中醫(yī)怎樣治療急性腰扭傷

腰部也是我們身體很重要的一個(gè)部位，如果不小心受傷嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致癱瘓。腰扭傷也是大家比較容易出現(xiàn)的生活病，特別是愛運(yùn)動(dòng)的人更是如此。下面我告訴大家一些急性腰扭傷的治療方法。

方法/步驟

治療一：用冰塊或冰水敷患處，可以有效的達(dá)到消腫、緩解疼痛的效果。擦活絡(luò)油，它具有舒筋活絡(luò)的作用。除了外敷之外，配合內(nèi)服中藥，一般一個(gè)療程就可以痊愈。

治療二：盡量避免彎腰性強(qiáng)迫姿勢(shì)過長(zhǎng)?；颊咴诤涑睗竦沫h(huán)境中要注意保暖去濕。固定腰部位置，不要做任何運(yùn)動(dòng)，多休息。

治療三：食用鱔魚，鱔魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通筋的功效。外敷三七活血膏，具有很好的通筋活血、活絡(luò)的作用。睡眠方面需要睡硬板床，在患處可以輕微的按摩下。

注意事項(xiàng)

急性腰扭傷的患者，可以吃米湯花，要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃能夠活血祛瘀的食物，比如蔥白。忌辛辣刺激高脂肪、過于油膩難消化的食物。

腰部扭傷是很常見的現(xiàn)象，腰部扭傷的癥狀通常就是腰部劇烈疼痛，不敢直立或者彎曲，輕度拉傷可以自行恢復(fù)，嚴(yán)重不能行走，需要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)行檢查以及治療的，如果一旦出現(xiàn)了腰部扭傷盡量睡硬板床，日常需要綁著腰護(hù)帶的。下面說說腰部扭傷如何治療。

手法治療腰部扭傷，首先應(yīng)舒筋活絡(luò)，點(diǎn)按有關(guān)穴位，如腎俞、陽關(guān)、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當(dāng)肌肉松弛后，令病人側(cè)臥，先搖動(dòng)腰部，再側(cè)搬按。病人經(jīng)過治療，腰部即覺松弛，審病人受傷程度，配合內(nèi)服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個(gè)療程可愈。

如果郊野旅行，又逢腰部扭傷，臨急間找不到醫(yī)生，在此情況下，應(yīng)讓病人絕對(duì)臥下休息，若旅行帶有小型冰箱，可取出冰塊，用布包著，敷于腰部患處，以減少扭傷引起皮下出血，同時(shí)冰敷亦有止痛作用。

休息是最基本且有效的治療，在木板床上加1個(gè)10厘米厚的棉墊，保持自由體位，以不痛或疼痛減輕為宜，臥床一般應(yīng)堅(jiān)持3-7日左右，保證損傷組織充分修復(fù)，以免遺留慢性腰痛、急性腰扭傷。腰扭傷24小時(shí)后可行患部熱敷。有條件者進(jìn)行理療。

以上就是治療腰扭傷的方法，腰部扭傷一般都是干重活，或者是姿勢(shì)不正確的用力過猛，這種情況出現(xiàn)之后盡量及時(shí)去醫(yī)院做檢查，拍片，看看骨頭是否損傷，另外針灸治療也是治療腰部損傷的方法，日常要注意飲食，多吃一些骨頭湯，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。