慢性疲勞綜合癥可以艾灸嗎

一、艾灸適宜人群
　　1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）
　　2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。
　　3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱癥和實癥不適合
　　二、艾灸不適宜人群
　　1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
　　2、女性例假期間不可艾灸。
　　3.高熱病人，大饑大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
　　三、艾灸前、中、后注意事項
　　艾灸前
　　1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
　　2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
　　3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發(fā)炎部位禁灸!
　　艾灸中
　　1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
　　2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
　　艾灸后
　　1、艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
　　2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；
　　3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_幾小時后再洗澡。
　　4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正?，F象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
　　其他注意事項：
　　1、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方
　　2、艾灸的補法，溫灸，火滅后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用
　　3、強壯男子虛癥實癥頑癥，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛癥慢性病，宜小柱少樁
　　4、顏面五官，心臟大血管處，心經區(qū)，陰部及重要經腱，關節(jié)活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能
　　5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸
　　四、以下情況最好不要施灸：
　　1.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經期忌灸。
　　2.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
　　3.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
　　五、艾灸時應注意以下事項：
　　1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。應找到適當的支撐點，使持艾條的手保持平穩(wěn)，避免因手不穩(wěn)，使燃燒的艾條碰觸并燙傷皮膚.
　　2.要注意體位、穴位的準確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
　　3、眼睛應避開艾灸產生的煙，以免使眼睛出現流淚等不適。實施艾灸的房間應通風，以便散煙霧，但人應避風而坐。
　　4、隨著艾條的燃燒，將產生灰燼，應及時將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應為不可燃的鐵、玻璃等制品，以防灰里火星復燃。
　　5.用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內或放入盛少量水的容器內，以利于熄滅。當日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數日用剩的艾條風干后，可再利用。
　　6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣。
　　7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。
　　8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
　　9.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時間短一些，以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
　　10.注意施灸溫度的調節(jié)對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用拾指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
　　11.施灸后，局部皮膚出現灼熱微紅，屬正?，F象。
　　12、如若不小心灼傷皮膚，局部出現小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿擠壓、抓搔，忌發(fā)物、房事。

一、三九灸適合人群
1、有呼吸系統(tǒng)疾病的人群。如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、咽炎、各種慢性咳嗽等。
2、腸胃不適人群。慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂的人群。
3、頸椎腰腿疼痛患者，風濕與類風濕性關節(jié)炎患者等。
4、亞健康狀態(tài)。失眠、神經衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等。
5、畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀。
二、 三九灸不適合什么人
1、天灸對陽虛質和氣虛質的人效果很好，但陰虛火旺體質者、濕熱體質者不適合天灸，天灸所用都是性溫通、溫陽的藥物，體質濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。
2、呼吸道感染、咳喘伴有發(fā)燒、肺結核咯血、支氣管擴張、急性咽喉炎的患者，禁用“三伏灸”。不僅會加重發(fā)熱、咯血等病情，甚至有可能危及生命。
3、患有心絞痛、心臟病的人，安裝心臟起搏器的人禁用“三伏灸”。
4、嚴重心肺功能不全的人，禁用“三伏灸”。因為“三伏灸”會加重心肺的負擔，引起水腫、心慌、氣急，嚴重的還會發(fā)生心衰。心肺功能不全在老年人中多見，所以老年人禁用“三伏灸”。
5、皮膚嬌嫩、局部潰破、長有皰癤、皮膚嚴重過敏患者，禁用“三伏灸”。
6、孕婦、2歲以下的孩子，禁用“三伏灸”。
三、三九灸適宜哪些疾病
一是治已病，主要治療冬季常見慢性病，如治療支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、咽炎、各種慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂、尿頻尿急、前列腺增生、慢性腎炎、月經不調，以及頸肩腰腿痛、風濕與類風濕性關節(jié)炎等。 二是治未病，重點調治亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征、失眠、神經衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群，有防病保健作用。 三是強身健體，通過“三九灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過“三伏貼”的患者，有鞏固和加強療效的作用。
四、三九灸貼后護理
接受天灸治療后，一般應按規(guī)定時間把貼藥撕除，如若感到特別灼痛，則可隨時撕除。去除貼藥后如局部出現水泡乃正?，F象，輕者可自搽萬花油，若水泡潰破可自行涂紫藥水，結痂后待自然去痂，注意預防感染。 若局部反應嚴重者，請到醫(yī)院處理。貼藥當天最好不要洗冷水澡。病人覺局部有燒灼或痛癢感時即應取下，此時皮膚上可產生大的深黃色水泡。然后用消毒鑷子將水泡挑破，局部敷以消毒敷料以保護創(chuàng)面(但不要用凡士林紗布處理)用紫藥水(龍膽紫)。

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