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艾灸師小愛(ài)
2023-06-28 21:57:26
首先說(shuō)明乳汁在乳房?jī)?nèi)聚集,乳管不通暢,盡量讓寶寶頻繁有效的吮吸媽媽的乳房,可以讓寶寶正確含接乳頭和大大部分乳暈,如果寶寶不認(rèn)媽媽的乳房不能夠直接進(jìn)行吮吸,可以讓媽媽擠奶或者用擠奶器吸奶。
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就是那個(gè)人
回復(fù)1、白天黑夜都要頻繁授乳。嬰兒強(qiáng)勁而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生兒每天24小時(shí)內(nèi)必須吃奶至少8至12次。漲奶期間,白天讓嬰兒每一個(gè)半到兩小時(shí)吃奶一次,夜間則二到三小時(shí)喂一次。
2、用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋進(jìn)行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。而在哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感。
3、出現(xiàn)有漲奶情況可以通過(guò)溫水浸泡乳房的方法來(lái)緩解不適,先準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,然后再將將上身彎至膝蓋,這樣可以讓乳房都泡在臉盆里。這個(gè)時(shí)候還可以輕輕的搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。
4、哺乳期間,孕媽吃的食物含過(guò)多脂肪以及蛋白,導(dǎo)致母乳粘稠從而引發(fā)漲奶。所以如果產(chǎn)后漲奶,最好不要吃油膩的補(bǔ)品,也要少喝湯水,以利于減少乳汁分泌和較快回奶。
5、熱敷過(guò)乳房后,可以進(jìn)行按摩緩解。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
6、如果以上方法效果不大的話,也可以借助外力。比如用束胸布緊束乳房,或在漲的不行的時(shí)候用吸奶器吸出來(lái)一點(diǎn),再不行就請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的催乳師來(lái)幫忙。
注:適量的乳房充盈是正常的,只要哺乳順利,幾天后,隨著泌乳量調(diào)節(jié)至寶寶需要的水平,腫脹的感覺(jué)就會(huì)消失(但切記,腫脹感覺(jué)消失并不意味著奶水不足)。
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xuzhujun728
回復(fù)1 發(fā)生漲奶的原因 ?
在乳汁分泌的過(guò)程中,乳房中的結(jié)締組織含血量及水份增加,這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有得到及時(shí)吮吸,乳汁就沒(méi)有辦法被完全移出,乳房自然就會(huì)變得腫脹且疼痛。漲奶沒(méi)有及時(shí)解決,就會(huì)形成惡性循環(huán),產(chǎn)婦由于怕痛而減少喂奶次數(shù),使得乳汁無(wú)法有效的移出,乳汁可能會(huì)因此而停流。
2 產(chǎn)后漲奶怎么緩解1、讓寶寶盡早吸乳 ?
由于寶寶的吸吮能力很強(qiáng),小嘴巴特別有力,因此可以通過(guò)吃奶這種方式來(lái)疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。注意哺喂次數(shù),約2-3小時(shí)1次,以移出乳汁,保證乳腺管通暢,預(yù)防漲奶。?
2、按摩??
在洗凈自己的雙手后握住整個(gè)乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導(dǎo)致乳腺炎。?
3、冷熱敷
熱敷也可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感,而且哺乳時(shí)應(yīng)先喂感覺(jué)漲奶明顯的那側(cè)乳房。 ?
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,則可用冷敷止痛,用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋進(jìn)行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。?
4、吸奶器 ?
如果無(wú)法用哺喂來(lái)排空乳房,則建議使用吸奶器。在挑選吸奶器時(shí),要注意其吸力必須適度,使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的吸奶器,可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。?
5、飲食療法 ?新媽媽?xiě)?yīng)保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過(guò)多的催奶湯水,進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類(lèi)食物也必須適量,以免乳汁分泌過(guò)于旺盛、濃稠,在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。
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