體寒宮寒會不孕嗎

宮寒嚴(yán)重的人懷男孩還是女孩沒有這樣的說法，宮寒嚴(yán)重的人容易影響女性發(fā)生不孕，宮寒也與個人的體質(zhì)有關(guān)，宮寒主要表現(xiàn)是體虛瘦弱，手腳冰冷，小腹經(jīng)常疼痛等不適，嚴(yán)重可影響月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，排卵異常以及不孕癥的發(fā)生。建議及時的到醫(yī)院進(jìn)行診治。
　　大家都知道，子宮是女性體內(nèi)很重要的生殖器官，這是生育最重要的器官，所以對于女性來說保護(hù)好子宮是必須要做的，宮寒是很多女性都遇到的。其實宮寒嚴(yán)重是不易懷孕的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此需要一段時間的適應(yīng)及調(diào)整。

　　倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行生男孩的飲食調(diào)理，這樣子會比較有效果。另外，除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外，準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進(jìn)行飲食控制。

　　同房的時間——排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，并不必特別節(jié)制次數(shù)，據(jù)說同房次數(shù)越多，可以使精子數(shù)量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

　　很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當(dāng)然會影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

宮寒的癥狀
　　宮寒有先天和后天多種原因。先天因素指有些人天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。有一部分人是有遺傳因素的，例如父母體質(zhì)偏寒。

　　宮寒的癥狀有氣色很差精力不濟(jì)， 痛經(jīng)，小腹部有冰冷的感覺。女性的白帶多且清稀，聞起來有股腥味。經(jīng)期不是提前就是錯后，而且量少、顏色偏暗。在照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑。 怕冷，經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼。面色黯黑或蒼白無華， 性趣不高，備孕好久沒動靜。

　　女性想要改變宮寒，要少吃生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

女人宮寒會不會影響懷孕

女人宮寒會不會影響懷孕，一些女性發(fā)現(xiàn)自己虛胖而且手腳經(jīng)常冰冷，體質(zhì)反映著一個人在非疾病狀態(tài)下的個體個異性，女性群體中存在宮寒的數(shù)量并不少，以下分享女人宮寒會不會影響懷孕

一些宮寒的女性確實不容易懷孕，子宮是受精卵著床和胚胎發(fā)育的部位，如果子宮的狀態(tài)不好的話并不利于胚胎的發(fā)育，是會影響到正常的懷孕的。

首先，宮寒的女性大多數(shù)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而且宮寒也會引起女性不排卵，那么正常的懷孕就更難了。而寒涼的子宮并不利于胎兒的成長，懷孕的女性在懷胎的過程中也容易因為一些小事而發(fā)生流產(chǎn)，宮寒容易導(dǎo)致滑胎。

所以宮寒的女性懷孕是會受到影響的，所以為了順利懷孕、胎兒順利健康成長，女性們一定要調(diào)節(jié)自己子宮的狀態(tài)。宮寒不僅會影響受精，還會影響胚胎流產(chǎn)，屬于很嚴(yán)重的疾病，所以一定要重視。

體寒宮寒應(yīng)如何調(diào)理

1、進(jìn)食不宜過量

進(jìn)食過量不只會形成肥胖，還會惹起體寒。假設(shè)進(jìn)食過多，腸胃活動就會減慢，而大半的血液會在腸胃中滯留。腹部的匯合溫?zé)峋蜁兄率帜_的酷寒，所以，進(jìn)食是以八分飽為佳。

2、把握水分

“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不只會吸走身體的熱量，還會使腎臟功能低下從而招致惡性循環(huán)，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的緣由。

3、熱水（生姜）泡腳

一般取15～30克生姜，約為中等大小姜半塊，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后即可泡腳。既然寒從腳生，我們也就可以從腳上開始御寒。

4、注意保暖

喜歡露肩、露臍、露腳的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。

由此可見體寒宮寒確實對受孕存在著一定程度上的影響。不過，女性朋友們也無需太過擔(dān)憂，寒性體質(zhì)可以在我們的生活中慢慢調(diào)理，會有所好轉(zhuǎn)的。特別是在備孕階段的家庭，女方應(yīng)針對自己的體質(zhì)做針對性的調(diào)理，這樣才有助于更順利的受孕，讓自己的身體越來越健康，受孕也就自然不是一件難事了！

身體受寒的解決方法

1、產(chǎn)熱食物

低溫會對人體內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響,使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物這三類產(chǎn)熱營養(yǎng)素的攝入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是魚類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂肪的攝入,炒菜時可適當(dāng)多放一點植物油。

2、溫性食物

中醫(yī)認(rèn)為,羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用,多吃可以提高御寒能力。相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。

3、含蛋氨酸食物

低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代謝加快。肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基,這些甲基可由蛋氨酸來提供。蛋氨酸是人體必需的8種氨基酸之一,而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、葉類蔬菜等。對于老人來說,不妨多吃點豬血。豬血中氨基酸比例與人體非常接近,易吸收,適合消化功能減退的老人食用。

4、含鈣食物

醫(yī)學(xué)研究表明,怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān),尤其是缺鈣,會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此,冬季不妨多吃點牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。此外,胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì),經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。

5、含維生素食物

低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時補(bǔ)充。如維生素A能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。因此,冬季應(yīng)適當(dāng)增加動物肝臟、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物及新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物的攝入量。

6、含碘食物

人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素,具有產(chǎn)熱效應(yīng)。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成,酪氨酸可由體內(nèi)合成,碘卻必依靠“外援”,因此,冬季應(yīng)適當(dāng)多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。

最易受寒的部位

1、第一是頭部

頭為“諸陽之會”,突遭雨淋或冬季不戴帽子,寒濕就會侵襲頭部,出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。晚上洗頭后濕著頭發(fā)睡覺,寒邪也容易侵入,所以一定要擦干晾干或用吹風(fēng)機(jī)吹干后再入睡。

2、第二是肩頸背部

此處受寒日久,可引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。經(jīng)常按摩大椎穴可振奮陽氣。最簡便的方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴(低頭時頸后突起最高點的凹陷處);或者在洗澡時調(diào)高水溫,用熱水沖大椎穴五六分鐘。天冷外出最好戴上圍巾,穿個坎肩。

3、第三是口鼻

冷飲會把寒氣帶入胃部,胃寒則易出現(xiàn)食欲不振、消化不良;鼻是空氣進(jìn)出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部,導(dǎo)致寒痰咳嗽等癥。

4、第四是前胸和腰腹

前胸有膻中穴,長期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥;腰部有命門穴,受寒會引起腰痛;腹部有神闕穴(即肚臍),女性穿衣露臍會導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)、不孕等病癥。

5、第五是腿腳

中醫(yī)常講,“寒從足下生,病從寒中來”,一些人喜歡光著腿、穿涼鞋,甚至秋冬還不穿襪子,很容易誘發(fā)老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎等。建議平時多用熱水泡腳,還可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒,以促進(jìn)腿腳的血液循環(huán)。足部特別怕冷的人,睡覺時不妨穿上襪子。

體寒女人為什么無法孕育

體寒是不少女人都有的問題，這種女人體質(zhì)偏寒，體內(nèi)堆積了不少的寒氣。要知道寒氣對身體的各大器官都會有傷害，其中子宮是受傷最嚴(yán)重的。子宮被寒氣包圍了，很容易使得女人們的月經(jīng)出現(xiàn)異常，比如說每次經(jīng)期都要經(jīng)歷痛經(jīng)，每一次都被疼痛折磨得夠嗆的。

其中，痛經(jīng)對女人的孕育會有影響的。因為痛經(jīng)往往是經(jīng)血無法順暢排出導(dǎo)致的，這樣一來就會打亂經(jīng)期的正常規(guī)律。一旦月經(jīng)規(guī)律被打破，就會影響到排卵，若是卵子的排出受到阻礙的話，女人們就很難受孕成功，這樣一來，自然很難實現(xiàn)孕育的。

此外，寒氣對子宮傷害很大，被寒氣長期包裹著的子宮，其內(nèi)部環(huán)境就會變冷，宮腔內(nèi)的血液遇寒容易凝滯，從而影響子宮血液的循環(huán)。這個時候若是有受精成功的`卵子進(jìn)入到子宮中，它也無法正常發(fā)育，因為被寒氣包裹著的子宮，無法滿足受精卵發(fā)育的條件。并且因為宮腔內(nèi)血液循環(huán)被影響了，受精卵也就無法及時獲得養(yǎng)分供給，沒有養(yǎng)分的話，它就不可能正常發(fā)育的。

體質(zhì)差一些的，受精卵還未發(fā)育就可以流產(chǎn)。體質(zhì)好一些的，就算受精卵發(fā)育成功，順利降生的話，孩子也會身體也會受到影響。比如說女孩子出生后就會帶著母體內(nèi)的寒氣，造成天生的寒性體質(zhì)。

由上可知，體寒的女人想要孕育的話，是有一定的難度的。作為一個女人，若是想要成為一名母親的話，請及時調(diào)理自己的身體，平日里多為身體驅(qū)寒，同時也要避免寒氣侵入體內(nèi)，加重體寒。所以說，女人們平時別太懶了，該行動起來為自己保養(yǎng)了。

女人調(diào)理體寒的妙招

1、飲食調(diào)理

食物多種多樣，不少溫補(bǔ)類的食物，吃了對身體有很好的暖身作用，驅(qū)寒效果那是杠杠的。建議女人們平日里常吃它們：

A、姜，其具有生熱暖身的功效，平日里做菜的時候可以加一些進(jìn)去，在吃菜的過程將生姜也一同吃進(jìn)肚子里。另外，可以將其洗凈后切片放入杯中泡茶飲用，常飲生姜茶也水有助驅(qū)寒的。

B、狗肉，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為這種肉類有溫腎散寒的功效，對于體寒的女人來說，適當(dāng)吃一些很有益處的。為了讓女人們能夠順利進(jìn)食狗肉，建議女人多尋找一些烹飪狗肉的食譜，這樣總能找一款適合自己口味的狗肉佳肴的。

C、核桃，這種堅果可是很有營養(yǎng)的，女人們常吃它也有一定的驅(qū)寒的效果。因為其含有碳水化合物，這種營養(yǎng)素產(chǎn)出的熱量很高。熱量高了身體才會暖起來，身體暖了寒氣才會一點點被驅(qū)散的。

2、多走路

現(xiàn)在女人不斷變懶，有時候就連幾百米的距離都要搭車，這樣下去身體養(yǎng)懶的，而且體質(zhì)也會不斷變差。建議體寒的女人們，多走路，因為在走路的過程中，四肢會自由擺動，讓全身的肌肉都活動起來。四肢都動起來了，血液循環(huán)才會加快，身體產(chǎn)生的熱量才會多。身體溫暖起來了，才能將寒氣通過汗液驅(qū)趕到體外。

結(jié)語：通過體寒的癥狀，我們還是需要多保養(yǎng)一下的哦。女人們平日里不管是上下班還是去玩耍，若是路程不遠(yuǎn)的話，還是堅持走路去比較好?；蛘呤敲刻煸缁蛲淼臅r候，花點時間專門走路運動半個小時，并且養(yǎng)成習(xí)慣。堅持這樣運動，身體寒氣會不斷減少，讓你的身體變得更加健壯喲。