小孩可不可以吃茶

兒童能喝茶，但不宜喝濃茶。

只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)，盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。通過飲淡茶，可補(bǔ)充兒童對于維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。

茶葉具清熱降火之功。兒童堅持每日飲茶，可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙。茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強(qiáng)化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認(rèn)為，為了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分，在具有豐富營養(yǎng)食品的基礎(chǔ)喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。

擴(kuò)展資料：

兒童不宜喝濃茶，因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學(xué)齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對來說氟的含量較高，這對預(yù)防齲齒是十分有利的。當(dāng)然，兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，兒童越小越是如此，不能過量，更不能飲濃茶和涼茶。

飲茶過多，會使兒童體內(nèi)水分增多，加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃，會使孩子過度興奮，而使心跳加快、小便次數(shù)增多，并引起失眠。茶泡的時間也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，從而影響消化吸收，使孩子食欲降低。

參考資料：兒童喝茶有禁忌----人民網(wǎng)

小孩可以喝茶嗎
父母在照顧自己的孩子的時候總是會特別的細(xì)心，平時吃的東西，穿的東西都格外的講究，似乎只有這樣才能夠避免孩子出現(xiàn)異常的情況，保持身體的健康。而實(shí)際生活中這樣做的確是十分有用的，畢竟孩子自己對于有些東西都不是特別的了解，需要父母善于引導(dǎo)，但是，大多數(shù)父母也不清楚小孩可以喝茶嗎？
小孩可以喝茶嗎
對于這個問題答案是要看具體的情況的，畢竟孩子的年齡不同，能夠接受的食物也是不同的。正常情況下，四五歲的小孩是肯定不能夠喝茶的，雖然說喝茶對他們的身體不會造成什么大的傷害，只不過孩子處于長身體的階段，吃的東西應(yīng)該都是健康的，有營養(yǎng)的，這樣他們才會發(fā)育的更好。茶水這種東西用來去膩或者是用來清火都可以，但是，對于年齡過小的孩子來說就不是很合適了。當(dāng)然，如果孩子在吃過非常油膩的東西以后，并且年齡也已經(jīng)到了十歲作用的樣子，這個時候少喝一些茶水也是可以的，并不是說完全不能夠碰一點(diǎn)。
所以，父母在知道小孩可以喝茶嗎這個問題的答案之后，照顧自己的孩子就要更加的仔細(xì)了。