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白斂
2023-06-29 08:59:55
這種情況和個(gè)人的體質(zhì)等因素有關(guān)。比如體質(zhì)比較虛弱,環(huán)境等因素也有影響,比如空調(diào)溫度不太適應(yīng)等因素都會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。這是需要配合醫(yī)生進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理治療。比如可以用一些中藥改善體質(zhì)治療。
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根河-李**
回復(fù)中暑癥狀 中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長(zhǎng)、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。 先兆中暑癥狀 ●高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。 ●體溫正?;蚵杂猩摺?●如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。 輕癥中暑癥狀 ●體溫往往在38度以上。 ●出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。 ●如及時(shí)處理,往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。 重癥中暑癥狀 顧名思義,是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 熱痙攣癥狀特點(diǎn):多發(fā)生于大量出汗及口渴,飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。 熱衰竭癥狀特點(diǎn):這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正?;蛏晕⑵?。 日射病癥狀特點(diǎn):這類中暑的原因正像它的名字一樣,是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣拢瑥?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損,進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部,所以,最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安,繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。 熱射病癥狀特點(diǎn):還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng),身體產(chǎn)熱過多,而散熱不足,導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗,繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降,逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展;嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。 對(duì)策中暑以后怎么辦? 發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí),首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥,及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。 對(duì)于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外,還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院,同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。 防護(hù)出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊,以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,應(yīng)少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。 別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。 夏天的時(shí)令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來補(bǔ)充水分。另外,乳制品即能補(bǔ)水,又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。 保持充足睡眠 夏天日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。 散熱功能不足或障礙引起的危險(xiǎn)的高熱 在癥狀突發(fā)前,有時(shí)先有頭痛,頭暈和乏力.通常出汗減少.皮膚灼熱,發(fā)紅,常干燥.脈率迅速加快,可達(dá)160~180次/分;呼吸通常加快,但血壓很少受影響.短暫的定向障礙后,出現(xiàn)神志喪失和抽搐.體溫迅速上升至40~41℃,引起著火樣感覺.死亡前可有循環(huán)虛脫.經(jīng)數(shù)小時(shí)極高體溫后,存活者可有永久性腦損害. 暴露于高溫環(huán)境,突然發(fā)生的皮膚灼熱,干燥,發(fā)紅伴體溫>40℃,脈速及神志錯(cuò)亂或神志不清者,一般很易將中暑與食物,化學(xué)或藥物中毒區(qū)別.必須排除急性感染(如敗血癥,腦膜炎)和中毒性休克.任何可能促發(fā)中暑的藥物均應(yīng)考慮到. 中暑是一種威脅生命的急診病,若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐和死亡,永久性腦損害或腎臟衰竭.核心體溫(core temperature)達(dá)41℃是預(yù)后嚴(yán)重的體征;體溫若再略為升高一點(diǎn)則常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重預(yù)后. 應(yīng)立即采取強(qiáng)力措施.若遠(yuǎn)離醫(yī)院,應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強(qiáng)力風(fēng)扇,以增加蒸發(fā)散熱.在等待轉(zhuǎn)運(yùn)期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現(xiàn)發(fā)抖,應(yīng)減緩冷卻過程,因?yàn)榘l(fā)抖可增加核心體溫(警告:應(yīng)每10分鐘測(cè)1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續(xù)降溫而導(dǎo)致低體溫).在醫(yī)院里,應(yīng)連續(xù)監(jiān)測(cè)核心體溫以保證其穩(wěn)定性.避免使用興奮劑和鎮(zhèn)靜劑,包括嗎啡;若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應(yīng)經(jīng)常測(cè)定電解質(zhì)以指導(dǎo)靜脈補(bǔ)液.嚴(yán)重中暑后,最好臥床休息數(shù)日,數(shù)周內(nèi)體溫仍可有波動(dòng).
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李雲(yún)松
回復(fù)一提起中暑人們就想到咳酷熱的夏天,夏天的氣溫高陽光曬的人特別難受,長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的環(huán)境下就會(huì)中暑,所以人們也就沒有想過冬天的時(shí)候中暑的事情了覺得應(yīng)該沒有這樣的事情。那么冬天會(huì)不會(huì)中暑?怎么預(yù)防冬天中暑?我們來看一看。
1、冬天會(huì)不會(huì)中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人、老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者尤易發(fā)生中暑。中暑是一種威脅生命的急診病,若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐和死亡、永久性腦損害或腎臟衰竭。
專家表示,在沒有高溫或是熱輻射的環(huán)境條件下一般是不可能患中暑的。不過由于冬天室內(nèi)溫度高、空氣流通性差等問題也會(huì)引發(fā)“冬季中暑”。常見的有保暖過度,嬰兒冬季中暑;空氣流通差,洗澡中暑;飲料多喝也會(huì)中暑。
冬季中暑在小孩子中最為常見,原因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子過度保暖或捂熱過久。新生兒主要通過皮膚蒸發(fā)的散熱方式,一旦被捂得太久或過度保暖,寶寶的散熱受到影響,自身溫度就會(huì)迅速升高,嬰兒一般會(huì)通過加速呼吸排放熱量,而體溫升高造成機(jī)體代謝過快,水分消耗增多,這種高熱的持續(xù)環(huán)境,就可能導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失調(diào)與新陳代謝紊亂。
冬季中暑,根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重,可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,以先兆中暑和輕癥中暑較為常見。
先兆中暑癥狀:頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?;蚵杂猩?。
輕癥中暑癥狀:體溫往往在38℃以上,除頭暈、口渴,還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快的癥狀。
2、預(yù)防冬天中暑的方法
1、一般情況下,房間在冬季的適宜溫度在21-26℃,平時(shí)要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。
2、出門時(shí)不要用衣物包裹過厚過多。冬季出行的時(shí)候,最好戴帽子、手套,并避免乘坐過于擁擠的公交車。
3、還要注意室內(nèi)的空氣清新和保持流通。
4、在夜晚睡覺時(shí),不要給穿得太多,蓋得過厚。
5、多喝水:水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲,應(yīng)一次喝一點(diǎn)。多吃水果及蔬菜,它們含豐富的水分及均衡的鹽類。
6、慢慢適應(yīng)氣溫的改變:在換季初期,每天花一點(diǎn)時(shí)間,傷戶外活動(dòng),使身體逐漸適應(yīng)氣溫的變化。
另外,頻繁中暑主要是由于體內(nèi)濕氣太重,無法正常排出,導(dǎo)致體內(nèi)垃圾積存。最好的辦法是排汗,通過體育運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)身體代謝,排出毒素。本來就屬濕性體質(zhì)的人,不建議天天洗澡。
3、冬天中暑飲食
1、多吃蔬果,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。預(yù)防冬天中暑,最好多吃蔬菜、水果,適當(dāng)加入動(dòng)物蛋白質(zhì)脂肪,補(bǔ)充消耗的能量,切忌節(jié)食。
2、多喝水。每天3-6升水,飯前飯后或是運(yùn)動(dòng)后都要大量補(bǔ)充水分。
4、夏天中暑飲食
1、多吃粥。炎熱的夏天,人們胃部受暑熱刺激,會(huì)發(fā)生食欲不振的情況??梢酝ㄟ^綠豆粥、金銀花粥、蓮子粥、蓮藕粥等解決。
2、多喝湯。當(dāng)人出汗比較多,體液損耗比較大的時(shí)候,多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸取。簡(jiǎn)單易學(xué)的防暑湯,如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
3、多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。
4、多吃青菜。天熱濕氣重,人們一般都喜歡吃平常味鮮而不油膩的食品,而青菜既有這種特點(diǎn),又含有豐富的維生素和礦物元素。