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健康管理師
2023-06-29 15:43:06
補(bǔ)腎通常是選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)，滋補(bǔ)腎陰，滋補(bǔ)腎精的方法，為了更好的補(bǔ)腎，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確是腎陽(yáng)虛、腎陰虛還是腎精不足，針對(duì)性的治療。在日常生活中要適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)腎的食物，比如櫻桃牛。肉，鱸魚(yú)，西蘭花，黑芝麻，桑葚等。
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