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望月砂
2023-06-29 14:48:29
當男性身體出現(xiàn)盜汗的臨床病變表現(xiàn)情況應(yīng)是身體出現(xiàn)了陰虛盜汗的一種身體損傷的臨床病變表現(xiàn),可以通過六味地黃丸左歸丸等藥物進行辯證調(diào)整和治療,促進汗腺代謝的一種調(diào)理措施和方案。
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北京-梁**
回復男人盜汗吃什么調(diào)養(yǎng)
男人盜汗吃什么調(diào)養(yǎng),盜汗對我們所有人來說都很常見,特別是男性朋友夜間經(jīng)常盜汗,其實這是身體給發(fā)出來的警報,男人盜汗最好解決的辦法就是通過食療,下面分享男人盜汗吃什么調(diào)養(yǎng)
男人盜汗吃什么調(diào)養(yǎng)11、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
4、枸杞麥冬蛋丁
雞蛋5個,枸杞、花生米、瘦豬肉各30克,麥冬10克,精鹽、濕淀粉、花生油各適量。雞蛋打入碗內(nèi),隔水蒸熟,冷卻后切成粒狀。麥冬洗凈,放沸水中煮熟,切成碎末,豬瘦肉切丁,鍋置火上,放花生油,下豬肉丁炒熟,倒進蛋粒、枸杞、麥冬碎末,炒勻,放精鹽,然后濕淀粉勾芡,盛出,將煮熟的花生米鋪在上面。
作用:每天2次,佐餐食用,可滋補肝腎,肝腎陰虛療效更顯著。
5、百合蓮子湯
適量的百合、蓮子,用清水浸泡好,再一起放到鍋里,加適量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:補中益氣,和胃潤肺,滋陰排毒,改善陰虛盜汗。
6、龍眼人參飲
龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸大約1個小時,分2次吃完,每天一次。
作用:適宜于氣虛盜汗者,改善多種不適癥狀。
男人盜汗吃什么調(diào)養(yǎng)2一、枸杞
男人盜汗這種問題最好解決的辦法就是通過食療的'方式,食物是最好的養(yǎng)生保健藥物,中氣不足,中氣下陷而導致的盜汗,枸杞是一種能夠改善肝郁氣滯,補血補氣的中草藥,所以有盜汗問題的人可以在平時吃一些枸杞來改善。
二、人參
人參這一味中草藥不需要多說,人參味甘大補元氣,所以對于氣血虛虧的人來說,能夠經(jīng)常飲用一些參茶就會有非常明顯的改善,而且現(xiàn)在很多人參都是人工養(yǎng)殖而成的,價格并不是非常的昂貴,一般家庭都能夠接受得了,而且購買已經(jīng)切好的參片,回來直接泡水,是非常的方便簡單的。
三、蓮子
蓮子是一種非常常見的食材,有很多家庭在煮粥的時候都會放一些蓮子,蓮子具有清熱去火的作用,在夏天的時候能夠喝一些銀耳蓮子羹具有補益的作用,而且還能夠消除腸道、肺臟中的火氣,同時蓮子還能夠改善腎臟問題,避免盜汗發(fā)生。
四、大棗
大棗是一種補氣養(yǎng)血的食材,很多女性朋友們在月經(jīng)期間都會吃一些大棗,除此之外,大棗還能夠幫助調(diào)理盜汗問題,所以如果有盜汗這方面情況的男性朋友,可以在家中常備一些大棗。
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成都-陳**
回復有些男性晚上睡覺的時候會出汗,出汗現(xiàn)象非常明顯,但是醒后汗水就不出了,這就是盜汗,盜汗可能是一些疾病的體現(xiàn),對于男性來說出現(xiàn)盜汗需要及時調(diào)理,以免引起更嚴重的疾病,那么男性有盜汗現(xiàn)象怎么辦?男性有盜汗現(xiàn)象如何調(diào)理?
1、怎么調(diào)理飲食
1、夜間盜汗怎么調(diào)理飲食
夜間盜汗的男性多伴隨手腳心熱,心煩,面部發(fā)紅發(fā)熱,口咽干燥等特點,這多是陰虛表現(xiàn),飲食上可以多吃百合,雪梨等滋陰食物,也可以用沙參,麥冬,五味子或西洋參泡水喝,少吃羊肉,洋蔥,生姜,蒜等熱性食物。
2、白天出汗多怎么調(diào)理飲食
這類人群有身體虛弱,食欲不振,易感冒等特點,多是氣虛的表現(xiàn),在飲食上應(yīng)該選擇多吃山藥,豆?jié){,牛羊肉,也可以用黨參或黃芪燉雞,以補益機體,緩解氣虛。
2、喝藥茶調(diào)養(yǎng)
紅棗黃芪茶:紅棗6枚,黃芪15克,將兩者加適量水后煎湯代茶飲,可以益氣固表,適宜于改善氣虛盜汗,汗后怕冷等現(xiàn)象。
烏梅棗麥茶:烏梅10克,浮小麥15克,大棗6枚,將所有食材加適量水后煎湯代茶飲,可滋陰斂汗,適宜于改善陰虛盜汗,汗止心煩口渴等現(xiàn)象。
3、飲食注意事項
經(jīng)常盜汗的人群應(yīng)忌食傷氣陰,助邪熱的食物,如辣椒,羊肉,肌肉,生姜,煙酒,避免過多食用海帶,紫菜,海魚等含碘豐富的食物,限制食物纖維的攝入。多清熱的食物,使汗腺的分泌功能早日恢復。
4、注意起居調(diào)養(yǎng)
生活要有規(guī)律,做到勞逸結(jié)合,不要隨意破壞生物鐘;
注意衣著寬松透氣,內(nèi)衣要選擇棉布材料;
注意保暖,經(jīng)常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激,出汗后及時擦干汗液,換上干凈內(nèi)衣,不要貪涼,以防寒邪趁虛而入,導致感冒;換下的被褥,衣服應(yīng)該經(jīng)常拆洗晾曬,并保持干燥。
注意睡眠環(huán)境調(diào)整,適當調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度。
5、穴位按摩調(diào)理盜汗
按摩防治盜汗主要從滋補肝腎著手,選擇與肝腎相關(guān)的穴位進行按摩,通過調(diào)整肝腎功能起到滋陰止汗的作用。
主要按摩穴位:百會,風池,腎俞,肝俞,三陰交,勞宮,太溪,涌泉,印堂,太陽等穴位。
按摩方法:用雙手拇指橈側(cè)緣交替推印堂至前發(fā)際30遍;用拇指按揉肝俞、腎俞穴各50~100次;用雙手大魚際按揉太陽穴30次,按揉時的旋轉(zhuǎn)方向均向前;拿捏三陰交、勞宮、太溪各30~50次;用指端叩擊百會2~3分鐘;拿捏風池各10次,以局部有輕微的酸脹感為佳;用拇指螺紋面向下直推橋弓穴,先左后右,每側(cè)10遍;由擦涌泉至熱,不拘次數(shù)。
6、盜汗和自汗的區(qū)別
1、出汗的時間不同
1、自汗:如果不因外界環(huán)境因素、或劇烈運動、或發(fā)熱的影響,而白天自然出汗過多,稍活動則汗出淋漓者,稱為自汗。
2、盜汗:夜間睡眠時汗出較多,醒來即止住,稱為盜汗。
2、伴隨癥狀不同
1、自汗:多伴有陽氣不足的表現(xiàn),如面色蒼白、肢冷、少氣懶言、肢倦乏力、畏風寒、易感冒、舌質(zhì)淡苔白、脈虛等。
2、盜汗:常伴有陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn),如面色潮紅、咳嗽少痰、口干咽燥、心煩失眠、遺精、舌質(zhì)瘦紅苔少、脈細數(shù)等。
3、溫馨小貼士
白天無緣無故出汗過多,或者晚上睡覺出汗多,都屬于異常病證,值得一提的是盜汗又分為生理性盜汗與病理性盜汗,所以建議出現(xiàn)異常出汗的癥狀,不可盲目服藥,盡量找專業(yè)醫(yī)生綜合分析后作出判斷后治療。