免得營(yíng)養(yǎng)流失。雜豆和雜米放鍋里煲,煲到八成熟時(shí)放入阿膠和紅糖,然后熬半個(gè)小時(shí),這半個(gè)小時(shí)要時(shí)不時(shí)的滾動(dòng)粥,不然阿膠粘鍋,或者不均勻。阿膠有股味道,不是每個(gè)人都能接受,但用這樣的方法熬出來(lái),每個(gè)女孩都愛(ài)吃。美味的阿膠粥就熬出來(lái)了,這樣煮出來(lái)的阿膠粥好吃,不會(huì)嗆喉。
3. 花旗參烏雞湯
花旗參30g ,烏雞半只,烏雞洗凈,烏雞和花旗參一起放入燉盅,燉1.5-2小時(shí),燉熟爛后,加放鹽即可。
以上食物牛奶玉米汁,那女孩在我家每天都有喝,我讓她當(dāng)開(kāi)水喝,口渴就喝牛奶玉米汁。阿膠雜豆雜米紅糖粥 她吃了一次兩餐,花旗參烏雞湯她吃了兩次,每隔4-5天喝一次。自己的本意是先幫她調(diào)好身體吧,總能懷上的,但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到她這么快就懷上了,就用了20多天的時(shí)間。以上食物都是補(bǔ)氣血的,對(duì)女孩來(lái)說(shuō)吃了對(duì)身體都很有好處的,希望能幫到想要寶寶的您!
不孕不育主要見(jiàn)于女性的排卵問(wèn)題,以及輸卵管、子宮受損或?qū)m頸問(wèn)題。女性的年齡也是一個(gè)重要原因。
1、 激素失調(diào)
2、 腫瘤或囊腫
3、 飲食紊亂,如厭食癥或暴食癥
4、 酗酒或吸毒
5、 甲狀腺疾病
6、 過(guò)胖或過(guò)瘦
7、 壓力過(guò)大
8、 月經(jīng)周期過(guò)短
1、 盆腔炎或性病
2、 過(guò)往的感染(如衣原體、淋?。?/p>
3、 子宮息肉
4、 子宮內(nèi)膜異位或肌瘤
5、 瘢痕組織或粘連
6、 一些慢性疾病
7、 過(guò)往的異位妊娠
8、 天生的生殖缺陷
另外異常的宮頸粘液也會(huì)導(dǎo)致不孕。異常的宮頸粘液會(huì)阻止精子到達(dá)卵子,或者使精子更難穿透卵子。
1、夫妻雙方
在排卵日前后有規(guī)律的同房,可以增加懷孕幾率。對(duì)于周期為28天的女性來(lái)說(shuō),排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間。在排卵前兩三天或當(dāng)天同房懷孕的機(jī)會(huì)最大。
2、男方
A. 戒煙,更不能吸毒,不要過(guò)量飲酒。
B. 避免高溫。高溫會(huì)影響精子的產(chǎn)出和活力。
C. 避免接觸工業(yè)或化工毒素,這些毒素會(huì)影響精子的產(chǎn)生。
D. 限制服用影響生育的藥物,在醫(yī)生建議下對(duì)服藥調(diào)整。
E. 適度鍛煉。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以提高精子質(zhì)量。
3、女方
A. 戒煙戒酒,遠(yuǎn)離毒品。
B. 少喝咖啡??Х纫蚩赡軙?huì)影響懷孕,限制咖啡因的攝入量。
C. 適度鍛煉。運(yùn)動(dòng)不要太劇烈,會(huì)影響你的月經(jīng)周期。
D. 避免極端。過(guò)胖或過(guò)瘦都會(huì)影響激素的分泌,導(dǎo)致不孕。
年齡偏大的女性,如果經(jīng)過(guò)調(diào)整還不能懷孕,可以考慮人工授精或試管嬰兒,尤其后者,成功率很高。
我也是大齡經(jīng)歷了兩年多的艱辛求子之路才懷孕的,知道并能體會(huì)那份煎熬,我愿意把我的經(jīng)歷告訴你,希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>
一、良好的心態(tài)
我懷孕后有很多有相同問(wèn)題的姐妹加我的好友,感觸最深的就是焦慮,因?yàn)槲乙步?jīng)歷過(guò),每月等待開(kāi)獎(jiǎng)的日子是最焦急的,甚至整宿無(wú)法入睡,買(mǎi)很多驗(yàn)孕試紙,每幾小時(shí)測(cè)一次,其實(shí)如果真的懷孕排卵后14天肯定可以測(cè)出來(lái),但是還是不停的百度有沒(méi)有特殊的情況,直到來(lái)例假了才徹底死心,痛哭后再繼續(xù)下一個(gè)周期。那些姐妹也是周?chē)幸稽c(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),誰(shuí)懷孕了,誰(shuí)二胎了,是不是胖,是不是宮寒等等,都會(huì)引起一陣恐慌和及其糟糕的情緒。這些醫(yī)療的問(wèn)題我沒(méi)有辦法給您回答,但是保持一個(gè)良好的心態(tài),才能讓您在備孕的這條路上縮短路程,盡早上岸。我也有很多問(wèn)題,懷孕那個(gè)月也不是卵泡最好的一個(gè)月,而是因?yàn)槟莻€(gè)月我徹底放下了,我把之前買(mǎi)的烏雞白鳳丸,艾附暖宮丸等等備孕的藥都吃了,還有泡腳的也泡了,想著不懷也別浪費(fèi)了這些,不懷就去試管了,結(jié)果把懷孕這個(gè)結(jié)果不看的那么重要了,反而收獲意外之喜。還有很多試管失敗了很多次放棄了,后來(lái)卻自然受孕的。所以我認(rèn)為良好的心態(tài)是第一位的。
每個(gè)人身處那樣的境地肯定會(huì)焦慮,只能自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己,因?yàn)檫@條路誰(shuí)也幫不了你,只能堅(jiān)強(qiáng)的走下去,相信自己,肯定可以!
二、和諧的夫妻關(guān)系
懷孕是兩個(gè)人的事,所以一旦正常生活一年未孕,夫妻二人要共同商定怎么辦,沒(méi)有對(duì)錯(cuò),只要兩個(gè)人認(rèn)可的方案即可,因?yàn)榭赡軙?huì)經(jīng)歷比較長(zhǎng)的時(shí)間,夫妻二人不能同心,可能會(huì)承受更多的壓力,我相信這也是檢驗(yàn)二人感情的時(shí)候,真的愛(ài)你,攜手一起走過(guò)最艱難的時(shí)候。
三、全面的檢查
現(xiàn)在還是有一些男同志不愿意去檢查,以為不懷孕就是女方的問(wèn)題,其實(shí)男性不孕也占據(jù)了一部分,只有經(jīng)過(guò)全面細(xì)致的檢查,找到問(wèn)題所在,才能找到解決問(wèn)題的辦法。
四、正確看待檢查結(jié)果
當(dāng)自己對(duì)檢查結(jié)果有疑問(wèn)時(shí),不妨多看幾個(gè)醫(yī)生,當(dāng)時(shí)我輸卵管造影片子看了很多醫(yī)生,把所有我認(rèn)為應(yīng)該看得醫(yī)生都去看了一遍,最后大部分醫(yī)生建議試管,只有兩個(gè)醫(yī)生說(shuō)可以試試。最后人工授精懷孕。現(xiàn)在的醫(yī)生都很忙,有時(shí)候看得不是很認(rèn)真,最慘一次排隊(duì)三小時(shí),5分鐘打發(fā)了,讓試管,但我沒(méi)放棄,一直在試。
五、良好的生活習(xí)慣
當(dāng)你決定要寶寶的那一刻開(kāi)始先把自己的身體搞好,飲食要搭配合理,注意睡眠,不要熬夜,可以多散步及進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),男士禁煙禁酒等等,要以嚴(yán)肅而認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待這件事情,不要一邊備孕一邊熬夜等等。
六、一定可以的信念
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá),一般的調(diào)理就能懷孕,再不行可以促排可以試管,甚至將來(lái)可能還會(huì)有人工子宮,只需要提供精子和卵子就可以呢。見(jiàn)過(guò)一個(gè)四十多歲中藥調(diào)理第一次懷孕的,所以堅(jiān)信每個(gè)人都會(huì)有自己的寶寶的,只是時(shí)間的問(wèn)題。
祝愿姐妹們都早日好孕!
懷不上寶寶不要著急,最首先的是要保持自己的心態(tài)不要慌,很多人備孕時(shí)間稍微一長(zhǎng)就慌了,覺(jué)得自己懷不上之類(lèi)的,最主要的就是放寬心態(tài),心態(tài)不好也會(huì)影響到備孕的。
從備孕到孩子出生這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)即堅(jiān)難又痛苦的過(guò)程!算不上經(jīng)驗(yàn),也給大家分享一下吧!
從2013年結(jié)婚,前三年為了掙錢(qián)沒(méi)打算要孩子,從2015年開(kāi)始備孕,自然備孕了半年沒(méi)反應(yīng),開(kāi)始著急了,到處找偏方,聽(tīng)從老人的各種說(shuō)法,中草藥一吃就是十天半個(gè)月,還有泡酒的藥也喝了!就這樣子過(guò)了兩年多,每天都是中藥味,因?yàn)椴欢冕t(yī)生說(shuō)的科學(xué)備孕前得做檢查!
后來(lái)醫(yī)生給我總結(jié)了一下正確的備孕方法,我才真正的懷上上了寶寶,可以說(shuō)我是懷孕年齡比較大的了…給大家說(shuō)說(shuō)我的方法吧!
加強(qiáng)鍛煉
身體的好壞也會(huì)影響到寶寶的 健康 ,所以平時(shí)多參加 體育 運(yùn)動(dòng),不僅能強(qiáng)身壯體、還能增強(qiáng)免疫力。備孕期鍛煉時(shí)間每天可在15~30分鐘,最好在清晨運(yùn)動(dòng)??梢赃x擇這些鍛煉項(xiàng)目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活動(dòng)。
調(diào)整作息
現(xiàn)如今,都市人 社會(huì) 壓力越來(lái)越大,大多數(shù)人往往作息不規(guī)律,因此在備孕期時(shí)就要將作息時(shí)間調(diào)整好。爭(zhēng)取每天晚上在10點(diǎn)前入睡,堅(jiān)持下去即可建立起身體生物鐘的正常節(jié)律。
保持心情舒暢
情緒因素對(duì)男性性功能同樣有非常大的影響,對(duì)于那些時(shí)常憂(yōu)郁、煩惱、或脾氣暴躁的男性來(lái)說(shuō),睪丸生精以及性功能都會(huì)受到影響,精子的產(chǎn)生和質(zhì)量也會(huì)下降。如果想順利懷上寶寶,一定要保持良好的情緒,將壓力化為動(dòng)力。
戒煙酒
對(duì)于備孕的男性來(lái)說(shuō),煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質(zhì),易損傷睪丸中的生精細(xì)胞,造成男性精子減少,精子活力下降。而準(zhǔn)爸爸在酒后“制造”出來(lái)的小寶寶,往往致畸率會(huì)更高。
補(bǔ)鋅補(bǔ)硒
補(bǔ)鋅補(bǔ)硒除了可以影響胎兒發(fā)育情況外,像是吃育元片還可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形外,還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),減少生產(chǎn)期間的風(fēng)險(xiǎn)。
還有一個(gè)小提示:就是如果是備孕期準(zhǔn)爸爸補(bǔ)鋅,也是有極大好處的,可以提升精子質(zhì)量,從而增加了受孕幾率,優(yōu)秀的精子跟卵子結(jié)合誕生的小寶寶,出現(xiàn)胎停,畸形,早產(chǎn)的幾率都能大大減少。也可以吃育元片賴(lài)補(bǔ)充,最主要還是爸爸來(lái)吃,因?yàn)槟行匝a(bǔ)鋅會(huì)比女性補(bǔ)鋅要好。
希望能夠幫助到大家 ,也祝大家好孕來(lái)哦!
我們生活習(xí)慣的改變,也造成了現(xiàn)在不孕的發(fā)生率增加。今天我就來(lái)分享一下關(guān)于不孕癥的相關(guān)知識(shí)。
指結(jié)婚后沒(méi)有采取避孕措施,有正常性生活同居2年未受孕的一種疾??;婚后未避孕而從未懷孕過(guò)稱(chēng)為原發(fā)性不孕;曾妊娠過(guò)后來(lái)未避孕連續(xù)2年不孕稱(chēng)之為繼發(fā)性不孕;
懷不上孩子,如果備孕時(shí)間不到1年,考慮是備孕方法不對(duì)造成的。例如 排卵時(shí)間計(jì)算不準(zhǔn) ,錯(cuò)過(guò)了備孕黃金時(shí)間。再比如 同房頻率過(guò)高 ,導(dǎo)致在受精時(shí)間段精子稀少, 沒(méi)有受精能力強(qiáng)的精子與卵子結(jié)合 。
如果備孕超過(guò)1年了還沒(méi)懷上,則可能是疾病因素造成的,應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查,因?yàn)楦鶕?jù)世界衛(wèi)生組織的規(guī)定,這個(gè)屬于不孕不育癥的范疇。
除了 調(diào)養(yǎng)身體、戒煙戒酒、不熬夜、不吃殺精食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理作息 之外,這里給正在備孕的夫妻兩個(gè)建議,一是科學(xué)檢測(cè)排卵時(shí)間,二是合理安排同房時(shí)間。
1.計(jì)算排卵時(shí)間
使用排卵試紙,從月經(jīng)后第10天開(kāi)始每天測(cè)一次,第13天開(kāi)始每天測(cè)兩次。出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)應(yīng)在當(dāng)天同房。
2.合理安排同房時(shí)間
卵子排出后受精能力大約能維持 24 小時(shí),精子進(jìn)入女性體內(nèi)后受精能力大約能維持 36 小時(shí),超過(guò)這兩個(gè)時(shí)間段就會(huì)大大減弱。
因此,要在 排卵之前36小時(shí)到排卵后24小時(shí)這70小時(shí)(大約3天)內(nèi)同房,懷孕率才高 。
所以,結(jié)合自己的月經(jīng)周期,加上試紙檢測(cè)結(jié)果,再這3天內(nèi),每天同房一次,讓 體內(nèi)一直有受精能力強(qiáng)的精子 ,一旦卵子排出,精子便能與之結(jié)合。這樣,懷孕成功率才高。
上面說(shuō)的是備孕不到一年的夫妻,如果備孕超過(guò)一年了還沒(méi)懷上,夫妻雙方應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,雖然不一定患有疾病,但這種情況屬于不孕不育癥的范疇,最好要做一次全面檢查。
特別提醒 :孕前檢查只是普通的優(yōu)生優(yōu)育檢查,對(duì)排查生育疾病沒(méi)有參考意義。
近年來(lái)生育疾病的發(fā)病率逐漸增加,有過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷的女性尤其要檢查。不過(guò),也不用太過(guò)于擔(dān)心,即使查出患了疾病,其中絕大多數(shù)都是可以治療的,恢復(fù) 健康 后就能生兒育女。
即使是不可治愈的疾病,例如染色體異常,可以做試管嬰兒,甚至到國(guó)外找人代孕。
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