風(fēng)氣重的人有什么癥狀

戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮
戒吃高膽固醇的食物: 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚
戒酒:一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。
戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡，會影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。

1、目光短淺

自以為自己什么都知道，總喜歡對別人指手畫腳。他們吝嗇于給別人贊美，只會批評別人。在社交網(wǎng)絡(luò)中，他們就是鍵盤俠，肆無忌憚地說出一些惡毒的、刻薄的評論，把自己的戾氣發(fā)泄到不相干的人身上。

2、抱怨

只會抱怨，卻不敢走出舒適區(qū)，不敢去改變。就好比一個人生病了，卻只會抱怨和咒罵，卻不愿、不敢去看醫(yī)生。他們對自己的處境很不滿，比如工作、家庭、社會地位，但也僅限于罵罵咧咧，而不會采取實際行動去改善現(xiàn)狀。

3、批判

喜歡武斷地下結(jié)論，對任何事情都存在一個刻板印象，他們負(fù)能量爆棚，仇視所有他們得不到的東西、達(dá)不到的高度。喜歡說非常片面的話，喜歡用“總是”、“從來”、“每個人”、“所有”這樣的詞，去指責(zé)他們看不慣的現(xiàn)象和群體。

4、脾氣不好

很容易被冒犯和被激怒。他們很自卑，自尊心很強(qiáng)，即使是再小的事情，也很可能得罪他們。比如你看到他們沒打招呼，他們就會覺得你是不是看不起他們，非常敏感。

5、經(jīng)常質(zhì)疑他人。

戾氣重的人最大的特點就是凡事都會過分懷疑，這是戾氣所表現(xiàn)出的陰暗面。他們往往對人對事都不信任，歪曲他人表達(dá)的意思，把人往壞處想，通過不斷的試探他人達(dá)到自己心里的安全感。