牙齦萎縮怎么按摩恢復(fù)

1偏方治療

用生大蒜、生核桃或生茶葉放在牙齦腫痛或出血的敏感區(qū)域，使里面的汁液滲入到牙齦里，這些汁液有解毒殺蟲(chóng)，消腫止痛的作用，對(duì)于牙齦炎等口腔疾病引起的牙齦萎縮有很好的治療效果。

注意：大蒜的刺激性比較強(qiáng)，對(duì)于眼病、肝炎、非細(xì)菌性腹瀉等病人不能使用。

導(dǎo)致牙齦萎縮主要分為生理性和病理性，不管哪一種原因，采取有效的按摩方式也能有效的治療牙齦萎縮，但是牙齦萎縮是一種不可逆的生理表現(xiàn)，按摩治療只能在一定的程度上減緩牙齦萎縮的速度，并不可能讓牙齦萎縮恢復(fù)到最好的狀態(tài)。

方法：每天上下牙齒叩齒100次，這樣可以加強(qiáng)牙齦的承受力度，使牙齦得到一定的鍛煉；洗牙時(shí)用牙刷背面每次按摩各處牙齦30秒鐘，可以加速牙齦的血液循環(huán)，減緩牙齦萎縮；每天晚上睡覺(jué)前用雙手食指在唇部上下兩處（能感到到牙齦處），在外做來(lái)回按摩，每次每個(gè)位置30次左右。除了上述這些，日常飲食中可以適當(dāng)咀嚼一些比較硬的食物，也有利于治療牙齦萎縮的現(xiàn)象。

藥物治療主要是針對(duì)牙周疾病引起的牙齦萎縮，引起牙周疾病的一部分原因是因?yàn)榭谇桓腥緦?dǎo)致牙齦萎縮的形成，這個(gè)時(shí)候需要采用抗炎藥物予以治療。如果是全身性疾?。ㄌ悄虿　⊙Y、內(nèi)分泌紊亂）引起的牙齦萎縮，就先從從主要疾病開(kāi)始著手治療。

注意事項(xiàng)：對(duì)于藥物的治療必須要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行，不能盲目使用藥物，尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，不正確的藥物使用會(huì)使老年人產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。

如果牙齦萎縮已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的地步，那就必須通過(guò)手術(shù)治療的方式來(lái)彌補(bǔ)和修復(fù)牙齦的萎縮和損傷的情況，即使手術(shù)，也只能在一定的程度上改善牙齦萎縮的嚴(yán)重程度，所以不管怎樣建議各位主要預(yù)防和保健做起。

注意事項(xiàng)：是否能進(jìn)行手術(shù)治療要醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況來(lái)判斷，對(duì)于年齡較大的患者一般不建議進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)前還應(yīng)該考慮是否有高血壓、心臟病等疾病。

目錄方法1：往牙齦上抹糊劑1、將小蘇打與水混合。2、將混合物抹到牙齦上。3、制作膏藥。方法2：使用臭氧橄欖油1、購(gòu)買(mǎi)臭氧橄欖油。2、刷牙。3、將油抹到牙齦上。方法3：嘗試拔油排毒法1、取一湯匙油放入口中。2、用油漱口。3、刷牙。方法4：護(hù)理牙齦1、知道牙齦萎縮的原因。2、每天刷兩次牙。3、每天用牙線清潔牙齒4、定期看牙醫(yī)。5、看牙科專(zhuān)家。牙齦開(kāi)始萎縮說(shuō)明你可能患上了牙周炎或牙齦萎縮。牙齦萎縮是一種牙齦疾病，它會(huì)破壞附著于牙齒的骨骼和組織。發(fā)現(xiàn)牙齦病變時(shí)，請(qǐng)盡快就醫(yī)。與此同時(shí)，你可以使用一些家居用品來(lái)刺激牙齦生長(zhǎng)。請(qǐng)注意，沒(méi)有多少科學(xué)證據(jù)支持這種做法。使用家居用品時(shí)一定要謹(jǐn)慎，這樣做并不能代替刷牙、牙線清潔和定期的牙齒檢查。
方法1：往牙齦上抹糊劑
1、將小蘇打與水混合。在一個(gè)小杯子里混合3湯匙的蘇打粉和1茶匙的水。攪拌溶液，繼續(xù)加水，直至形成糊狀物質(zhì)。使用小蘇打時(shí)一定要加水，否則它會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成很大的刺激?；旌蠒r(shí)，你也可以用橄欖油或椰子油來(lái)代替水。
2、將混合物抹到牙齦上。用一根手指蘸一點(diǎn)混合物，放到自己的牙齦線上。手指以打圈的方式輕輕按摩牙齦。你也可以使用軟毛牙刷將混合物抹到牙齦上。按摩兩分鐘。
每周抹兩到三次混合物。
如果發(fā)現(xiàn)牙齦疼痛加劇，請(qǐng)停止使用這種糊劑。
3、制作膏藥。將姜黃粉和水混合，做成糊狀。使用軟毛牙刷將糊狀物抹到牙齦上。如果牙刷太硬，你可以用手指蘸糊狀物，按摩自己的牙齦。讓糊狀物留在牙齦上幾分鐘，然后漱口。你也可以將切碎的鼠尾草葉子或1/16茶匙的干鼠尾草涂到自己的牙齦上。讓鼠尾草留在牙齦上兩到三分鐘，然后漱口。
姜黃粉和鼠尾草都有消炎功效。除此以外，姜黃粉還有抗菌作用。
方法2：使用臭氧橄欖油
1、購(gòu)買(mǎi)臭氧橄欖油。臭氧橄欖油經(jīng)過(guò)特殊處理，對(duì)口腔中的有害細(xì)菌和微生物有較強(qiáng)的抑制作用。這種處理會(huì)讓橄欖油從綠色變成白色，并呈凝膠狀。你可以在天貓、京東等網(wǎng)上商城買(mǎi)到臭氧橄欖油。有證據(jù)表明，臭氧橄欖油能夠治愈牙齦傷口，改善牙齦疾病癥狀。
臭氧橄欖油可冷藏保存，或放于陰涼處，室溫保存。
很多使用這種療法的人都取得了良好的效果，但真正能夠阻止牙齦衰退的唯一方法是讓醫(yī)生進(jìn)行治療。眾所周知，臭氧療法能殺死厭氧細(xì)菌，非常適合牙周炎的治療。
2、刷牙。使用軟毛牙刷和無(wú)氟牙膏刷牙。刷完牙后，用牙線清潔每顆牙齒，去除牙菌斑和食物殘?jiān)?。涂抹橄欖油之前做好口腔清潔工作可以提高療效。注意，涂橄欖油之前刷牙不要太過(guò)用力。
3、將油抹到牙齦上。你可以用手指或牙刷將油涂到牙齦上。用油按摩牙齦10分鐘。抹完油后，30分鐘內(nèi)不要進(jìn)食、漱口或喝水。你還可以用油來(lái)刷牙。
如果你最近有過(guò)心臟病發(fā)作、懷孕、甲狀腺功能亢進(jìn)、酒精中毒或任何器官出血，請(qǐng)不要使用臭氧橄欖油。
請(qǐng)根據(jù)包裝上的說(shuō)明來(lái)決定涂抹頻率。
方法3：嘗試拔油排毒法
1、取一湯匙油放入口中。拔油排毒法可以去除口腔中的雜質(zhì)。你可以使用椰子油、向日葵油、芝麻油或棕櫚油。椰子油最受歡迎，但它在23.9攝氏度（75華氏度）以下時(shí)會(huì)呈固態(tài)，塊狀的油脂很難用來(lái)漱洗口腔。試著將椰子油與向日葵油、芝麻油、棕櫚油中的一種混合，增加它在口腔中的流動(dòng)性。5至15歲的兒童應(yīng)減少用量，1茶匙即可。
在印度文化中，芝麻油是首選。它的抗氧化劑含量很高，被認(rèn)為可以增強(qiáng)牙齒和牙齦。
2、用油漱口。漱口，讓油在牙齒之間流動(dòng)10到15分鐘。油會(huì)變稀，呈乳白色。漱口動(dòng)作有助于酶的激活。不要吞咽口中的油，因?yàn)槠渲泻屑?xì)菌。如果你無(wú)法一天做10到15分鐘的拔油排毒治療，可以先從5分鐘開(kāi)始，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。
拔油排毒的最佳時(shí)間是在起床后，早餐之前。
3、刷牙。將油吐出后，和平時(shí)一樣，刷牙并用清水漱口。拔油排毒法不能替代定期刷牙和口腔護(hù)理。它只是一種補(bǔ)充護(hù)理手段。拔油排毒和市面銷(xiāo)售的漱口液一樣有效，可以減少口臭并抑制牙菌斑的增長(zhǎng)和積聚。牙齦炎等早期牙齦疾病就是牙菌斑積聚引起的。
如果每天拔油排毒，牙菌斑的積聚情況應(yīng)該能在10天內(nèi)得到改善。
盡管美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)不推薦拔油排毒法，但是用它來(lái)護(hù)理牙齒和牙齦已有幾百年的歷史。即使用了這種方法，為了阻止牙齦萎縮，你仍然應(yīng)該就醫(yī)治療。
方法4：護(hù)理牙齦
1、知道牙齦萎縮的原因。很多因素會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，牙醫(yī)會(huì)確定影響你的是其中的哪些危險(xiǎn)因素。牙齦萎縮的常見(jiàn)原因有：牙齦疾病
使用硬毛牙刷或刷牙太過(guò)用力
天生牙齦薄弱
吸煙或使用煙草制品
牙齦組織受損
2、每天刷兩次牙。使用軟毛牙刷，每天刷兩次牙，動(dòng)作要輕柔。牙刷應(yīng)與牙齦呈45度角。刷牙時(shí)不要用力按牙刷，以小幅動(dòng)作來(lái)回刷牙 。然后牙刷垂直移動(dòng)，將牙齦"拉"向牙齒表面。防止萎縮的秘訣在于充分按摩牙齦，以及使用正確的刷牙技術(shù)，刺激牙齦向咀嚼面生長(zhǎng)。將牙齒的幾個(gè)面都刷到。
每三到四個(gè)月?lián)Q一次牙刷，如果刷毛開(kāi)始張開(kāi)并褪色，可以提前更換。
刷完牙后刷刷舌頭，以去除細(xì)菌。
3、每天用牙線清潔牙齒。這樣做可以去除單單刷牙無(wú)法去除的牙菌斑。取45厘米的牙線，纏在自己的中指上。用牙線摩擦齒間和牙齦線時(shí)，讓牙線繃成"C"字形。動(dòng)作要輕柔，不要讓牙線勒到牙齦。你可以使用牙線、牙線叉或已穿好的牙線。咨詢(xún)牙醫(yī)，了解哪種工具最適合自己。
4、定期看牙醫(yī)?？囱泪t(yī)的頻率取決于牙齒和牙齦的健康程度。大多數(shù)成年人應(yīng)該每年至少看一次牙醫(yī)。牙醫(yī)會(huì)關(guān)注預(yù)防性護(hù)理和你的整體口腔健康。
5、看牙科專(zhuān)家。如果醫(yī)生覺(jué)得你需要特別護(hù)理，那么你應(yīng)該去看牙科專(zhuān)家。他們會(huì)做專(zhuān)門(mén)的治療和外科手術(shù)來(lái)促進(jìn)牙齦生長(zhǎng)。這些治療費(fèi)用昂貴，而且需要開(kāi)刀。修復(fù)牙齦的治療方法包括齦下刮治術(shù)及根面平整術(shù)或牙齦移植。牙醫(yī)會(huì)確定哪種治療方法最適合你。