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望月砂
2024-05-01 04:16:54
病情分析:
穴位按摩可以幫助改善面部的血液循環(huán),緩解色素沉淀的情況,但是一點是的按摩并沒有效果還需要長期堅持,引起蝴蝶斑的原因也比較復雜,跟紫外線的照射,長時間的熬夜,內分泌紊亂,還有女性的某些婦科疾病等等都有關系,建議還是進行綜合性的治療。蝴蝶斑,它屬于皮膚黑變病的一種,日光照射后加重并且持續(xù)存在,這也跟長期使用化妝品還有女性的妊娠跟遺傳也有關系。
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逍遙子
回復臉上長斑怎么調理簡單祛斑的方法
臉上長斑被許多女孩視為天敵,因為臉上長斑不僅與視覺美丑相關,還與身體健康相關。當臉上長斑之后許多人都會想要祛斑,那么有什么簡單又有效的祛斑方法呢?請往下看,這篇文章也許能給你一些思路。
臉上長斑怎么調理簡單祛斑的方法11、桃花粥
首先,準備桃花 ( 干品 ) 2g,粳米 100g,紅糖 30g; 然后將桃花置于砂鍋中,用水浸泡 30 分鐘,加入粳米,文火煨粥,粥成時加入紅糖,拌勻即可。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。溫馨提示:此粥不宜久服,且月經期間應暫停服用,月經量過多者忌服。
2、雪梨蜂蜜湯
首先我們要先準備新鮮雪梨 200g,葡萄 300g,甘蔗 250g,天然蜂蜜 100g; 然后再將雪梨、葡萄和甘蔗洗干凈,一其放如榨汁機中榨汁 ; 再將榨好汁后去除渣子,倒入蜂蜜,攪拌均勻 ; 最后將調好的祛斑湯裝進干凈的容器蓋好,飲用時倒出即可。黃褐斑的簡單去除方法,倘若能配合美姿爾一起使用,祛斑效果會更明顯,此湯可清肺去火,能起到不錯的淡斑效果。
3、多運動
(1)運動祛斑--慢跑
跑步對人體是有一定的好處的,跑步能加速體內新陳代謝加快,達到排毒美容的效果,加速體內有害物質的排出,所以皮膚自然而然就會好起來,當然也有祛斑的效果,但效果會比較慢,因為跑步是可以排汗,排汗也是在排毒,人會長斑也是因為體內的毒素多了,臉上就會呈現小斑點,所以運動是可以祛斑的,但需要祛斑者長期的堅持方能看到效果。
(2)運動祛斑--抱膝法
抱膝,仰臥,兩腳分開,分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉,上體抬起,屈左腳,右手抱膝,維持一會兒,之后身體還原放松。反復做 2 - 3 次后,左右交換,以同樣的方式再進行 2 - 3 次。這些動作每天反復做兩次。長期堅持,強肝助胰,能逐漸提高全身機體功能,消退色斑的功效。黃褐斑的簡單去除方法,若能配合美姿爾一起使用,祛斑效果會更明顯。
臉上長斑怎么調理簡單祛斑的方法21. 睡前十分鐘
(1)食療雀斑方法:取蘿卜50克,芹菜50克,蘋果半個,雪梨一個,放入攪拌機炸成汁再將檸檬1/6加入,即可飲用,每晚睡前飲服。
(2)外敷雀斑方法:蘿卜汁洗面,方法,取新鮮蘿卜攪汁,睡前涂祛斑處,潤膚消斑,皮膚敏感慎用。
(3)外敷雀斑方法:將適量白術泡于食醋中,1周后即成,每晚睡前取醋液插雀斑處,1月后祛斑逐漸消退。
(4)外敷雀斑方法:香菜湯,方法,睡前取香菜100克,洗干凈后加水100毫升,煮湯先以蒸汽熏面,待暖時,用湯洗臉,每晚一次,10天為一療程。
2. 化妝技巧淡化雀斑
雀斑方法還可以使用化妝來遮掩雀斑,教你幾個簡單有效的淡化雀斑的化妝技巧,幫助你趕走雀斑臉,做個“干凈”的美麗女人,給人一張光潔美艷的.臉。
(1)用淺色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。
(2)將白色修護粉底液混合淺米色粉底,調成遮瑕膏,輕輕點在眼睛周圍,小心按摩眼睛周圍的皮膚。
(3)如果面部的雀斑突出,要描畫眼線,把他人的注意力吸引到眼睛上。眼線要貼近眼睫毛,用灰色及褐色,看來比較自然,切勿使用黑色,因為會與淺色的皮膚形成強烈的對比。 第四步,涂上黑褐色睫毛液,用一支軟眉刷來刷眼睫毛。
(4)以軟毛刷子刷眉毛,并涂上黑褐色,令眼睛看起來自然柔和。
(5)用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的嬌艷感覺。
(6)在面頰上涂粉色胭脂。
3. 穴位按摩去雀斑法
1、與內分泌有關的雀斑,按摩去雀斑方法步驟:
(1) 按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2) 食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。
(3) 在腰背中線督脈部位,由上而下推拿5遍,再以脊柱為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
2、肝火疏泄產生的雀斑,按摩去雀斑方法步驟:
(1) 沿著足厥陰肝經,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。
(2) 用兩手拇指按摩雙膝內側的血海穴30-50次。
(3) 用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前,再回到頰車,作輕快的邊按揉邊移動,來回往返10遍。
3、腎虛引起的雀斑,按摩去雀斑方法步驟:
(1) 沿足少陰腎經,用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。
(2) 用拇指指端按揉三陰交穴20次。
(3) 從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。
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杭州-毛**
回復黃褐斑,也被人們稱為蝴蝶斑。大多是因內分泌失衡導致臉上長斑,通過激光祛斑只是治標不治本。那么,在中醫(yī)范疇上,艾灸去黃褐斑有效嗎?艾灸去黃褐斑具體要如何做呢?一起來了解一下吧。
艾灸去黃褐斑有效嗎
黃褐斑的發(fā)病原因,多是內分泌失調引起的,大多與肝、脾、腎三臟功能的失調有關,而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此,只有樹立整體觀念,采取內外結合、標本兼顧的方法,使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協(xié)調,黃褐斑才會隨之消失。
而黃褐斑的取穴主要有神闕穴,主治溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產后尿潴留。還有足三里,在犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處,對肌體具有強壯和保健作用,可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收,而增強免疫能力,同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
此外,黃褐斑是由于色素代謝異常而在面部呈現黃褐色斑片的皮膚病。日曬后加重,主要由于女性內分泌失調,精神壓力大,各種疾病以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。中醫(yī)認為,臟腑功能失調、氣血不足、肝郁氣滯、氣滯血瘀都會導致黃褐斑,在相關穴位施灸可調節(jié)五臟六腑,調和氣血,從而達到改善癥狀的目的,中醫(yī)多從瘀、從虛、從濕論治??捎冒闹委煛?br>艾灸可以去黃褐斑嗎
艾灸的治療法屬于調理治療法,或者說是物理療法,它的功效是保護脾臟的功能正常,進而起到疏通血液的作用。與此同時,也可以增補陽氣,起到活血化瘀的作用,同時也可以消除長久存在于身體內部的淤滯,進而就可以消除面部上的黃褐斑。
艾灸治療法對人體的副作用小,同時也是一種特別健康的療法,它的治療原理是從根部解決,但是需要大家持久的堅持。在治療期間,一定要保持足夠的睡眠、良好的精神狀態(tài)和營養(yǎng)均衡的飲食。
艾灸治療黃褐斑取穴
1.神闕穴:溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風、水腫膨張、腸炎、產后尿潴留。
2.足三里:對肌體具有強壯和保健作用,可改善肌體對營養(yǎng)成分的吸收,而增強免疫能力,同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用。
艾灸去黃褐斑操作方法
艾灸方法:用鮮姜切片,直徑2-3厘米,厚約0.2-0.3 厘米,中間刺孔,吸去姜汁,再將其置于灸頭處,放在神厥穴及雙側足三里,灸后皮膚溫熱。
艾灸功效:1.培補腎元,健運脾胃,以防新生之瘀,凈化血液、解決病痛及瘀阻。2.培補陽氣,溫運血行,血行則瘀化,清除積存已久的瘀滯(褐斑)。
操作方法:每日或隔日治療1次,時間:20~30 分鐘。10次為1療程。
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常州-薛**
回復黃褐斑也稱肝斑,為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。那么,臉上長黃褐斑該如何去掉呢?
臉上長黃褐斑怎么調理?
艾灸治療臉部黃褐斑
黃褐斑也稱肝斑,為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。
西醫(yī)認為。黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑,是面部黑變病的一種,是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調,精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。
中醫(yī)學認為,黃褐斑的發(fā)病與肌體臟腑功能失調有關,肝郁氣滯、腎精虧虛、脾虛濕阻導致陰陽不調,氣血失和,氣滯血瘀,經脈不暢,氣血不能上榮于面而致黃褐斑。
而通過火罐刺激背俞穴,起到振奮陽氣,排毒祛濕,溫經通絡,舒肝解郁,促進代謝的功效;大椎穴為諸陽之會,可以除陽經之熱;肺主皮毛,肺俞穴可以治療皮膚病變;膈俞為血之會,拔罐刺激可以去除血之郁熱,肝主疏泄,取肝俞穴來調整肝之疏泄失常,胃俞以泄陽明經之熱。
天突、膻中、中脘、氣海、關元可激發(fā)經氣,疏通臟腑經絡使各經脈氣血運行通暢,拔膻中穴、氣海穴可補益心肺、養(yǎng)心安神、增強免疫力;中脘可調理脾胃,氣海、關元可補腎強身,從而達到腎氣平穩(wěn),肝脾調和治本的目的。
黃褐斑好發(fā)于面頰及額頭部,均為陽明經之分野,故取頭面部穴位按摩以泄陽明經之熱,促進頭面部血液循環(huán),具有活血化瘀的功效。
總之,取諸穴實施按摩、拔罐,能加強調節(jié)內分泌功能,提高正常人的紅細胞免疫功能,減少體內黑色素的分泌,逐步消退面部黃褐斑,促進皮膚康復。
黃褐斑的中藥治療
中藥去黃褐斑方法一、枸杞生地黃粉
枸杞子450克,生地黃130克,將兩味藥研成粉狀,調勻貯存,使用時取15克溫水服用,每天3次。枸杞滋補肝腎、益精明目,可治療血虛萎黃,延緩衰老;生地黃滋陰養(yǎng)血、清熱降火,用于發(fā)斑發(fā)疹的治療。服用此方可美白祛斑,適用于長雀斑、黃褐斑的女性使用。
中藥去黃褐斑方法二、阿膠核桃仁粉
阿膠200克,核桃仁150克,將兩種材料研磨成粉狀,調勻,可早晚空腹各服1匙,阿膠補血滋陰,可治療血虛萎黃、月經不調等癥;核桃補氣養(yǎng)血,祛斑抗衰老,女性服用此方可滋潤肌膚,祛斑養(yǎng)顏。
中藥去黃褐斑方法三、生熟地各15克,玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。本中藥祛斑方子用于因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
中藥去黃褐斑方法四、醋柴胡12克,當歸、白芍各10克,丹參15克,茯苓12克,白術10克,青橘葉6克,制香附10克,薄荷3克(后下)。水煎服,1日1劑,分2次服。本中藥祛斑方子疏肝解郁,適用于因肝郁氣滯而導致的黃褐斑。
中藥去黃褐斑方法五、黨參12克,黃芪15克, 白術10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。本中藥祛斑方子健脾利濕清熱,適再于因脾虛濕熱而導致的'黃褐斑。
中醫(yī)藥浴治療黃褐斑
對付臉上的黃褐斑,不少人可是煞費苦心,各種各樣的祛斑霜抹了一層又一層,可惡的斑點還是頑固地原地不動。祛斑可不光是面子工程,藥枕、泡澡水、茶飲料、封注療法幾個方面要全面啟動。
睡覺:做個祛斑藥枕
頭上有很多穴位連通七竅,藥物可以通過穴位經絡走遍全身,當然也可以到達面部,發(fā)揮輔助祛斑功效。做藥枕的材料可以選能夠活血通絡的黃芪、香附、當歸、桂枝等,先用清水清洗一下,然后晾干,做成枕芯即可。這些藥物會散發(fā)出比較濃的藥香味,如果不習慣,可以一周用兩三次。
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李雲松
回復足三里
一般來說,女性臉色不好看,沒精打采都是因為脾胃功能弱,造成氣血生成少,不能滋養(yǎng)皮膚,所以臉上看起來沒有血色和光澤。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強脾胃功能,而增強脾胃功能就要按揉足三里,因為足三里是胃經上的保健穴。
足三里在小腿的外側,彎腿的時候,把四肢并攏放在膝蓋下,小腿骨外側一橫即是。用大拇指或者中指按揉3~5分鐘,或者用按摩錘之類的東西進行敲打,使足三里有酸脹和發(fā)熱的感覺,時間最好選在早上7~9點,因為這時胃經氣血最旺盛。