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金錢草
2023-06-29 00:02:32
這個(gè)是可以的,沒有問題,而且是有一定的好處的,因?yàn)殛惼け旧砭陀行袣饨∑?,燥濕化痰的功效,對于化痰是有一定的幫助,而荷葉這種中藥本身也有去痰濕的功效,一般來說,陳皮荷葉水對于痰濕偏盛,引起的肥胖是有一定的調(diào)理的作用的,因此綜合來看是可以喝的
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江蘇-吳**
回復(fù)喝水都長胖?那可能是“痰濕”在作祟,生活中有部分人喝水都能長胖,這其實(shí)跟自己的痰濕體質(zhì)有關(guān)。短時(shí)間內(nèi)的痰濕雖不能致病,但若長期得不到調(diào)理就容易誘發(fā)各種疾病,嚴(yán)重者甚至?xí)s短患者的壽命。
老一輩人常有“百病皆由痰作祟,頑痰生怪癥”這一說法,所以,不要認(rèn)為只是小小的痰濕便忽視,一旦嚴(yán)重起來是會(huì)“要人命”的。而茶自古以來就有很好的 養(yǎng)生 功效,也受到很多人的喜愛,那么,如果痰濕體質(zhì)的你喝水都長胖,適合喝什么茶調(diào)理呢?這5種 養(yǎng)生 茶,祛濕減肥效果好,可謂是 養(yǎng)生 佳品,平時(shí)可以多喝點(diǎn)兒。
1.陳皮荷葉茶
陳皮是一味常見的中藥材,具有理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰等功效,主要治療消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的疾病,比如常見的脾胃氣滯所導(dǎo)致的脘腹脹滿、疼痛或消化不良,濕濁阻中所導(dǎo)致的胸悶腹脹、納呆便溏等癥。而荷葉不僅能夠作為觀賞植物,同時(shí)藥用的價(jià)值也是非常。
荷葉屬于蓮荷的葉子,全身都是寶,主要具有補(bǔ)充陽氣、祛濕化痰、減肥、降血脂的功效,能夠有效預(yù)防肥胖,避免身體出現(xiàn)精神、身體疲倦以及腹脹還有雙眼呆滯的情況。將兩者搭配飲用,不但能治療消化和呼吸系統(tǒng)的疾病,還能強(qiáng)化減肥功效,尤其是對痰濕型肥胖癥具有顯著功效。
2.烏龍茶
烏龍茶是一種非常溫和的 養(yǎng)生 茶,不像綠茶那般苦澀,且還沒有被完全氧化,其口感與綠茶也存在較大差異。根據(jù)相關(guān)研究測試證實(shí),烏龍茶可以作為祛痰劑,尤其是熱氣騰騰的烏龍茶,其蒸汽可以幫助人體放松肺部粘液,使治療患者咳嗽更有效率。
同時(shí)烏龍茶的溫和可以幫助緩解人體腸胃負(fù)擔(dān),尤其是在吃了過于辛辣和油膩的食物后,烏龍茶可以起到中和作用,減輕食物對腸胃的刺激。此外,烏龍茶也具有利尿作用,可以幫助飲用者排出體內(nèi)堆積的毒素和垃圾,促進(jìn)身體的血液循環(huán)。但需要注意的是,經(jīng)常便秘的人不能喝烏龍茶,其腸胃系統(tǒng)比較脆弱,而烏龍茶中含有多酚類的物質(zhì)對人體的腸胃道粘膜有一定的收斂作用,所以,不適宜飲用。
3.姜糖茶
姜是常見的廚房三兄弟之一,是人們常用的調(diào)味佐料,同時(shí)姜也具有極高的藥用價(jià)值,尤其是對于痰濕體質(zhì)的患者來說,是不可多得的寶貝。俗語常道“冬吃蘿卜,夏吃姜”,對于痰濕體質(zhì)的患者來說,吃姜可以幫助祛除濕氣,尤其是在潮濕天氣,或早上起床吃生姜,對身體有諸多益處。
日常也可以搭配紅糖和棗片一起泡水飲用,可以增強(qiáng)其功效,這種姜糖茶特別適合女性朋友,不僅可以祛除體內(nèi)濕氣,還具有美容養(yǎng)顏的功效,使女性氣色紅潤有光澤。但需要注意的是,姜性熱,在天氣干燥時(shí),或晚上睡覺前不要吃,否則會(huì)加重體內(nèi)的燥熱,不宜入睡,還容易上火。
4.普洱茶
普洱茶茶性溫和,其中的咖啡堿能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于消化,能夠很好地緩解便秘的癥狀。同時(shí)普洱茶也是一款比較出名的刮油茶,具有去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰降濁、潤腸通便等功效,尤其是減肥降脂的功效十分顯著,能夠幫助人們減去小肚子。
此外,據(jù)現(xiàn)代研究證明,普洱茶還能減少膽固醇及甘油三酯的含量,從而促進(jìn)人的血管正常舒張和血壓下降,具有降脂、降壓的功能,適宜高血脂、高血壓、高血糖這“三高”患者飲用。
5.菊花茶
體內(nèi)濕氣過重的患者,其常見的癥狀主要有口干舌燥、眼睛干澀、上火,或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。而菊花茶則可以很好地緩解上述癥狀,不僅能夠有效放松心情,還能夠緩解眼睛疲勞。
喝適量的菊花茶,對于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助,同時(shí)還能有效祛除濕氣,尤其適合白領(lǐng)和上班族飲用。
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xuzhujun728
回復(fù)引言:在日常生活中,人們都喜歡喝茶來養(yǎng)生,喝茶不僅能夠去火,而且能夠調(diào)理身體。當(dāng)人們感覺到十分疲勞,想睡覺的時(shí)候,也可以適量的喝一些茶,來提神醒腦。能讓工作的效率事半功倍,今天小編想分享的話題就是,祛濕熱祛痰濕,應(yīng)該喝哪些茶?
一、祛濕熱,祛痰濕,應(yīng)該喝哪些茶?
在日常生活中,可以多喝一些姜糖茶,姜本身就是調(diào)養(yǎng)身體的食物。將姜片,紅糖和紅棗一起熬煮,放進(jìn)保溫杯中,就可以在工作的時(shí)候,隨時(shí)想喝,就能夠隨時(shí)喝。堅(jiān)持一段時(shí)間,喝姜糖茶,也能夠更好的穩(wěn)定情緒,并且能夠排出體內(nèi)的垃圾和廢物,對于健康來說,是非常有好處的。并且也能夠改善膚質(zhì),讓皮膚變得更好。還可以適量的喝一些普洱茶,普洱茶能夠解除飯后的油膩感,而且能夠健胃養(yǎng)胃,化痰祛痰,還能夠有潤腸通便。而且普洱茶能夠使血管舒張,血壓下降,具有降壓,降血脂的功效。還能夠清除血管中的垃圾廢物,能夠降低血液中膽固醇的濃度。對于高血壓,高血糖,高血脂的患者來說,是十分友好的。
二、結(jié)語。
還可以適量的喝一些陳皮荷葉茶。陳皮荷葉茶用于治療消化系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)的疾病,是非常有好處的,能夠很好的養(yǎng)生,祛濕,化痰。并且針對患者出現(xiàn)的腹脹,腹痛,消化不良等癥狀,有很好的療效。而且陳皮荷葉茶對于減肥的人群來說,也是特別友好的,能夠更好的減肥瘦身,也能夠降血脂。 還可以適量的喝一些菊花茶,菊花茶具有明目降火的功效,跟冰糖放在一起泡茶,具有排汗祛濕。堅(jiān)持喝一段時(shí)間,對身體也非常有好處。還可以適量的喝一些金銀花茶,金銀花味道甘苦,有清熱解毒的功效,并且能夠祛濕祛熱。如果在流感盛行的期間,適量的喝一些金銀花茶,能夠有效的預(yù)防感冒,并且能夠緩解癥狀,對身體健康也是十分有好處的。