老人眼睛干澀模糊看不清怎么辦

引言：眼睛是心靈的窗戶，但是大多數(shù)老年人因?yàn)樯狭四昙o(jì)，身體的器官都會(huì)出現(xiàn)退化的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)老花眼，視力模糊的情況?？礀|西的時(shí)候不清楚，會(huì)給日常生活造成很大的不便。今天小編想分享的話題就是，老年人有老花眼，視力模糊的情況，應(yīng)該如何緩解？

一、如何緩解視力衰退？

在日常生活中，盡量減少用眼的次數(shù)，多閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到充分的休息。并且要保證充足的睡眠，不熬夜，長(zhǎng)此以往就能夠有效的改善和緩解視力衰退的現(xiàn)象?？梢杂脽崦磉m當(dāng)?shù)姆笱劬χ車@樣能夠促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，并且在熱敷的過(guò)程中，能夠緩解眼部的疲勞。能讓眼睛的視力，得到及時(shí)的調(diào)節(jié)，能夠改善老花眼的癥狀。可以做一些眼保健操，讓眼睛得到充分的放松，眼保健操在做的過(guò)程中，能夠讓血液流通，能夠?qū)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)的供給眼部，而且會(huì)改善眼睛出現(xiàn)的不良癥狀。會(huì)放松肌肉，改善老花眼，視力模糊的情況。在飲食上也要及時(shí)的調(diào)節(jié)，多吃一些對(duì)眼睛有幫助的食物，例如藍(lán)莓，長(zhǎng)此以往也能夠緩解眼部功能衰退的現(xiàn)象。

二、結(jié)語(yǔ)。

還可以適量的吃一些枸杞，枸杞有很好的養(yǎng)肝明目的功效。對(duì)于老花眼或者視力模糊的情況，適量的喝一些枸杞茶，或者用枸杞煮粥，都能夠很好的緩解。老年人到了歲數(shù)，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的視力模糊，老花眼的情況。所以遇到這種情況，堅(jiān)持小編所說(shuō)的以上幾種方法做起來(lái)，能夠有效的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。能夠有效的改善眼睛出現(xiàn)的不適癥狀，并且能讓眼睛看起來(lái)更加明亮，只有眼睛好了，整個(gè)人的身體狀態(tài)才會(huì)更好，精神狀態(tài)才會(huì)俱佳。

白內(nèi)障、青光眼、用眼過(guò)度、缺少營(yíng)養(yǎng)等都是老年人出現(xiàn)眼睛干澀和視物模糊的重要原因。這時(shí)應(yīng)該對(duì)癥治療，注意眼睛保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

老年人出現(xiàn)眼睛干澀和視物模糊的時(shí)候，一定要做眼科檢查，看是否是出現(xiàn)了白內(nèi)障，因?yàn)榘變?nèi)障就會(huì)導(dǎo)致老人眼睛出現(xiàn)干澀和視物不清，它是人類眼睛晶狀體老化過(guò)程中出現(xiàn)的退行，性改變，通過(guò)藥物可以延緩病情，發(fā)展手術(shù)可以徹底治愈，讓老年人的視力恢復(fù)正常。

如果老年人出現(xiàn)眼睛干澀視物模糊的時(shí)候，還伴有頭痛，惡心嘔吐等多種不適癥狀，可能是得了青光眼，這時(shí)眼壓會(huì)急劇升高，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)病變。青光眼也要入院治療，盡快手術(shù)，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，等眼壓恢復(fù)到正常范圍以內(nèi)，眼睛出現(xiàn)了不適癥狀也會(huì)減輕。

老年人身體的自然老化也是導(dǎo)致眼睛干澀視物模糊的重要原因，除此以外他們?cè)谄綍r(shí)生活中過(guò)度用眼長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者看電腦也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞出現(xiàn)干澀和視物模糊的情況，這時(shí)一定要讓眼睛得到適度休息，減少用眼時(shí)長(zhǎng)，而且要多做戶外活動(dòng)，盡量讓眼睛多看遠(yuǎn)處的綠色，能讓眼睛的疲勞癥狀好轉(zhuǎn)，干澀和視物模糊的情況也會(huì)有所減輕。

老年人體內(nèi)缺少維生素a時(shí)也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀視物模糊，這是一種能維持人類眼睛健康的重要營(yíng)養(yǎng)，它會(huì)營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，提高視網(wǎng)膜功能，而且能防止老年人眼睛出現(xiàn)功能性的減退。老年人因?yàn)檫@種原因?qū)е卵劬Ω蓾?，視物模糊的時(shí)候可以及時(shí)補(bǔ)充維生素a，可以多吃胡蘿卜和橙子，草莓藍(lán)莓等多種對(duì)眼睛有益的食物。平時(shí)還可以多喝菊花茶吃枸杞子，更可以能眼睛做熱敷，增加對(duì)眼睛的保護(hù)，這樣也能防止眼睛不適發(fā)生。