小孩大腸火怎么調(diào)理

肝火旺的小孩吃什么食物可以調(diào)理

肝火旺的人不宜吃辛辣 *** 性食物，不吃或少吃干炒食物和羊肉等熱性大的食物，多吃蔬菜水果和溼潤(rùn)食物。

肝火旺吃什么好?專家表示,可以通過以下飲食進(jìn)行調(diào)理:
首先,肝火旺在飲食上要留意平淡飲食,適宜吃一些疏肝、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、性平的食品,如“苦”味食品乃為“火”的天敵,降肝火的苦味食品有苦瓜不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到一定的降肝火的目的,苦味食品還有苦菜、苦丁茶、芹菜等,都可以對(duì)降脂平肝、減肥消暑、緩解疲憊等起到不錯(cuò)的療效。
其次,除了苦味食品降肝火,還有多吃新鮮的蔬菜水果,潤(rùn)腸利尿的西瓜、健脾開胃平肝的山楂、養(yǎng)肝名目的草莓、清熱解毒,平肝去火的番茄、富含蛋白且滋陰去火的大豆、寧神降火的綠色蔬菜等,對(duì)降肝火、疏肝理氣、維生素的補(bǔ)充都是有幫助的。總膽紅素偏高吃什么
另外,肝火旺患者也可以適宜喝一些茶,如泡些去火的蓮心、野菊花、蜂蜜水,并且綠豆和枸杞亦是養(yǎng)肝降火的食品治療方法。當(dāng)然,還需要留意的是,一定要少吃辛辣 *** 性的食品,最好少吸菸少飲酒。辛辣 *** 性的食品輕易給肝臟增加壓力,比如辣椒,花椒,蒜,蔥,姜,熏蒸食品,平凡人愛吃的麻辣燙也盡量少吃。

肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。一旦血液回圈不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓，結(jié)果，就會(huì)引發(fā)肝火上升，導(dǎo)致頭痛。
肝火上炎根據(jù)病機(jī)發(fā)展的趨勢(shì)及部位不同，進(jìn)一步又可分為肝郁化火，肝火擾頭，肝火擾目，肝火擾耳，肝火擾膈，肝火擾魂，火擾三焦，肝火動(dòng)血，肝火亂經(jīng)等不同型別。

春天是肝病高發(fā)季節(jié)，春季最好養(yǎng)肝，多吃時(shí)鮮蔬果，多吃清淡食物，少吃油膩食物，最好保持心情舒暢。

肝火旺的癥狀常見的有頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽乾，急躁易怒，舌邊尖紅，脈弦數(shù)，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認(rèn)為，肝火旺的調(diào)理要注重疏肝理氣、養(yǎng)肝柔肝，同時(shí)還要注重情緒的調(diào)節(jié)和日常生活的調(diào)整。 首先，要注意自我調(diào)節(jié)情緒。 情緒與肝火旺的關(guān)系極為密切，不良的情緒 *** 會(huì)導(dǎo)致肝臟損害，而肝臟損害又會(huì)加重情緒失衡。所以要想從根本上改善肝火旺的情況，必須學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)情緒，用寬容、平和的心態(tài)對(duì)待周遭的人和事，積極應(yīng)對(duì)人生逆境困苦。 其次，要形成良好的生活起居習(xí)慣，做到睡夠，且睡好。 有人以為只要睡足8小時(shí)就夠了，其實(shí)更重要的是睡眠時(shí)間和質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，晚間11點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)為肝臟工作的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間不睡覺，就會(huì)使其工作負(fù)荷過大，久而久之，損害肝臟，引起肝火旺的癥狀。 最后，要飲食得當(dāng)。 適當(dāng)多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物，并多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果；飲料則應(yīng)以各種新鮮果汁為好，酸奶、玉米汁等也對(duì)肝臟有益，而各種酒類應(yīng)盡量少喝或不喝。 總之，肝火旺怎么調(diào)理呢，最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，然后還要進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，時(shí)刻保持情緒穩(wěn)定。專家提醒，由于肝火旺導(dǎo)致的情緒煩躁和失眠等癥狀，千萬不可以擅自服用藥物進(jìn)行治療，以免造成不必要的副作用。如果肝火旺的癥狀嚴(yán)重，很難通過自我調(diào)理得到緩解的話，那就需要尋求醫(yī)生的幫助了。
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沒有其他癥狀的話，那就吃點(diǎn)降火的食物就可以了，外加健健脾胃、疏泄一下肝
像冬瓜，綠豆、苦瓜，健脾的像山藥， 疏泄肝的像忘憂草就是黃花菜，很好吃的。
同時(shí)可以買點(diǎn)菊花、桑葉、白芍等泡水喝不怕苦的可以放點(diǎn)黃連或丹皮這樣就可以了，最好不吃藥，降火藥克伐脾土，對(duì)身體不好。

肝火旺藥物可以吃龍膽瀉肝丸，食療：喝梨水去肝火 ，食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。 方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用 豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬乾，或陰乾，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。

去除肝火旺盛，吃下面的食物最好：
1、“苦”味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓
草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、西紅柿
含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5、大豆
含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。
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可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然，簡(jiǎn)單有效的方法就是，吃梨、喝菊花茶，這是很有效的。

要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中醫(yī)師說，預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。 方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。 此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用 豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬乾，或陰乾，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。

大腸熱便秘不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的名詞。便秘是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和中醫(yī)學(xué)通用，但是只有中醫(yī)學(xué)中有熱便秘概念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有熱便秘概念。中醫(yī)學(xué)把便秘分為寒、熱、虛、實(shí)，比如常說的氣虛便秘，還有熱便秘。因?yàn)榛馃岬脑蛞鹚謫适н^多，導(dǎo)致大便過干所造成的便秘，叫熱便秘。對(duì)于熱便秘，中醫(yī)針對(duì)熱的原因，一定要采用清熱瀉下的藥物來治療熱便秘。治療熱便秘的時(shí)候，還有些注意事項(xiàng)，比如常用的清熱瀉下的藥物，如大黃，是常用的藥物，但是在治療熱便秘的時(shí)候，大家一定要注意，大黃類藥物一定不可以經(jīng)常吃、反復(fù)吃、長(zhǎng)期吃。大黃類藥物因?yàn)楝F(xiàn)代藥理成分里含有蒽醌類成分，長(zhǎng)期服用容易造成瀉藥依賴性便秘和結(jié)腸黑變病。所以對(duì)于熱便秘，治療的時(shí)候如果使用大黃，一定要短時(shí)間的使用。另外還要注意生活飲食的調(diào)整，是最基礎(chǔ)的，做好基礎(chǔ)的調(diào)整再考慮使用藥物。