小孩上火了怎么去火

寶寶上火吃什么降火呢

　　寶寶上火吃什么降火呢，寶寶如果眼屎多，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水，很有可能是上火了，但是寶寶最好通過食療的方法來降火，這樣才不會(huì)對(duì)寶寶的身體造成影響，那么寶寶上火吃什么降火呢？

　　許多寶寶就是延誤了對(duì)“上火”癥狀的治療，導(dǎo)致了病情的惡化。父母這種不重視治療、拖延用藥的做法，很容易導(dǎo)致寶寶抵抗力的下降，“上火”是體內(nèi)潛伏的病因，容易造成體內(nèi)炎癥，容易引發(fā)感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥，寶寶“上火”問題不能掉以輕心，需要得到及時(shí)的治療。

　　1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

　　2、萵筍：萵筍性微寒，質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。

　　3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

　　4、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的'作用。

　　5、蓮藕：蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

　　6、茭白：茭白性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

　　最后，通過以上關(guān)于幼兒期的內(nèi)容，希望大家能從中得到幫助。當(dāng)照料幼兒期的寶寶出現(xiàn)任何問題時(shí)，父母們都應(yīng)該給予足夠的耐心。

　　 如何判斷寶寶上火

　　1、寶寶不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水。口腔疼痛，口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。

　　2、寶寶胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀

　　3、寶寶大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；

　　4、寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子；又或是皮膚干燥，甚至鼻子出血。

　　孩子出生之后其實(shí)體質(zhì)偏熱，也就是中醫(yī)上所說的“純陽之體”，很容易造成陽盛火旺的癥狀，除此之外，孩子的胃腸消化系統(tǒng)還不夠完善，會(huì)造成積食生熱，難免引起上火。所以媽媽們就要注意了。

　　 如何避免寶寶上火

　　第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

　　第二，多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

　　第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時(shí)治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥。

　　孩子的身體各個(gè)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，所以難免會(huì)受到一些疾病威脅，最為常見的就是上火，大人們上火很容易改善，而孩子卻不同，且藥物也會(huì)產(chǎn)生刺激，所以最好食療改善吧。

　　 寶寶上火吃什么

　　 1、蓮子百合羹

　　原料：15克蓮子、15克干百合、1個(gè)雞蛋、適量白糖。

　　做法：先將蓮子去芯，然后與百合一起放在砂鍋內(nèi)，加入清水，用文火煮至蓮子肉爛，接著加入雞蛋、白糖，等到雞蛋煮熟即可食用。

　　功效：百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹，具有補(bǔ)益脾胃、潤肺、寧心安神的功效。

　　 2、雪梨銀耳湯

　　原料：1只雪梨、30克水發(fā)銀耳、5克貝母、適量白糖。

　　做法：先將銀耳泡發(fā)去根，去雜洗干凈，撕成小片；雪梨去皮去籽；然后將銀耳片、雪梨塊貝母、白糖一起放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘即可食用。

　　功效：雪梨味甘性寒，具有滋陰清肺、消痰降火的功效，此外，雪梨還含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)寶寶免疫力。

　　 3、金銀花茶

　　原料：10克金銀花、10克生甘草。

　　做法：將金銀花泡茶飲用即可。

　　功效：金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效。夏天寶寶飲用金銀花茶，能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤肺等功效。

如果孩子上火了以下幾條可供家長參考
1、多采用中藥治療或食療方法調(diào)節(jié)，如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場上也有適合寶寶服用的祛火產(chǎn)品如“三公仔牌小兒七星茶”
顆粒其中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，因?yàn)槭翘烊皇巢?，因此口感甘甜，很適合寶寶，經(jīng)常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現(xiàn)象。
2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
3、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清喉潤肺，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。