不能自行懷孕該怎么辦

婚后，每個(gè)女人都有一個(gè)健康聰明的寶貝，但婚后有很多女性，所以家庭生活并不和諧。如果你想擁有一個(gè)健康的寶寶，你必須掌握正確的懷孕方法，通過科學(xué)懷孕提高您的懷孕機(jī)會(huì)。

婦女應(yīng)該想要增加懷孕的概率，他們必須培養(yǎng)健康的生活方式，拒絕酒精，任何酒精碳酸碳酸飲料都能容易引起染色體異常導(dǎo)致胎兒畸形。拒絕香煙，卷煙中大量尼古丁和致癌物會(huì)改變?nèi)旧w和基因。此外，女性還應(yīng)該避免體重過度損失。當(dāng)脂肪比太低時(shí)，排卵會(huì)有難度，導(dǎo)致女性失去懷孕。對(duì)于想要改善懷孕的女性，他們必須從日常生活中進(jìn)行，注意發(fā)展良好的習(xí)慣。

準(zhǔn)確計(jì)算排卵日，可以改善排卵日之間同一個(gè)房間之間的妊娠機(jī)會(huì)。女性一定要出生嬰兒，最重要的簡(jiǎn)單方法是準(zhǔn)確計(jì)算排卵循環(huán)，從月經(jīng)開始14天，婦女會(huì)有排卵，此時(shí)，同樣的房間可以大大提高妊娠率。

排卵測(cè)試條是一個(gè)良好的輔助者，通常用于女性，可以快速準(zhǔn)確地檢測(cè)是否有尿液中的激素。一般來說，當(dāng)排卵時(shí)，排卵前24至36小時(shí)，變化明顯，正常性生活是在3?6小時(shí)后正常的性生活進(jìn)行。表演對(duì)懷孕的準(zhǔn)確檢查，可以闡明是否存在遺傳性疾病以確保胎兒的健康生長(zhǎng)。此外，體檢還可以指導(dǎo)避孕方法。對(duì)于想要生孩子的女性，他們應(yīng)該停止服用避孕藥，準(zhǔn)確計(jì)算懷孕，以便生理周期將恢復(fù)正常。還應(yīng)適當(dāng)?shù)鼐S持以改善各種器官器官的功能。

由于我擔(dān)心我不能成功，我不能成功，從而影響懷孕的概率，因此有必要在懷孕期間保持和平的心態(tài)，并且自然是對(duì)內(nèi)分泌調(diào)整的良好狀態(tài)。內(nèi)分泌和女性卵巢有一個(gè)密切的關(guān)系。當(dāng)內(nèi)分泌異常時(shí)，蛋分泌蛋的功能會(huì)下降，它不利于懷孕，所以有必要在懷孕期間保持情緒穩(wěn)定性，并且不要給自己過多的壓力。

各種營(yíng)養(yǎng)素是必不可少的，如維生素，礦物，葉酸等，但也提高卵的質(zhì)量。通過補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素來調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)消除蛋以提高妊娠比率。

提示，女性想在懷孕期間成功懷孕，在懷孕期間，在患有疾病之前，你應(yīng)該詳細(xì)檢查你的身體。畢竟，各種婦科炎癥和慢性病會(huì)影響生育，導(dǎo)致女性。在此期間，它必須保持美好的生活，防止身體受到影響，避免蛋質(zhì)量下降。

很多年輕夫妻是不想要孩子的，所以有一些女性朋友，在到一定的年齡應(yīng)該結(jié)婚生子的時(shí)候還是不想要孩子很懼怕孩子，很怕自己懷孕，這種應(yīng)該是心里的問題，所以我們還是有必要來了解一下，怕自己懷孕到底是因?yàn)槭裁础Ｄ敲?，很怕自己懷孕怎么辦?　　

男子產(chǎn)生的精子在體外幾秒鐘就死掉了，至于說水中、淋浴中、各種物品中，即使有“精子”也早就滅活了，更何況這種情況根本就不存在，所以你的顧慮應(yīng)該從根本上打消。第二、懷孕一定是女人在排卵期的時(shí)候有性生活，并且男子射精到女性陰道里面才有懷孕的可能啊，而女人的排卵期在每個(gè)月中就幾天，所以你更應(yīng)該打消顧慮。。

懷孕有很多檢測(cè)方法，比如測(cè)孕紙，B超或者血檢。其實(shí)懷孕是一件很幸福的事情，是一個(gè)女人最幸福的時(shí)間。但是，有些女人會(huì)像查科一樣對(duì)懷孕和分娩感到厭惡，害怕，極度反感，這種情況并不罕見。懷孕恐懼癥(Tokophobia)是一種“對(duì)懷孕和分娩感到極度恐懼和焦慮”的病癥，這是由助產(chǎn)士安娜·羅蘭·普賴斯(Anna Roland-Price)和扎拉·張伯倫(Zara Chamberlain)根據(jù)自己的工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的，而患上這種恐懼癥的婦女可能會(huì)選擇干脆不生育。《工業(yè)醫(yī)學(xué)雜志》(the Industrial Psychiatry Journal)的一項(xiàng)研究顯示，未懷孕的女性中有多達(dá)13%的人對(duì)于懷孕和分娩感到恐懼和不安，這種感覺強(qiáng)烈到足以讓她們永遠(yuǎn)不生——或至少會(huì)推遲生育。初期的懷孕恐懼癥通常在青少年時(shí)期就會(huì)顯現(xiàn)出來，一些女性因此一生都不想懷孕。每當(dāng)她們想到這件事，哪怕不是真的打算要孩子只是想想而已，都會(huì)感到害怕。另外，已經(jīng)生育的婦女也會(huì)受到懷孕恐懼癥的影響，她們害怕患上與懷孕、分娩相關(guān)的并發(fā)癥和病痛。這兩種恐懼癥十分常見，據(jù)估計(jì)可能會(huì)影響多達(dá)十分之一的女性人口?！　?/p> 懷孕初期癥狀

停經(jīng)：這是最明顯的癥狀。在沒有避孕措施下的性生活后2周沒有如期來月經(jīng)，并超過5-7天仍沒有來月經(jīng)，應(yīng)考慮懷孕的可能。乳房變大、變敏感：這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種懷孕征兆會(huì)在你懷孕3個(gè)月之后有明顯好轉(zhuǎn)，你的身體到那時(shí)就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。對(duì)氣味更加敏感：可能會(huì)受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會(huì)讓你作嘔。這種懷孕征兆可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。疲倦：會(huì)突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平可能會(huì)使你感到特別困倦。

另外要注意的是，5種食物容易引起流產(chǎn)，孕媽媽不宜吃：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。此時(shí)更要開始向煙、酒、咖啡說不。同時(shí)，懷孕第17至30天是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，補(bǔ)葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經(jīng)管缺陷的危險(xiǎn)。從計(jì)劃懷孕到懷孕頭三個(gè)月，每天補(bǔ)充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高，其次為肝、豆類、花生。