多夢(mèng)睡眠不好吃什么藥

您好！根據(jù)您的描述，晚上睡不好，多夢(mèng)，從中醫(yī)上講,多夢(mèng)可以由氣血不足,心脾兩虛,心膽氣虛,心陰不足等引起的.另外考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致；與人的情緒狀態(tài)也是有關(guān)的；
指導(dǎo)意見：
建議多夢(mèng)可以服用中成藥清腦復(fù)神液和棗仁安神膠囊調(diào)理一下，具有清腦安神,滋陰養(yǎng)血的作用；睡覺前看一些娛樂節(jié)目，放松身心，再用熱水燙腳20-30分鐘有助于睡眠質(zhì)量。祝您身體健康！

你好, 夢(mèng)是睡眠期中,某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng).在此心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程,稱為做夢(mèng).一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意, 若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠.

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可以口服;谷維素片 ,維生素B1片, 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理此種情況往往是可以采用中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療一下的。保持心情舒暢。不要熬夜。不要?jiǎng)诶邸?br>　　夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。