鼻炎引起眉骨如何按摩

鼻炎有急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎就是我們常說的感冒癥狀，而慢性鼻炎則是經(jīng)常性的急性鼻炎發(fā)作導致的，很多人對于i感冒的鼻腔不適癥狀不以為意，每次治療不徹底，就很容易引發(fā)慢性鼻炎，而慢性鼻炎是比較頑固的。按摩可以緩解鼻炎癥狀，那么，按摩哪里能緩解鼻炎呢？。
1、鼻炎按摩要點
鼻炎的按摩先以面部鼻旁穴位為重點，力量適中，局部有酸脹感為宜；配合全身取穴，辨證加減。慢性真鼻炎是鼻炎癥狀中常出現(xiàn)的一種，它主要是由于鼻腔強膜和膈膜下組織發(fā)生炎癥引起的，目前治療此種疾病的方法多種多樣，我們在日常生活中可以來取按摩的方式來輔助治療慢性鼻炎。慢性鼻炎不僅鼻塞、香臭不分，而且會因為呼吸不暢而引起頭痛、頭昏等，使人精神萎靡不振。針對慢性鼻炎所采用的按摩方法可以通過刺激經(jīng)絡、腧穴，來改善鼻部血液循環(huán)，使鼻腔通暢。
下面就來為大家介紹鼻炎按摩穴位的具體位置及按摩方法：
2、鼻炎按摩迎香穴
位置：鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝中。
按摩方法：用雙手拇指指腹輕輕順時針方向按揉迎香穴1分鐘，再逆時針方向按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：治療鼻塞、流涕、嗅覺減退、面部神經(jīng)麻痹等。
3、鼻炎按摩印堂穴
位置：雙眉頭中間。
按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：治療鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，以及耳嗚、前頭痛、失眠、高血壓、目眩、眼部疾病等。
4、鼻炎按摩涌泉穴
位置：足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉大約1分鐘，然后按揉約1分鐘，以局部有酸張感為佳。
祛病功效：治療鼻塞、頭昏、過敏、腹瀉、發(fā)熱、五心煩熱、使秘、小便不利等。
5、鼻炎按摩風池穴
位置：位于頸后的發(fā)際，稍微距離兩條粗肌肉的兩外側(cè)凹處。
按摩方法：兩手從患者背后包住頭部，用兩手拇指壓住穴位揉壓，并進行天柱的指壓。
功效：可改善慢性鼻塞所引起的頭重、頭昏。
6、鼻炎按摩通天穴
位置：位于頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撐側(cè)頭部的方式，用拇指指壓?？删徍吐员侨鸬念^痛、頭重癥狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
功效：對伴隨鼻塞所引起的頭重、頭痛有效。
7、鼻炎患者的飲食禁忌
1.禁抽煙喝酒
抽煙時，煙霧中的焦油、尼古丁、CO等會刺激鼻粘膜，使鼻粘膜發(fā)生炎癥反應，充血更厲害，進而引起分泌物增多，鼻塞。干燥性鼻炎者，則會導致鼻粘膜更干燥。
喝酒后呼出的氣體會有酒精分子，酒精會刺激鼻腔內(nèi)粘膜血管擴張，充血水腫，導致鼻塞加重、分泌物增多。
2.禁香口食物
香口的食物比如薯片、油炸、餅干等易引起上火，上火會導致鼻粘膜干燥。如果是萎縮性或者干燥性鼻炎，會導致鼻粘膜更加干燥，還易引起鼻粘膜破裂出血。
3.禁吃燒烤
燒烤是垃圾食品，吃了容易上火引起咽喉發(fā)炎腫痛，鼻咽是連在一起的，咽喉發(fā)炎時，也容易誘發(fā)慢性鼻炎發(fā)作，所以有鼻炎的人最好不要吃燒烤。
注意：煙熏食物，比如臘肉、臘腸等也不宜吃。
4.禁飲食過辣
雖然吃辣椒跟鼻炎沒有必然聯(lián)系，但是辛辣的食物，比如麻辣火鍋、辣椒、芥末、花椒等等，會對鼻粘膜形成刺激，誘發(fā)鼻炎或者加重鼻炎癥狀，有鼻炎的人還是盡量少吃辣。
鼻炎分為急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎通常就是感冒，而慢性鼻炎一般是由于急性鼻炎反復發(fā)作，治療不徹底引起的。下面就來看看有鼻炎時飲食上要注意什么，哪些食物是鼻炎患者不能吃的。
5.禁喝濃茶、咖啡
濃茶和咖啡都含有咖啡因，會刺激血管擴張，有鼻炎者要盡量不吃這些刺激性較大的飲料，最好多喝白開水代替這些飲品。
6.謹慎食用易過敏食物
過敏性鼻炎者，要注意某些易過敏食物，比如海鮮、芒果、菠蘿、芥末、花粉等等，避免因為接觸這些而誘發(fā)鼻炎。
7.禁吃生冷食物
有鼻炎者還要少吃生冷的食物，比如冰激凌、冰凍西瓜、冷藏飲料等，這些食物不僅容易引起拉肚子，還易導致腹部受寒感冒，而感冒也是誘發(fā)鼻炎的因素之一。

我們感冒的時候，總會感覺鼻子被堵著，呼吸不暢，甚至想睡覺都不能好好的休息到位。感冒最讓人頭疼的可能不是頭疼腦熱，更讓人難以忍受的便是鼻子不舒服，鼻子里面塞滿了鼻涕，自然不會通暢。那么接下來就為您介紹幾個穴位，適當按摩就可以緩解這種痛苦。

第一個穴位便是鼻通穴，鼻通穴位于我們鼻梁中間兩翼的旁邊一點的位置，在鼻子左右兩側(cè)各有一個。想要按摩穴位管用，那一定要先找準穴位在什么地方，接著我們就伸出食指用指腹部位，在這兩個穴位上不斷揉動和按壓數(shù)次，直到微微發(fā)熱。值得注意的是力度要適中，切忌急于求成。

第二個穴位就是風池穴，風池穴在我們的后腦勺下方，脖子的兩側(cè)有一個凹進去的地方，那里就是風池穴。按壓風池穴可以幫助人們調(diào)節(jié)免疫力，緩解感冒所帶來的痛苦。當你想要緩解自己的感冒鼻炎的時候，那么你就可以按壓風池穴，直到你感到舒適為止。

不僅在臉上有可以緩解感冒鼻炎的穴位，手上也有。大家應當都知道有一個穴位叫合谷穴，它位于我們的大拇指和食指之間的一個凹陷處。合谷穴有的時候甚至是一個萬能的穴位，當你感到不舒服的時候，就去按壓它，直到有所緩解。按摩這些穴位的時候一定要記得力道適中，找準穴位所在的地方，如果這些方法還是不能緩解你的痛苦，那么一定要記得按時吃藥看醫(yī)生。