經(jīng)常落枕是什么原因造成的

幾方面原因：
1、睡覺姿勢不正確，可能睡覺的時(shí)候老是仰著頭啊扭著脖子啊之類的。
2、枕頭不合適，枕頭太高太低太軟太硬，都是有可能會(huì)引起落枕的。
3、床墊不合適，可能床墊太軟了，導(dǎo)致睡覺姿勢不佳，引起落枕。
4、頸椎或肩膀有傷病。
如果落枕嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院就診。

1、枕頭不舒服：枕頭對(duì)一個(gè)人睡眠非常重要，除了能保持頭部和腰椎的平衡，還起到避免壓迫頸椎的作用。對(duì)于經(jīng)常出差的朋友而言，常常不適應(yīng)酒店的枕頭。因?yàn)榫频甑恼眍^很軟，頭部的重量很容易將枕頭壓塌，因此難以保持原有高度，壓迫頭皮，阻礙血液流動(dòng)，很容易造成落枕。
2、睡覺姿勢不正確：睡覺的時(shí)候，有些人喜歡趴著睡覺。頭部向一個(gè)方向彎曲，或者頸部過度彎曲，到第二天的時(shí)間就會(huì)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位和肌肉緊張，容易造成落枕。
3、吹空調(diào)：即使到了秋天，還是有很多人喜歡吹空調(diào)。睡覺的時(shí)候吹空調(diào)，會(huì)刺激脖子的寒氣和濕氣，如果溫度太低，血液循環(huán)會(huì)變得不順暢，經(jīng)絡(luò)閉塞，頸部會(huì)變得僵硬，容易造成落枕。
4、頸椎癥：除了以上生活方式造成的情況，還有可能是頸椎癥或肩部損傷，因此在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常落枕時(shí)需要特別注意可能會(huì)有頸椎病變。