多夢(mèng)睡眠不好吃什么藥
睡覺的時(shí)候睡不安穩(wěn),總是做夢(mèng),吃什么藥調(diào)理好一點(diǎn)呢
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食養(yǎng)人
2024-05-01 23:28:37
如果患有多夢(mèng)失眠、晚上睡不著覺,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,容易導(dǎo)致疲勞、頭暈、頭重腳輕、注意力不集中的表現(xiàn),長(zhǎng)期以往對(duì)人體的健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。如可以服用棗椹安神口服液,該藥是一種中成藥,具有養(yǎng)心安神、益腎健腦的效果,可縮短入睡時(shí)間、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量,改善醒后狀態(tài)。同時(shí)在服藥期間不要吃辛辣刺激性食物,平時(shí)注意休息,不要熬夜勞累等。
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根河-李**
回復(fù)您好!根據(jù)您的描述,晚上睡不好,多夢(mèng),從中醫(yī)上講,多夢(mèng)可以由氣血不足,心脾兩虛,心膽氣虛,心陰不足等引起的.另外考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致;與人的情緒狀態(tài)也是有關(guān)的;
指導(dǎo)意見:
建議多夢(mèng)可以服用中成藥清腦復(fù)神液和棗仁安神膠囊調(diào)理一下,具有清腦安神,滋陰養(yǎng)血的作用;睡覺前看一些娛樂節(jié)目,放松身心,再用熱水燙腳20-30分鐘有助于睡眠質(zhì)量。祝您身體健康!
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太原`趙**
回復(fù)你好, 夢(mèng)是睡眠期中,某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng).在此心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程,稱為做夢(mèng).一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意, 若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠.
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就是那個(gè)人
回復(fù)考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片 ,維生素B1片, 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理此種情況往往是可以采用中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療一下的。保持心情舒暢。不要熬夜。不要?jiǎng)诶邸?br> 夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?!罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺精力充沛,這種情況不必太在意。 但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。