頻繁遺精是怎么回事啊

一般來說，健康的未婚男子每月有一二次遺精，有時(shí)稍多幾次，這是正常的生理現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月發(fā)生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬于不正常了。
發(fā)生頻繁遺精原因：第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識，思想過多集中于性的問題上，或經(jīng)常沉湎于色情問題，致使大腦始終處于性的興奮狀態(tài)。第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過長、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發(fā)性器官充血。第三，體質(zhì)因素，并非有什么疾病，只是體質(zhì)較差或過度疲勞，造成神經(jīng)、內(nèi)分泌功能一時(shí)性失調(diào)。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺時(shí)玩弄性器官等。

遺精治療：首先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識，建立正常的性生活規(guī)律，避免性器官的過度興奮，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)，把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。另外在睡眠是要采取側(cè)臥位，避免仰臥，因?yàn)檠雠P時(shí)手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因?yàn)檫@些都會(huì)使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產(chǎn)主遺精。對由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精，須針對病因給予治療。

男生出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象是很正常的，一些青春期男生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夢遺，夢遺就是在深睡后做夢遺精，如果夢遺的次數(shù)不多還算正常，但是經(jīng)常出現(xiàn)夢遺就是健康問題了。那么，老是夢遺是怎么回事？總是夢遺該怎么辦？一起來了解一下吧！
1、老是夢遺該怎么辦
1、首先心理上不要有負(fù)擔(dān)，因?yàn)槟泻⒆佣际沁@樣過來的，正常人到年紀(jì)就會(huì)發(fā)生這樣的情況。
2、分析一下自己的生活及作息方面的原因。A、生活方面是指白天或者睡前有無一些異性方面的刺激，比如看到了圖片或者視頻或者談?wù)摿诉@方面的事情，因?yàn)槟悻F(xiàn)在年輕體壯，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出現(xiàn)夢遺。（注意：即使沒有刺激也會(huì)有夢遺，但是次數(shù)會(huì)少）
建議每天繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，但是要適度，凡事適度有益，過度不好，根據(jù)自己的身體情況，不要放松鍛煉，多交一些高層次的朋友，提高自己的內(nèi)在素質(zhì)，生活充實(shí)、思想充實(shí)了情況就會(huì)好些。
2、運(yùn)動(dòng)治療夢遺療法
（一）仰臥收腹臂腿上舉法
1、仰臥收腹臂腿上舉的鍛煉，主要鍛煉腹肌，增強(qiáng)性能力，對頻繁遺精有很好的治療作用。
2、取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。
3、每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。
4、隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
（二）靜力半蹲站樁法
1、挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度為120～140度左右），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。
2、如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。
3、隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。
另外，患者還可以通過自我按摩的方法來解決夢遺問題。
用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
3、遺精的原因有哪些
一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。體質(zhì)不佳、過度勞累等都會(huì)造成器官功能失調(diào)，勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。此外，被子太厚重和內(nèi)褲過緊會(huì)加重對丁丁的刺激，從而導(dǎo)致遺精;經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致遺精;另外，足療時(shí)間過長、頻率過高，會(huì)使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，造成遺精。
頻繁遺精會(huì)使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運(yùn)動(dòng)療法。增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運(yùn)動(dòng)、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。