兩歲寶寶喝綠豆湯會拉肚子嗎

奶奶發(fā)現(xiàn)小孫子解大便有些吃力，而且小便也偏黃，應(yīng)該是“上火”了，于是乎從超市買了一大包綠豆，每天給孩子熬上一大碗綠豆湯去火。喝了一陣子之后，孩子的大便倒是不硬了，可是次數(shù)卻增加了，一天至少要拉2、3次，看著寶寶的臉色越來越差，奶奶帶孩子去了醫(yī)院，醫(yī)生拿著各種檢查結(jié)果，把孩子日常飲食問了個仔細，本以為會開些腸胃藥，沒想到醫(yī)生的結(jié)論卻是：先把孩子的綠豆湯停了，如果大便仍然不正常的話，再考慮用藥?？粗鴿M臉疑問的奶奶，醫(yī)生解釋道：綠豆雖然可以清熱下火，可是如果長期喝、每天喝，會讓孩子處在發(fā)育階段的腸胃感到不適，嚴重的還會引起拉肚子。

說起綠豆湯的眾多食療功效，相信很多人都很熟悉，如果按照湯頭顏色來分的話，可以分成紅色和綠色兩種，而且兩種湯作用各有不同。盛夏時人們?yōu)榱讼ド眢w的暑氣，建議嘗試喝青綠色的綠豆湯，做法很簡單：把淘洗干凈的綠豆放進鍋里，全程使用大火煮開，并且保持沸騰狀態(tài)十分鐘，然后關(guān)火，這時候豆子口感變軟，湯底的顏色青綠透亮，喝下去之后就可以達到消暑的作用。如果在沸騰之后蓋上蓋子，用小火一直燜煮到豆子酥爛，這時候湯色渾濁變紅，它的主要作用就變成了解毒。

從中醫(yī)的角度來講，青綠色的綠豆水對降火氣很有幫助，成年人夏天可以適量喝一些，但是有些寶寶的脾胃比較弱，寒涼性的綠豆湯反而會引起不適。普遍來說，并不建議給1歲之內(nèi)的孩子喝綠豆湯，這是因為綠豆中的蛋白質(zhì)不容易被孩子消化吸收，會加重腸胃的負擔，等到孩子2、3歲可以喝粥的時候，可以偶爾少量加一點綠豆，但記得一定要煮熟煮爛，否則，也容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。

其實，綠豆含有豐富的營養(yǎng)，對孩子的身體健康可以起到正面的作用。比如，它的磷含量較多，可以幫助孩子增強食欲；而大量的鈣質(zhì)可以幫助兒童骨骼發(fā)育；煙酸對孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有一定幫助；膳食纖維則可以清理腸胃幫助排便；鉀元素不但可以明目，還能保護孩子的視力，但是家長們應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況，控制好食用的量。3歲左右的孩子每周可以喝一次，一次不要超過30毫升，煮湯時按照三份水：一份綠豆的比例下料，另外，可以放些粳米、紅棗片、姜片一同煮，孩子喝下去會更舒服一些。

需要提醒各位父母的地方是：首先，煮湯時最好選用不銹鋼容器，鐵質(zhì)鍋具當中的金屬離子會和綠豆中類黃酮結(jié)合，既影響湯色的美觀，還會影響健康。其次，煮湯、粥放堿的習慣要改掉，堿會破壞綠豆中的b族維生素，降低營養(yǎng)。第三，飲用的時間最好安排在飯后，孩子空著肚子喝綠豆湯會引起腹脹腹瀉。最后，要和孩子服藥的階段錯開，這是為了防止藥效的降低。

1 綠豆湯吃了會拉肚子嗎

有可能會。

綠豆湯是一種夏天常見的解暑佳品，一般適量食用是不會出現(xiàn)拉肚子的情況的，但是如果食用不當就有可能會引起拉肚子等不適反應(yīng)：

綠豆湯性質(zhì)寒涼，在空腹狀態(tài)下，胃內(nèi)沒有其他食物的干預(yù)，若是直接食用綠豆湯，其寒性更容易刺激到腸胃，從而可能會引起腹痛、拉肚子等腸胃不適癥狀，建議可以多喝溫水，溫暖腸胃，以減輕不適反應(yīng)。

綠豆湯性質(zhì)寒涼，適量食用可以起到清熱解毒、降火解暑等多種功效，但是若是食用過多，會導(dǎo)致寒氣在腸胃內(nèi)堆積，從而會引起拉肚子等不適反應(yīng)，建議可以喝一些溫水，或用暖水袋捂住胃部，緩解寒氣，改善不適。

若是食用了變質(zhì)的綠豆湯也有可能會出現(xiàn)拉肚子的癥狀，因為變質(zhì)的綠豆湯中已經(jīng)滋生了大量的有害細菌，人體食用后容易引起急性腸胃炎，出現(xiàn)拉肚子、腹痛、惡心、嘔吐、頭暈等不適。建議可以根據(jù)自己的情況，適當進行催吐，并且多喝淡鹽水，補充電解質(zhì)；癥狀嚴重者建議立即前往醫(yī)院就診。

不建議食用。

拉肚子時人體的腸胃功能比較虛弱，飲食宜以清淡、以消化為主，而綠豆湯的性質(zhì)過于寒涼，食用后更會刺激到脆弱的腸胃，從而很可能會加重拉肚子的癥狀，甚至會有造成脫水的風險，所以建議拉肚子時不宜食用綠豆湯。

有可能會。

綠豆湯中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維等不易消化的成分，若是食用過多，這類成分在無法及時消化吸收，會堆積在腸胃內(nèi)，增加腸胃負擔，從而可能會引起腹脹、腹痛、嘔吐等消化不良癥狀。

1碗即可（約200-300毫升）。

綠豆湯雖然口感香甜，營養(yǎng)豐富，還具有很高的保健價值，但是其性質(zhì)寒涼，不宜過多食用，否則容易引起一系列胃腸道反應(yīng)，一般建議成人一次吃一碗，約200-300毫升綠豆湯即可，而腸胃功能較弱的老人或兒童更應(yīng)該少吃。