小兒肺熱咳嗽如何緩解

冬季去火 食療清火方來幫忙
進(jìn)入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓啞:1、飲淡鹽水;2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛:1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱;2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛;3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。
口長水泡:1、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰:1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰;2、生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
三款去火靚湯:
1.絲瓜豆腐魚頭湯
湯料:絲瓜一斤，鮮魚頭一個(gè)，豆腐適量，生姜、鹽適量。
制法:絲瓜洗凈、打理角邊、切段;魚頭洗凈、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生姜放入煲里，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15-20分鐘，加入調(diào)味品。
功效:清熱去火，養(yǎng)陰生津，潔膚除斑，通經(jīng)絡(luò)，去痰喘咳嗽。
冬瓜鯇魚湯:
湯料:冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉適量。
制法:鯇魚凈膛，去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊;魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味;加精鹽、蔥、雞粉。
功效:清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風(fēng)、除熱?？蓽p肥、潤膚。
2.芥菜牛肉湯:
湯料:芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一兩，油鹽適量。
制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗凈、切片;芥菜洗凈、切段。把用料放入滾水鍋內(nèi)，武火煮沸片刻即可，油鹽調(diào)味，趁熱食用。
功效:芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰;牛肉性味甘、平，補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨;生姜性味辛、溫，發(fā)表、散寒。此湯補(bǔ)脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用于感冒風(fēng)寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季飲食應(yīng)當(dāng)注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排3.毒養(yǎng)顏的美味佳肴。
主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料:冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效:清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。
夏季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。夏季“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
去火食品--木瓜、豬骨燉花生
用料:大木瓜一個(gè)(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量
制作:紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時(shí)，然后放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時(shí)即可。
功效:木瓜性寒味甘，含蛋白質(zhì)、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。
中醫(yī)認(rèn)為:“百病皆生于氣”。氣郁生火，氣郁生痰，還會(huì)引起高血壓等疾病?，F(xiàn)介紹一些能順氣還能治療疾病的幾種食物。
蘿卜:順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之(胡蘿卜無效)，最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃。
玫瑰花:沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
蓮藕:藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香:茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
山楂:山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
滅火高招:

1.使用有去火功效的牙膏。這類牙膏一般含有雙花、連翹、大青葉、板藍(lán)根等，它們具有清熱解毒的作用。
2. 蓮子冰粥:蓮子中的鈣、鉀含量十分豐富，對(duì)牙齒很有好處。蓮心有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡等問題。冰鎮(zhèn)后的蓮子粥更加適合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大棗等。
滅火高招:麥冬茶
麥冬味甘微苦，有養(yǎng)陰潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、清心除煩的功效。取適量麥冬沖泡水中，再加入同樣潤肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及時(shí)改善因大量出汗造成的體內(nèi)陰液不足的問題。
滅火高招:綠豆湯
有人不宜多喝綠豆湯解暑---夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等。
綠豆味甘性寒，有清熱解暑、消腫解熱的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，經(jīng)常飲用可以調(diào)整內(nèi)分泌，降低膽固醇和血壓。
健康diy
水晶三色丸
功效:去火解暑，增強(qiáng)免疫力。
主料:銀耳10克、紅薯20克、山藥30克、紅棗20克
調(diào)味料:冰糖2湯匙、姜汁1湯匙
做法:
1.將紅薯、山藥洗凈去皮、蒸熟。
2.鍋中加水煮開，放入紅棗。片刻后放入紅薯、山藥和銀耳，再依口味加冰糖和姜汁。
營養(yǎng)小貼士:紅薯和山藥富含維生素a和維生素c及少量蛋白質(zhì)和脂肪，可以增加人體免疫力。銀耳是滋補(bǔ)佳品，能夠養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，對(duì)降暑熱有很好的幫助。
去火，先得分清春燥類型
對(duì)春燥最安全的方法是選擇藥膳進(jìn)行食療。但春燥有溫燥和涼燥之分，應(yīng)該對(duì)癥滅火才是。
·涼燥型
涼燥多發(fā)于初春季節(jié)，是燥邪與風(fēng)寒之邪相結(jié)合侵襲人體的結(jié)果。病人癥狀有干咳、少痰或無痰、鼻咽干燥、喉癢，兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥?？捎弥ヂ榧t糖粥食療。取芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
·溫燥型
表現(xiàn)為干咳、口干、痰少而粘連成絲，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中帶血，并伴有鼻塞頭痛、畏寒身熱。它是燥邪與風(fēng)熱之邪相結(jié)合而成，食療宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，放入冰糖調(diào)味即可食用。此方具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，適用于胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢(mèng)失眠、夜尿增多等病癥。

看了下面的防干五大回合，你就會(huì)知道，其實(shí)解決辦法就在眼前，那么多好東西都可以幫助你戰(zhàn)勝干燥，只要你動(dòng)手、動(dòng)嘴即可。動(dòng)手是為了diy，動(dòng)嘴自然是為了吃。
第一回合焦點(diǎn)pk
上陣者:蔬菜水果
嘴唇干vs黃瓜獼猴桃汁
戰(zhàn)書
冬季一到，空氣就像被烘干機(jī)烘干了一樣，嘴唇這么薄的地方自然逃不過干燥的襲擊，于是每天舔嘴唇成了好多人的“必修課”。其實(shí)啊，嘴唇干可不是上火鬧的，而是沒“吃”好，或是你太偏食了，只要把平時(shí)的飲食搭配好，多吃點(diǎn)蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厲害，那么還有更厲害的一招，就是吃維生素，用維生素c和b2對(duì)付嘴唇干裂很有效的哦!
終極絕招
黃瓜獼猴桃汁
黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去子，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊;一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢瑁钩黾尤敕涿塾诓颓耙恍r(shí)飲用。
小提醒:嘴唇干千萬別用舌頭舔，那樣只會(huì)更干。
北方的冬天一向是天干物燥，而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的濕度始終在50%以下徘徊……驅(qū)走干燥的三件“法寶”
第二回合焦點(diǎn)pk
上陣者:含錳食物
皮膚干癢vs紅薯炒乳瓜
戰(zhàn)書

左抓抓右撓撓上蹭蹭下揉揉……怎么就這么癢呢，抓了以后皮膚上還出現(xiàn)好幾條白道子，還起皮。哎，干燥惹的禍還真不小啊!其實(shí)皮膚又干又癢的人身體里缺個(gè)東西，就是錳，它能讓人多吸收蛋白質(zhì)，減少有毒物質(zhì)對(duì)皮膚的侵害，有了錳，我們就不怕皮膚總干癢啦!含錳豐富的食物有:大豆、紅薯、菜花、大白菜等。
終極絕招
紅薯炒乳瓜:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油4成熱時(shí)放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
小提醒:皮膚癢不要玩命撓，撓破了很容易感染。
冬天的皮膚其實(shí)尤其需要護(hù)理，但冷颼颼的夜里，好不容易暖和的手，哪里還愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗熱水澡消滅冬日干燥
第三回合焦點(diǎn)pk
上陣者:堅(jiān)果、魚類、粗糧
頭發(fā)干枯vs蜜棗核桃羹
戰(zhàn)書:mm都知道，吃核桃能保養(yǎng)頭發(fā)，可是核桃為什么對(duì)保養(yǎng)頭發(fā)有好處就不是誰都知道了。其實(shí)是因?yàn)楹颂液?，硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健，而維生素b可使頭發(fā)有韌性。如果想得到這兩個(gè)護(hù)發(fā)法寶，就要從堅(jiān)果、魚類和粗糧里面去尋找了。
終極絕招
蜜棗核桃羹:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用。此甜湯滋補(bǔ)肝腎、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)。
小提醒:盡量不用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，以免更干。
網(wǎng)友小嚴(yán):鼻腔里面老是非常干燥，而且有輕度鼻塞,鼻黏膜發(fā)紅，請(qǐng)問如要食療該吃什么?
版主lidoctor:先清洗鼻腔后，點(diǎn)滴復(fù)方薄荷油試一下.
第四回合焦點(diǎn)pk
上陣者:清火食物
嘴里長瘡vs蜜梨膏
戰(zhàn)書:嗓音有點(diǎn)啞，舌頭上還冒了個(gè)小瘡，此時(shí)要干什么，用大拇哥想也知道---清火。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨都有很好的清火作用，而胡蘿卜就更好了，還能補(bǔ)充維生素。看電視的時(shí)候啃根生黃瓜，上班空閑可以吃幾個(gè)橙子慰勞一下自己，平時(shí)多喝綠茶……想想，多“滋潤”啊!
終極絕招
蜜梨膏:
取生梨，用榨汁機(jī)榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。
小提醒:“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。
冬防干燥 護(hù)好美頸
第五回合焦點(diǎn)pk
上陣者:冷飲
鼻子出血vs水果西米露
戰(zhàn)書:又到了鼻子出血的高峰季節(jié)，來點(diǎn)冷飲吧，對(duì)你有好處的。你一定會(huì)說:“冬天喝冷飲，不喝個(gè)里外透心涼啊!”呵呵，其實(shí)不然，雖然冬天又干又冷，反而特容易上火，稍微吃點(diǎn)冷飲，不僅可以消“火”，還能吃出與夏季不同的清潤感覺。當(dāng)然，冷飲雖然能帶走體內(nèi)一部分熱量，但治標(biāo)不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。
終極絕招
水果西米露:
西米放進(jìn)清水里洗干凈，再倒入沸水中(邊煮邊攪拌，以防西米粘鍋);煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶(可用椰汁代替)，加少許糖;將西米倒進(jìn)牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。
小提醒:冬天吃冷飲可別鯨吞牛飲，搞不好會(huì)傷腸胃

上面是我網(wǎng)上找到的資料希望能對(duì)你有用

撫摸拍打，睡時(shí)擡高頭部寶寶清醒時(shí)如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打，然后用手掌搓揉背部，以局部發(fā)紅為度。入睡時(shí)咳個(gè)不停，可擡高上半身側(cè)躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部，讓寶寶左右側(cè)睡交替進(jìn)行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出。寶寶睡覺時(shí)，可稍微擡高寶寶頭部，減少鼻分泌物向后引流，也可在寶寶的牀墊下面墊枕頭，擡高他的頭部位置。 服用安全的兒童止咳藥物當(dāng)寶寶反復(fù)咳嗽，伴有口干咽痛、唇色發(fā)紅、口有異味、便秘、尿色發(fā)黃、眼屎多等癥狀，那么媽媽們要當(dāng)心了：寶寶或許是肺熱咳嗽。肺熱咳嗽需要多飲水、飲食清淡，同時(shí)可以服用安全沒有副作用的藥物幫助寶寶清熱宣肺，如小兒肺熱咳喘口服液。 給寶寶吸入溫溼空氣室溫以20℃為宜，室內(nèi)溼度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個(gè)溼度計(jì)，便于觀察。秋冬季干燥，可用加溼器加溼或在室內(nèi)晾溼衣服、溼毛巾。 熱水袋敷背止咳用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣幫助止住咳嗽。 熱飲止咳多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”?，容易咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等，也可給孩子喂兌溫開水的鮮果汁。果汁應(yīng)選蘋果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。 推拿治療推拿處方：清肺經(jīng)200下、清肝經(jīng)150下，清補(bǔ)脾經(jīng)各100下，清小腸150下，運(yùn)內(nèi)八卦150下，推小橫紋100下。

小孩咳嗽是家長們最為關(guān)心的問題之一。本文將介紹5種有效的止咳方法，幫助家長們更好地照顧孩子的身體健康。
?小兒推拿
小兒推拿是一種非常流行的止咳方法。通過小兒推拿，能夠激發(fā)孩子自身免疫力，提高對(duì)抗病原微生物的能力，有益于身體健康。
?白蘿卜蜂蜜水
蘿卜具有很好的清肺熱療效，小孩咳嗽如果是肺熱引起的，喝白蘿卜蜂蜜水正合適。另外，蘿卜對(duì)治療風(fēng)寒感冒也有不錯(cuò)的療效，如果孩子因風(fēng)寒感冒出現(xiàn)久咳不愈的情況，也可以喝白蘿卜蜂蜜水。
?川貝母冰糖蒸梨
冰糖蒸梨不但可以清肺熱，而且具有很好的潤肺作用。而川貝母可以治療慢性支氣管炎。將這兩者結(jié)合在一起，能夠有效改善小孩夜間咳嗽厲害的情況。而且冰糖蒸梨和川貝母都是天然食材，大家不用擔(dān)心會(huì)對(duì)孩子的身體帶來不利的影響。
?烤橘子
橘子具有止咳化痰的功效，因此烤橘子可以有效改善小孩夜間咳嗽的癥狀?？鹃僮泳唧w做法是：打開爐灶調(diào)至小火，將橘子放在上面烤。等到橘子冒出熱氣時(shí)，即可取出給孩子吃。
?蜂蜜水
蜂蜜水是一種很好的潤喉飲品。喝蜂蜜水也能夠有效改善小孩睡眠質(zhì)量，是應(yīng)對(duì)小孩夜里咳嗽厲害的好辦法。育姐需要提醒大家注意的是，一歲以內(nèi)的寶寶不能喝蜂蜜水，否則會(huì)導(dǎo)致肉毒桿菌中毒，影響身體健康。另外，3歲以下寶寶也不能喝太多的蜂蜜水，以免產(chǎn)生不適。

寶寶的情況肺熱導(dǎo)致的，多因上火，抵抗力差等因素誘發(fā)的，可以服用葵花小兒肺熱咳喘口服液可以－清肺熱，治療反復(fù)咳嗽在用藥的同時(shí)：忌辛辣、生冷、油膩食物，多喝水。
?支氣管炎
據(jù)你所述，可初步考慮小兒是支氣管炎，建議詳細(xì)檢查明確，再做相應(yīng)的治療，首先應(yīng)用敏感抗生素積極控制感染，如阿奇霉素等，伴有病毒感染應(yīng)用病毒唑等，日常合理喂食，多喂水，加強(qiáng)護(hù)理，注意保暖，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，輔以對(duì)癥治療，如夜間咳嗽應(yīng)用右美沙芬，伴有痰液應(yīng)用沐舒坦，惡心應(yīng)用維生素B6等。
??風(fēng)熱咳嗽
按中醫(yī)理論，把咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，選用中藥止咳糖漿時(shí)'因藥性不同，也有寒、熱、溫、涼之分'須對(duì)癥服用。熱咳蛇膽川貝液主治風(fēng)熱咳嗽、咳嗽多痰等癥；復(fù)方枇杷膏'具有清肺、止咳、化痰之功效'適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥...