怎樣才能去額頭皺紋方法

去除額頭上的皺紋，可以通過(guò)改掉不良習(xí)慣和按摩等方法。

1、改掉不良習(xí)慣

其實(shí)很多人出現(xiàn)額頭紋，大多數(shù)是因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當(dāng)然是改掉不良習(xí)慣。

平時(shí)表情不要過(guò)于豐富，時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢(shì)，看人時(shí)要正視對(duì)方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說(shuō)話(huà)時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛，平時(shí)不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

2、按摩擊打消滅抬頭紋

指腹從額頭中間開(kāi)始向兩邊滑動(dòng)按摩，輕揉太陽(yáng)穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開(kāi)始，向上、向外進(jìn)行。

3、牽拉撫平抬頭紋

將大拇指按在自己的太陽(yáng)穴的位置固定住，手指并攏的放在前額的上面，平穩(wěn)的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進(jìn)行牽拉，這樣每次保持牽拉20秒左右，反復(fù)進(jìn)行5次左右。

4、點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋

每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點(diǎn)按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘。力度適中，要有節(jié)律的按揉。

5、膠帶貼走抬頭紋

無(wú)事在家的時(shí)候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動(dòng)到額頭部位的時(shí)候肌肉就會(huì)感覺(jué)到，從而提醒自己注意說(shuō)話(huà)的方式表情，有效改掉壞習(xí)慣。

擴(kuò)展資料

產(chǎn)生額頭紋的原因：

1、大量失水

當(dāng)人們發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

人缺乏營(yíng)養(yǎng)，身體過(guò)于消瘦時(shí)，皮下脂肪大量減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額出現(xiàn)皺紋。

3、手摸的壞習(xí)慣

經(jīng)常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長(zhǎng)，還有的人愛(ài)皺眉頭，久之抬頭紋增多。

4、強(qiáng)烈日光刺激

在陽(yáng)光下曝曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

參考資料：人民網(wǎng)--額頭皺紋顯老態(tài)?教你6招輕松消除抬頭紋

如何去額頭皺紋
額頭上出現(xiàn)皺紋會(huì)使得人看起來(lái)更加衰老，而且沒(méi)有精神，所以很多人比較注重額頭皺紋的保養(yǎng)和去除，那我們來(lái)看一下如何去額頭皺紋。
如何去額頭皺紋
1、按摩
選擇按摩是一種比較好的方式，在每天晚上洗完臉之后，可以抹上一些護(hù)臉?biāo)?，然后從額頭到我們臉部的邊緣進(jìn)行按摩提拉，給自己的額頭和臉部做一些按摩，每天堅(jiān)持做按摩，長(zhǎng)久以往對(duì)于我們消除額頭的皺紋有一定的幫助，而且大家注意，在我們做完按摩之后，最好是涂上相關(guān)的抗皺或者是保濕的護(hù)膚品，保養(yǎng)品，這樣子才會(huì)更有利于我們消除額頭皺紋。
2、補(bǔ)充膠原蛋白
額頭出現(xiàn)皺紋有可能和膠原蛋白的流失有關(guān)系，所以這個(gè)時(shí)候可以去吃一些膠原蛋白的食物，比如可以買(mǎi)一些口服的膠原蛋白或者是沖泡的膠原蛋白粉，也可以在生活當(dāng)中多吃一些含有豐富膠原蛋白的滋補(bǔ)品，比如燕窩或者是銀耳等各種食物。
3、保持精神愉悅
保持精神的愉悅，對(duì)于緩解我們額頭上產(chǎn)生皺紋也是比較有作用的，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期處于精神或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的環(huán)境之下，會(huì)使得我們的血管擴(kuò)張，這就容易導(dǎo)致額頭上升起皺紋，所以不要經(jīng)常的讓自己處于一種極度焦躁和憂(yōu)郁的狀態(tài)，保持心情的愉悅，這對(duì)于緩解我們額頭上產(chǎn)生皺紋的情況有比較好的作用。