夏天炎熱難擋,孩子身上痱子多，有什么辦法

夏天天熱寶寶出汗多，很容易身上就會(huì)長(zhǎng)痱子，又癢又難看，用痱子粉其實(shí)在不是很涼爽的情況下，一出汗還更容易堵塞毛孔，小編整里幾個(gè)小方法，大家不妨試試。

喝水幫助體溫調(diào)節(jié)夏季容易流汗，適時(shí)的補(bǔ)充水份，幫助新陳代謝調(diào)節(jié)體溫。寶寶六個(gè)月以前喝奶通常就已足夠，不需特別喝水；六個(gè)月后至十公斤以前，建議以每公斤每天100ml為準(zhǔn)。特別注意的是，只要是從飲食攝取到的水份皆含算在內(nèi)，不是只計(jì)算喝開(kāi)水的量喔！
2洗澡降體溫如果流汗量較多，可于早晚時(shí)幫寶寶洗個(gè)舒服的澡。但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過(guò)多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來(lái)后不要用冷水洗浴，因?yàn)榻?jīng)冷水一澆，原先張開(kāi)的汗孔會(huì)突然閉塞、汗液潴留，極易引發(fā)痱子或加重病情。
3用涼席涼墊不熱醒再透氣的床包夏天睡起來(lái)還是會(huì)有悶熱感，被汗浸濕還會(huì)黏在皮膚上，感覺(jué)很不舒服！使用涼席涼墊，以增加透氣度，汗也可以隨著孔洞排出，涼爽度立即增加，搭配風(fēng)扇效果更好！自然健康，還可以省下可觀的空調(diào)費(fèi)！
4室內(nèi)通風(fēng)散熱注意室內(nèi)涼爽通風(fēng)，但要注意不要讓對(duì)流風(fēng)直接吹到寶寶身上，還要護(hù)住寶寶小肚皮。若開(kāi)空調(diào)家里可以用空調(diào)保持在26℃的溫度，濕度別超過(guò)60%。
5衣著寬松吸汗講究衛(wèi)生，勤換衣服，保持皮膚干燥，一衣要寬大、干燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內(nèi)衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，同時(shí)還有利于散發(fā)身體的熱量并及時(shí)更換汗?jié)褚路?。?nèi)衣要經(jīng)常換洗，保持清潔。
6身體保持干爽及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。
7將頭發(fā)剪短些，或扎起來(lái)如果孩子頭發(fā)很濃密，會(huì)影響皮膚散熱，容易長(zhǎng)痱子。可以給孩子把頭發(fā)剪短些，女孩子把頭發(fā)可以扎起來(lái)，但不要剃光頭。因?yàn)樘觐^容易把頭皮刮傷，引起感染。
8減少寶寶哭鬧盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗后要及時(shí)擦干。
9清淡消暑飲食給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
10合理使用爽身粉孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當(dāng)撲點(diǎn)爽身粉，可以保持皮膚干爽，預(yù)防長(zhǎng)痱子。但用量一定不能過(guò)多，否則，爽身粉會(huì)堆積在皮膚上，與汗液 混合，堵塞汗腺，導(dǎo)致出汗不暢，更容易長(zhǎng)痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，得事先確認(rèn)爽身粉是天然成分的，有的寶寶可 能對(duì)爽身粉中的某些成分過(guò)敏。
11使用寶寶墊背巾寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發(fā)展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾里放一塊用塑料袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱里冰幾分鐘即可)，寶寶會(huì)涼快不少。
12保持睡眠時(shí)干爽健康寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)都會(huì)出一身大汗，身上汗粘著，加上汗?jié)竦囊路苋菀组L(zhǎng)出痱子。寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)，可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘后換掉，再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽，痱子就長(zhǎng)不出來(lái)了。對(duì)于經(jīng)常躺著的寶貝要勤給翻身，還應(yīng)及時(shí)換枕巾，以免出汗刺激皮膚。
13紙尿褲常替換使用紙尿褲的寶貝，腹股溝處不要過(guò)緊，浸濕后要勤更換。

寶寶長(zhǎng)疹子怎么辦？判斷濕疹與痱子的差別
嬰幼兒的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題，尤其到了夏天，痱子濕疹通通都來(lái)了，讓很多媽媽區(qū)分不開(kāi)。同樣都是皮膚的炎癥，但痱子和濕疹兩者是有差別，想要保護(hù)孩子稚嫩的皮膚，就一定要將兩者區(qū)分開(kāi)，還在納悶的媽媽們快來(lái)看看如何判斷！
一、痱子跟濕疹是兩種不同的皮膚狀況
痱子：又稱 ''熱痱'' 或 ''紅色粟粒疹''，多發(fā)生在夏天，90％以上的嬰兒從6月份開(kāi)始就有痱子出現(xiàn)。高溫悶熱環(huán)境下，嬰兒代謝旺盛，汗液蒸發(fā)不暢，導(dǎo)致汗管堵塞、破裂，汗液排出不暢，引起的汗腺周圍發(fā)炎，主要表現(xiàn)為小丘疹、小水泡。
主要是注意通風(fēng)，要勤洗澡、換衣服，保持干燥。 很多時(shí)候，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)痱子的周圍變成紅紅的一塊，一個(gè)區(qū)域一個(gè)區(qū)域的，變成越來(lái)越癢，是因?yàn)轲W而寶寶過(guò)度搔抓的后果，持續(xù)搔抓會(huì)引發(fā)感染，發(fā)生毛囊炎、癤或膿腫等疾病。
濕疹：類似過(guò)敏性疾病，有遺傳的性質(zhì)，有時(shí)被稱為''奶癬''，需要忌食高蛋白類食物，像牛奶、海鮮、肉類、雞蛋等食物。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，如果媽媽進(jìn)食這些讓寶寶容易過(guò)敏的食物，通過(guò)乳汁也能誘發(fā)寶寶得濕疹，一般剛出生后幾周的寶寶最容易起濕疹。
通常一年四季都可能發(fā)生，春季又較為明顯。因?yàn)樘鞖馀?、潮濕，空氣中的花粉、粉塵或衣物、被鋪中的螨蟲(chóng)等都容易成為過(guò)敏原而長(zhǎng)濕疹。
二、好發(fā)部位與型態(tài)
●痱子
部位：多見(jiàn)于寶寶身體的多汗部位，如額部、頸部、枕部、胸背、肘窩、腘窩等。
型態(tài)：主要是汗管堵塞，排汗不順暢而最終汗腺發(fā)炎引起的，所以痱子的丘疹中央有一個(gè)小白點(diǎn)，那是發(fā)炎的一個(gè)表現(xiàn)。另外，熱痱子常常突然出現(xiàn)并迅速增多，所以，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)寶寶一覺(jué)起來(lái)滿頭或滿頸熱痱子。
初起時(shí)皮膚發(fā)紅，然后出現(xiàn)針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子后劇癢、疼痛，有時(shí)還會(huì)有一陣陣熱辣的灼痛等表現(xiàn)。
●濕疹
部位：多見(jiàn)于寶寶的面頰部、前額、眉弓、耳后，尤其是耳后，嚴(yán)重時(shí)可累及胸部和上臂。而耳部濕疹的主要發(fā)病人群正是寶寶們，好發(fā)在耳后皺襞處，多發(fā)于耳前或耳后縫間，也有波及整個(gè)耳殼的。
型態(tài)：是一種表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，開(kāi)始時(shí)皮膚發(fā)紅，上面有針頭大小的紅色丘疹?？沙霈F(xiàn)水皰、膿皰、小糜爛面、潮濕、滲液，并可形成痂皮，痂脫落后下面是糜爛面，愈合后成紅斑。約數(shù)周至數(shù)月后水腫性紅斑開(kāi)始消退，糜爛面消失，皮膚干燥，呈現(xiàn)少許薄痂或鱗屑。
表現(xiàn)具有對(duì)稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)，以皮疹多樣性，對(duì)稱分布、劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征。
三、長(zhǎng)痱子與長(zhǎng)濕疹有不同的護(hù)理方式
長(zhǎng)痱子：
1、多喝水，給寶寶吃西瓜，綠豆百合湯，金銀花茶，菊花茶等清熱解毒的東西。
2、夏天特別要注意避免大人皮膚與寶寶長(zhǎng)時(shí)間接觸，抱的時(shí)候用干凈的干毛巾墊在中間。
3、給寶寶穿純棉、透氣吸汗、寬松的衣服。枕頭用寶寶專用的枕頭，枕頭質(zhì)料吸汗的，保持透氣。
4、保持環(huán)境涼爽，房間通風(fēng)很重要?？蛇m當(dāng)使用空調(diào)降低室內(nèi)溫度或使用電風(fēng)扇保持空氣流通。
5、少用痱子粉，其實(shí)痱子粉只適合健康皮膚使用，主要功效是預(yù)防而非治療，一旦已經(jīng)長(zhǎng)出痱子，就需要涂抹專門去除痱子功效的產(chǎn)品，純植物成分為佳。
6、保持寶寶精神愉快，不要招惹寶寶大哭。
長(zhǎng)濕疹：
1、由于濕疹是一種過(guò)敏性疾病，找出過(guò)敏源，讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏源便是最好的護(hù)理方法！
2、要注意過(guò)敏食物，忌海鮮、肉類、雞蛋等容易使癥狀加重的食物。
3、一般不嚴(yán)重的濕疹，可不做特別的治療，只要保持寶寶皮膚清潔，不要用香皂、浴液等給寶寶洗臉、洗澡，只用清水清洗就行了。
4、穿棉質(zhì)衣服，避免穿合成纖維或毛質(zhì)衣服。
濕疹和痱子大致看上去很相似，大家有時(shí)候以為是同一樣?xùn)|西。其實(shí)，它們是不同的，有著不同的起因。只有知道了它們的起因之后，我們才能更好地認(rèn)識(shí)它們，給寶寶做好護(hù)理工作。

寶寶吹冷氣衣服怎么穿？空調(diào)注意事項(xiàng)
許多人會(huì)建議爸爸媽媽不要使用空調(diào)，電扇也不要直吹寶寶，以防寶寶生病。聽(tīng)起來(lái)很有道理，但操作太難。悶熱的晚上，寶寶因?yàn)闊岫荒馨菜?，大人也一樣辛勞，這樣下去怎么受得了。寶寶用空調(diào)，關(guān)鍵在健康，今天淘媽就告訴你寶寶健康用空調(diào)的妙招。
◆◆◆適當(dāng)為寶寶開(kāi)空調(diào)是必要的
嬰兒吹冷氣應(yīng)注意事項(xiàng)殤
1、注意使用時(shí)間
劇烈運(yùn)動(dòng)后，切勿讓寶貝立即進(jìn)入空調(diào)房，以免使張開(kāi)的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。如果寶貝外出回來(lái)出汗較多時(shí)，要先等汗液退去或擦干汗液時(shí)再開(kāi)空調(diào)。
2、溫度溫差調(diào)整
即使天氣悶熱，室內(nèi)空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以26~28度比較為宜;室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大。空調(diào)的風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。
3、注意空調(diào)風(fēng)向
寶寶在空調(diào)間時(shí)，父母要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌把空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，寶寶體溫過(guò)度降低，易引起疾病。
4、定時(shí)通風(fēng)換氣
空調(diào)房要注意經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。一般開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)，就需要打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出，時(shí)間大概為20－30分鐘。即便天氣很熱，也不要整天開(kāi)著空調(diào)。充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi) “大換氣”，平時(shí)則“小換氣”。“大換氣”時(shí)，打開(kāi)窗戶，打開(kāi)電扇，讓空氣暢暢快快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開(kāi)空調(diào)費(fèi)電，新鮮的空氣換 來(lái)的是寶寶的健康。 “小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。
嬰兒對(duì)抗冷氣壞處的小秘方
1.溫開(kāi)水
空調(diào)有很強(qiáng)的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時(shí)補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，而且空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。所以首要的還是給寶寶補(bǔ)水。
2.連體衣
在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件。無(wú)論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。這里推薦連體衣，因?yàn)榭梢员Ｗo(hù)寶寶的肚臍，以免著涼，同時(shí)尿尿的時(shí)候比較方便。
3.孩子體溫
經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶一定要過(guò)好體溫監(jiān)測(cè)關(guān)，注意留意孩子的精神狀態(tài)和體溫，有一點(diǎn)異常也可以馬上采取措施，而不至于發(fā)生感冒才采取被動(dòng)措施。
小毛毯蓋毛毯的重點(diǎn)是寶寶的肚子，因?yàn)槎亲邮軟鲆讉麑殞毱⑽?，只要把小肚肚蓋嚴(yán)實(shí)了，生病的機(jī)率也會(huì)減少。

兒童使用冷氣三大忌
1.日照缺乏度
長(zhǎng)期生活在空調(diào)間里的孩子，父母應(yīng)保證他們每天有一定的日照時(shí)間，早晚溫度不高時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。切忌每天不出屋，只圖涼快。
2.睡覺(jué)不調(diào)溫
人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。父母一定不要以為空調(diào)溫度調(diào)高點(diǎn)，寶寶睡覺(jué)后就不用管了。這樣孩子很容易生病。