體寒不能生小孩嗎

母親體質(zhì)寒冷，你生過(guò)寶寶之后用母乳喂養(yǎng)，它不會(huì)影響寶寶的，一般女性都有體寒的特征，所以希望你在這個(gè)坐月子的過(guò)程中，讓她出汗，排除一些你體內(nèi)的寒氣，千萬(wàn)不要摸涼水，月子里是能養(yǎng)病的，你健康了，孩子會(huì)更健康，也會(huì)茁壯的成長(zhǎng)。

女性體寒影響懷孕嗎

女性體寒影響懷孕嗎，我們都知道，女性朋友特別容易體寒，到了冬天手腳冰冷是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，女性體寒也是需要認(rèn)真調(diào)理的，因?yàn)轶w寒也會(huì)讓自己的體質(zhì)變得越來(lái)越差。以下了解女性體寒影響懷孕嗎

體寒，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。體寒會(huì)引起很多疾病，如女性月經(jīng)脹痛等病癥，而長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等。

所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛的現(xiàn)象，得熱則緩和，白帶過(guò)多、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、脈沉緊及舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒我們大家都知道，是會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一定的影響的。

從上面描述我們應(yīng)該知道，體寒會(huì)引發(fā)宮寒的毛病，所以體寒對(duì)宮寒是有影響的，也就表明了體寒對(duì)懷孕一事也是有一定影響的。

體寒宮寒應(yīng)如何調(diào)理

1、進(jìn)食不宜過(guò)量

進(jìn)食過(guò)量不只會(huì)形成肥胖，還會(huì)惹起體寒。假設(shè)進(jìn)食過(guò)多，腸胃活動(dòng)就會(huì)減慢，而大半的血液會(huì)在腸胃中滯留。腹部的匯合溫?zé)峋蜁?huì)招致手腳的酷寒，所以，進(jìn)食是以八分飽為佳。

2、把握水分

“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不只會(huì)吸走身體的熱量，還會(huì)使腎臟功能低下從而招致惡性循環(huán)，而過(guò)剩的水分也會(huì)成為下半身肥胖的緣由。

3、熱水（生姜）泡腳

一般取15～30克生姜，約為中等大小姜半塊，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后即可泡腳。既然寒從腳生，我們也就可以從腳上開(kāi)始御寒。

4、注意保暖

喜歡露肩、露臍、露腳的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會(huì)因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。

由此可見(jiàn)體寒宮寒確實(shí)對(duì)受孕存在著一定程度上的影響。不過(guò)，女性朋友們也無(wú)需太過(guò)擔(dān)憂，寒性體質(zhì)可以在我們的生活中慢慢調(diào)理，會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。特別是在備孕階段的家庭，女方應(yīng)針對(duì)自己的體質(zhì)做針對(duì)性的調(diào)理，這樣才有助于更順利的受孕，讓自己的身體越來(lái)越健康，受孕也就自然不是一件難事了！

體寒女人為什么無(wú)法孕育

體寒是不少女人都有的問(wèn)題，這種女人體質(zhì)偏寒，體內(nèi)堆積了不少的寒氣。要知道寒氣對(duì)身體的各大器官都會(huì)有傷害，其中子宮是受傷最嚴(yán)重的。子宮被寒氣包圍了，很容易使得女人們的月經(jīng)出現(xiàn)異常，比如說(shuō)每次經(jīng)期都要經(jīng)歷痛經(jīng)，每一次都被疼痛折磨得夠嗆的。

其中，痛經(jīng)對(duì)女人的孕育會(huì)有影響的。因?yàn)橥唇?jīng)往往是經(jīng)血無(wú)法順暢排出導(dǎo)致的，這樣一來(lái)就會(huì)打亂經(jīng)期的正常規(guī)律。一旦月經(jīng)規(guī)律被打破，就會(huì)影響到排卵，若是卵子的排出受到阻礙的話，女人們就很難受孕成功，這樣一來(lái)，自然很難實(shí)現(xiàn)孕育的。

此外，寒氣對(duì)子宮傷害很大，被寒氣長(zhǎng)期包裹著的子宮，其內(nèi)部環(huán)境就會(huì)變冷，宮腔內(nèi)的血液遇寒容易凝滯，從而影響子宮血液的循環(huán)。這個(gè)時(shí)候若是有受精成功的卵子進(jìn)入到子宮中，它也無(wú)法正常發(fā)育，因?yàn)楸缓畾獍淖訉m，無(wú)法滿足受精卵發(fā)育的條件。并且因?yàn)閷m腔內(nèi)血液循環(huán)被影響了，受精卵也就無(wú)法及時(shí)獲得養(yǎng)分供給，沒(méi)有養(yǎng)分的話，它就不可能正常發(fā)育的。

體質(zhì)差一些的，受精卵還未發(fā)育就可以流產(chǎn)。體質(zhì)好一些的，就算受精卵發(fā)育成功，順利降生的話，孩子也會(huì)身體也會(huì)受到影響。比如說(shuō)女孩子出生后就會(huì)帶著母體內(nèi)的寒氣，造成天生的寒性體質(zhì)。

由上可知，體寒的女人想要孕育的話，是有一定的難度的。作為一個(gè)女人，若是想要成為一名母親的話，請(qǐng)及時(shí)調(diào)理自己的身體，平日里多為身體驅(qū)寒，同時(shí)也要避免寒氣侵入體內(nèi)，加重體寒。所以說(shuō)，女人們平時(shí)別太懶了，該行動(dòng)起來(lái)為自己保養(yǎng)了。

女人調(diào)理體寒的妙招

1、飲食調(diào)理

食物多種多樣，不少溫補(bǔ)類(lèi)的食物，吃了對(duì)身體有很好的暖身作用，驅(qū)寒效果那是杠杠的。建議女人們平日里常吃它們：

A、姜，其具有生熱暖身的功效，平日里做菜的時(shí)候可以加一些進(jìn)去，在吃菜的過(guò)程將生姜也一同吃進(jìn)肚子里。另外，可以將其洗凈后切片放入杯中泡茶飲用，常飲生姜茶也水有助驅(qū)寒的。

B、狗肉，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為這種肉類(lèi)有溫腎散寒的功效，對(duì)于體寒的女人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一些很有益處的。為了讓女人們能夠順利進(jìn)食狗肉，建議女人多尋找一些烹飪狗肉的食譜，這樣總能找一款適合自己口味的狗肉佳肴的。

C、核桃，這種堅(jiān)果可是很有營(yíng)養(yǎng)的，女人們常吃它也有一定的驅(qū)寒的效果。因?yàn)槠浜刑妓衔?，這種營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)出的熱量很高。熱量高了身體才會(huì)暖起來(lái)，身體暖了寒氣才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)被驅(qū)散的。

2、多走路

現(xiàn)在女人不斷變懶，有時(shí)候就連幾百米的距離都要搭車(chē)，這樣下去身體養(yǎng)懶的，而且體質(zhì)也會(huì)不斷變差。建議體寒的`女人們，多走路，因?yàn)樵谧呗返倪^(guò)程中，四肢會(huì)自由擺動(dòng)，讓全身的肌肉都活動(dòng)起來(lái)。四肢都動(dòng)起來(lái)了，血液循環(huán)才會(huì)加快，身體產(chǎn)生的熱量才會(huì)多。身體溫暖起來(lái)了，才能將寒氣通過(guò)汗液驅(qū)趕到體外。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)體寒的癥狀，我們還是需要多保養(yǎng)一下的哦。女人們平日里不管是上下班還是去玩耍，若是路程不遠(yuǎn)的話，還是堅(jiān)持走路去比較好?；蛘呤敲刻煸缁蛲淼臅r(shí)候，花點(diǎn)時(shí)間專(zhuān)門(mén)走路運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，并且養(yǎng)成習(xí)慣。堅(jiān)持這樣運(yùn)動(dòng)，身體寒氣會(huì)不斷減少，讓你的身體變得更加健壯喲。

女生宮寒怎么辦？

1、注意保暖

宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房?jī)?nèi)，可在休息時(shí)間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

2、少吃生冷食物

吃涼要有尺度，別超過(guò)太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)，吃東西的時(shí)候，要先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。

3、快步走

宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽(yáng)，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

4、不要坐“寒”

夏天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子上，因?yàn)檫@些地方寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。

5、受寒后要及時(shí)補(bǔ)救

給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。

6、吃暖身的食物

如果你是先天體質(zhì)性的宮寒，就應(yīng)該多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，而且不用擔(dān)心上火，因?yàn)閷m寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。以下推薦兩款暖宮食譜，供大家參考。

桂圓紅豆紅棗湯

食材：桂圓肉20克，紅棗40，紅豆100克。

做法：

(1)、紅豆、紅棗清水洗凈。紅豆水中浸泡3小時(shí)備用，紅棗掰開(kāi)。

(2)、桂圓剝皮、去殼、留肉。

(3)、紅豆、紅棗入鍋，加入適量水，大火煮沸，煮開(kāi)后，加入桂圓。

(4)、再次沸騰，大火轉(zhuǎn)文火燉煮1小時(shí)便可。

木耳姜紅糖粥

食材：大米100克，木耳20克，生姜5克，紅糖適量。

做法：

(1)、大米淘洗干凈，木耳放水中浸泡15分鐘后洗凈，生姜切絲。

(2)、大米下鍋，冷水適量，大火煮開(kāi)，之后放入姜絲，熬煮半小時(shí)。

(3)、加入木耳，文火煮15分鐘后放少量紅糖，小火溫煮5分鐘，開(kāi)鍋、盛碗，溫?zé)崾秤谩?/p>

7、少吹空調(diào)

在空調(diào)房中，漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蠻腰?？照{(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里之外，離人體卻近在咫尺。當(dāng)您感受空調(diào)冷風(fēng)帶來(lái)的愜意時(shí)，殊不知子宮正在經(jīng)受著外界寒冷的折磨，當(dāng)寒氣侵入身體，離“宮寒”就不遠(yuǎn)了。

8、減肥要適度

由于追求苗條身材的女性不再少數(shù)，為了快速瘦身會(huì)吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。然而，減肥不當(dāng)會(huì)傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn)，如果太胖，確實(shí)需要減肥，但要注意減重不能過(guò)于快速，身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

9、別輕易流產(chǎn)

流產(chǎn)需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養(yǎng)不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

(1)、注意避孕

當(dāng)你們還不打算繁育后代時(shí)，記得避孕，其他什么安全期、體外之類(lèi)的方法都不保險(xiǎn)，使用工具是女性保護(hù)自己的基本原則。

(2)、流產(chǎn)后注意保養(yǎng)

萬(wàn)一不得已要流產(chǎn)，也要注意身體，因?yàn)榱鳟a(chǎn)和生產(chǎn)同樣重要，流產(chǎn)后身體內(nèi)陽(yáng)氣下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要像往常一樣隨時(shí)尚而過(guò)早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。