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金櫻子
2023-06-29 18:54:00
一般如果是急性的關(guān)節(jié)炎扭傷的這個都是會可能表現(xiàn)為有紅腫疼痛的癥狀的,這個一般如果是比較嚴(yán)重的影響活動受限走路的需要有針對性的進行處理治療,一般都是可以通過一些活血化瘀消炎止痛藥進行處理治療,定期觀察就可以了
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太原`趙**
回復(fù)1 急性期先以外用消炎中藥敷料治療
有人就因為穿高跟鞋導(dǎo)致腳踝多次扭傷,結(jié)果竟然出現(xiàn)腳趾發(fā)麻的癥狀;中醫(yī)師表示,腳踝扭傷在急性期時,會先以外用消炎中藥敷料治療,通常穿高跟鞋不慎扭傷腳踝的情況不會太嚴(yán)重,經(jīng)由對癥治療好之后,不太會有后遺癥,但是如果不治療,導(dǎo)致血液循環(huán)不良與神經(jīng)壓迫,就有可能造成腳麻。
2 針灸疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)整肌腱與肌肉對于腳踝扭傷的中醫(yī)治療,醫(yī)師指出,由于腳踝有很多肌腱,當(dāng)外用中藥敷料治療腳踝扭傷一周后,才會針對腳趾頭、腳踝與小腿部位針灸,疏通經(jīng)絡(luò)使局部血液循環(huán)好,并調(diào)整肌腱與肌肉,使腳踝附近血氣太集中的情形散掉。
3 內(nèi)服藥增加血液循環(huán)至于腳踝扭傷的內(nèi)服藥,也可服用活血類藥物來增加血液循環(huán);而在腳踝扭傷后的日常的保養(yǎng),如果因為肌肉沒力而導(dǎo)致腳踝經(jīng)常扭傷,可以經(jīng)常按摩小腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)與胃經(jīng)穴位,使血液循環(huán)比較好。
4 小貼士穿上高跟鞋美則美矣,然而很難避免腳扭傷的局面,為了健康起見,建議高跟鞋與平跟鞋輪換著穿,這樣能夠給腳踝休息、恢復(fù)的時間,也能夠滿足穿高跟鞋的愛好。
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xuzhujun728
回復(fù)1、湯瓶氣診的確有效,但不是所有人都能掌握,那老百姓扭傷了要怎么辦呢?其實我有更快的方法,如果當(dāng)時不是孩子的爸爸堅持,我本可以用這個更簡單的辦法給他治療。這里我就把幾個常用的治療踝關(guān)節(jié)扭傷的辦法教給大家。
首先一點是要判斷病情。如果是骨頭有問題,肯定要去醫(yī)院。如果是軟組織受傷,就可以自己處理。有一個特別簡單的辦法,我用過很多次,特別管用。就是讓患者坐著,捏住他腳腕疼的地方,然后讓他用好的那條腿站起來,記住,受傷一側(cè)的腿千萬不要用力。如果他掌握不了平衡,可以用手搭他一下,但不要讓他借你太多力。這樣反復(fù)兩次,馬上好。
不過我要再多說兩句。我經(jīng)常看到扭傷了的人馬上就按摩,尤其自己在家隨意按,是不太好的,一般來說,為了安全起見,24小時內(nèi)最好不要直接按摩,可以先用涼水敷一下,然后等過了24小時再按摩。
24小時以內(nèi),可以通過按揉手腕的辦法來改善腳腕的癥狀。這個是我們湯瓶八診里面骨診的一個內(nèi)容。我們身體里的骨頭是骨骨相連的,彼此可以傳導(dǎo)。你點這一個骨頭它會傳到其他骨頭上去。人身上的關(guān)節(jié)點就像一個開關(guān),你按一下,燈就亮了。所以疏通了人體的一個地方,全身的氣血就都疏通了。
湯瓶診法講究下病上治、上病下治,所以如果手腕有事的話也可以通過足部來解決。這個也不用什么特別的手法,你按就行了,但是要按一定的時間,一般要15分鐘才可以。
等24小時以后,就可以用湯瓶末梢經(jīng)絡(luò)根傳手法按摩局部了。先用拇指指尖或指腹在腳踝部位用力按揉,然后用拇指指腹沿著腳腕的腱鞘、骨縫上下推動。接下來讓患者躺下,一手托患者的足跟部,另一手握住患者的前足部,環(huán)形搖動踝關(guān)節(jié),慢慢加大搖動的范圍,順逆各10次。搖完了握住患者的腳,做極度背屈及背伸數(shù)次。最后讓患者俯臥,如果能在臀部找到壓痛點,就在痛點按揉,力度稍大,同時活動腳踝。
這種治療方法對偶然的扭傷比較適用,但如果是經(jīng)常性的、習(xí)慣性的踝關(guān)節(jié)扭傷,就是氣虛的一種表現(xiàn)了。這個平時就要注意鍛煉,多練拔跟提氣,補充身體的氣才能強健骨骼,讓關(guān)節(jié)變得壯實起來。