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柳華
2024-05-01 01:24:15
腎陰虛跟腰酸有一定的關(guān)系的當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,要根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的助力和改善,使身體得到有效的緩解的癥狀如果得不到改善的話(huà),對(duì)他來(lái)說(shuō)也會(huì)受到影響和損傷的,建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)定針對(duì)性的處理和改善的
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杭州-毛**
回復(fù)腎虛的原因:一、先天因素,母親生產(chǎn)年齡較大,胎兒容易出現(xiàn)腎虛或早產(chǎn),以及小時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)不良而造成的發(fā)育遲緩,也會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況;二、成人之后生活飲食無(wú)節(jié)制,過(guò)分熬夜、情志失調(diào)、長(zhǎng)期處于恐懼的狀態(tài),都容易導(dǎo)致腎虛。
由于腎陰虛以腰膝酸軟,頭暈、耳鳴、耳聾、耳背及精神疲乏為主,伴有兩顴發(fā)紅、五心煩熱、失眠多夢(mèng)。男子夢(mèng)交,女子月經(jīng)量少。舌質(zhì)紅、無(wú)苔、脈沉細(xì)弱。在治療上以滋陰補(bǔ)腎為主,方藥選用六味地黃丸和左歸丸加減。在飲食上可以適當(dāng)?shù)姆蒙剿?、銀耳、芡實(shí)等食物。生活上適當(dāng)?shù)臏p少熬夜和夜生活。
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逍遙子
回復(fù)女人腎陰虛的癥狀,腰膝酸軟而痛,頭暈,耳鳴,齒松,發(fā)脫,經(jīng)少或閉經(jīng),崩漏,失眠,健忘,口干咽燥,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,骨蒸發(fā)熱,午后顴紅,小便短黃,舌紅少津,少苔或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。
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姜齊
回復(fù)腎陰虛,中醫(yī)術(shù)語(yǔ),系腎虛的一種。腎陰虛主要癥狀有:腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅等。(本段內(nèi)容系抄錄)
包括腎陰虛在內(nèi),各種腎虛,還有其他許多疾病,其實(shí)多半病在勞損,根在勞淤。勞而淤,淤而積,積而壓,壓而阻,阻而損,勞損也。過(guò)勞生淤,淤積而損,積勞成疾,病矣。眾病之源,或?yàn)閯趽p。
勞損是天災(zāi)。一是S型脊椎(特別是腰、頸部位)偏心過(guò)載,受人體構(gòu)造所致,人人不可避免;二是習(xí)慣性姿態(tài)過(guò)載,比如長(zhǎng)時(shí)間在某個(gè)姿態(tài)上,相對(duì)靜止,活動(dòng)不足;或運(yùn)動(dòng)超限,勞力過(guò)度,等等。人成為人,與動(dòng)物比較,直立行走,加之格外的勞動(dòng)、生活和鍛煉,付出的代價(jià)就是勞損。動(dòng)物爬行,胸腹肌肉收縮成弦,后背似弓,脊椎后側(cè)受壓較小,椎關(guān)節(jié)和肌肉勞損風(fēng)險(xiǎn),較人小的是數(shù)量級(jí)。
特例如性生活中,男性在某些姿勢(shì)上無(wú)休止的機(jī)械動(dòng)作,可致勞損?;楹螅ㄐ院螅┌l(fā)福,各種弱,各種虛,腎虛,腎陰虛,問(wèn)題都在性勞損。印象中,動(dòng)物性功能強(qiáng)些,無(wú)非是比人的勞損程度小太多而已。
胎兒身姿長(zhǎng)期扭曲,嬰幼兒睡姿抱姿不夠窩,有的太直,甚至呈反弓狀,都可能致勞損,腎虛,腎陰虛。動(dòng)物幼崽,沒(méi)有背、抱,沒(méi)有仰躺,只有蜷曲,比人類(lèi)的嬰幼兒勞損小太多,抗病能力也會(huì)大很多。豬崽狗崽比人仔好養(yǎng)活,就是這個(gè)理。
勞淤,集中發(fā)生在,脊椎相關(guān)的關(guān)節(jié)和肌肉。這個(gè)區(qū)域,是人體機(jī)械運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)軸心,關(guān)節(jié)、肌肉細(xì)密,活動(dòng)幅度相對(duì)最小,活動(dòng)方向單調(diào),易生淤,難排淤,故勞淤集中。
勞淤壓迫神經(jīng)血管,致勞損,腎虛,腎陰虛。中樞神經(jīng)從脊椎出來(lái),首先要穿過(guò)勞淤集中區(qū),再到達(dá)組織器官。勞淤壓迫神經(jīng),組織器官通訊指揮不暢,工作不協(xié)調(diào);勞淤壓迫血管,血流不暢,供養(yǎng)不夠,組織器官出力不足;勞淤壓迫血管,血流不暢,免疫系統(tǒng)護(hù)衛(wèi)不足,抗病能力減弱,組織器官易感染病變。勞淤壓迫神經(jīng)血管,哪哪都會(huì)別扭,啥啥都會(huì)病,腎陰虛、腎虛完全可能出現(xiàn),實(shí)質(zhì)就是勞損。
防治腎陰虛,根本就是要消減勞損,且當(dāng)然從散淤排淤入手,辦法是“內(nèi)練一口氣”,其核心要義是:讓脊神經(jīng)(中樞)附近的背、腰、臀、頸肌肉和關(guān)節(jié)(勞損集中區(qū)),在不常運(yùn)動(dòng)的方向運(yùn)動(dòng)起來(lái),擾動(dòng)瘀阻,散淤排淤,解放神經(jīng)血管,免疫系統(tǒng)隨血流充分護(hù)衛(wèi),從根本上自我保健,防病治病,康泰自若,生命自如。
內(nèi)練一口氣,招式很多,站、坐、臥、行、駕駛,都可以練…參見(jiàn)11月14日,5月26日,我的主頁(yè),然術(shù)全本,拿走不謝;腎不虛,腎不虧,杠杠滴。
內(nèi)練一口氣,不拘泥于各種套路,也不要管那些神神秘秘的功法,然術(shù)已揭示其本質(zhì),涵蓋其招式。
社會(huì) 上有很多理療方法,因?yàn)椴荒苡行⒂倥庞?,所以?duì)腎陰虛不會(huì)有作用。淤阻不散不排,血液循環(huán)不暢,人體免疫系統(tǒng)尚不能充分巡邏護(hù)衛(wèi),食補(bǔ)藥療當(dāng)然也不會(huì)有用。選用中藥,加大活血化淤的劑量,試試無(wú)妨。
腎陰虛,各種腎虛,許多病,請(qǐng)多多往勞損方向上想,并抓住散淤排淤這個(gè)關(guān)鍵。內(nèi)練一口氣,散淤排淤,然術(shù)有真意,君當(dāng)常習(xí)之。
腎陰虛是指由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。
臨床表現(xiàn)為,腰膝酸軟而痛,眩暈,耳鳴,齒松發(fā)脫,失眠,健忘,口咽干燥,五心煩熱,潮熱盜汗或骨蒸發(fā)熱,午后顴紅,形體消瘦,小便黃少?;蛞?jiàn)男子遺精,早泄,女子經(jīng)少或經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏。舌紅少津,少苔或無(wú)苔。脈細(xì)數(shù)。
腎陰虛的成因:先天稟賦不足,腎陰素虛;房勞過(guò)度或早婚多育,傷精耗液,以致腎陰虧虛;年高體弱,腎陰衰涸;久病及腎,元陰虧損;失血脫液,傷及腎陰;驚恐傷腎,暗耗真陰,或情志內(nèi)傷,五志化火,內(nèi)劫腎陰。
治療要點(diǎn),“壯水之主,以制陽(yáng)光”,是本證治療法則。故治療一要滋腎陰,二要清虛熱。肝腎同源,金水相生,心腎相交,腎陰與肝、心、肺陰關(guān)幺小密切,滋腎陰同時(shí)應(yīng)兼顧它臟之陰。因?yàn)殛?yáng)陰陽(yáng)互根,在大隊(duì)補(bǔ)陰藥之中,應(yīng)佐以溫陽(yáng)之品,以助生化之力。
身體最好的狀態(tài)是陰陽(yáng)平衡,整體要陰陽(yáng)平衡,每個(gè)臟器也有陰陽(yáng),所以也需要陰陽(yáng)平衡。腎陰虛證是腎陰液不足所導(dǎo)致的病癥。大多由于熱病傷腎陰;或先天不足;失血津虧;過(guò)食溫燥之品傷陰等引起。
如果臟器的陰陽(yáng)出現(xiàn)了不對(duì)等,我們就稱(chēng)之為陰虛或者陽(yáng)虛。那怎么分辨是陰虛還是陽(yáng)虛呢?我們只要記住 “陰虛多火,陽(yáng)虛多寒” 。陰虛的情況下,滋潤(rùn)就少了,陽(yáng)氣偏盛,所以會(huì)出現(xiàn)口干、煩躁、五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等現(xiàn)象;陽(yáng)虛的情況下,熱量少了,就顯得陰寒的癥狀比較多。
那腎陰虛有什么癥狀呢?
主要的癥狀:腰膝酸軟或疼痛,眩暈耳鳴,失眠或多夢(mèng),形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,口干舌燥,舌紅苔少。
為什么會(huì)導(dǎo)致這些癥狀呢?
腎陰虛是以虛內(nèi)熱為特征的。陰液不足,濡養(yǎng)的功能就會(huì)減弱,則出現(xiàn)腰膝酸軟或疼痛;
腎陰不足,心火偏旺,心神不寧,就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng);
腎陰不足,體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)虛熱,所以出現(xiàn)潮熱盜汗,五心煩熱,咽干舌燥,舌紅苔少等癥狀。
應(yīng)該怎么緩解和治療?
1、藥物
2、飲食
山藥, 能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。李杲認(rèn)為:仲景八味丸用干山藥,以其涼而能補(bǔ)也。亦治皮膚干燥,以此物潤(rùn)之。
栗子 能益氣健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋;
熟地能 滋陰補(bǔ)血,益精填髓,《本草從新》認(rèn)為熟地具有"滋腎水,利血脈,補(bǔ)益真陰,聰耳明目,黑發(fā)烏須的功效。又能補(bǔ)脾陰,止久瀉,治勞傷風(fēng)痹,陰虧發(fā)熱,干咳痰嗽,氣短喘促,一切肝腎陰虧,虛損百病,為壯水之主藥。";
枸杞 味甘而純,柔潤(rùn)多液,性質(zhì)平和,滋而不膩,補(bǔ)而不峻,滋養(yǎng)肝腎陰血甚妙。凡肝腎陰虛,精血不足者,可以補(bǔ)之,勞乏虛損者可以益之。
腎陰虛——這是個(gè)比較基礎(chǔ)的中醫(yī)理論,我們生活中也比較常見(jiàn)陰虛用簡(jiǎn)單的方法說(shuō)就是人體內(nèi)物質(zhì)的缺乏,知道吧,而相對(duì)的陽(yáng)虛就是人體功能的受損!
所以說(shuō)陰虛的人想調(diào)理好你的營(yíng)養(yǎng)攝入必須跟上!
那么陰虛的表現(xiàn)有哪些呢?說(shuō)到表現(xiàn)那很多咯,先記住陰虛則火旺,那火旺會(huì)怎么樣呢?會(huì)怕熱喜涼、大便干結(jié)小便短黃,口干喜飲、舌苔顯紅色。
還有就是潮熱盜汗,尤其以午后多見(jiàn)!頭暈耳鳴、腰膝酸軟,在嚴(yán)重點(diǎn)的話(huà)女性可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少或者閉經(jīng) / 男士遺精等情況。
養(yǎng)腎即是養(yǎng)命中醫(yī)中提到腎為先天之本,是人體陰陽(yáng)之根本,統(tǒng)領(lǐng)著身體陰陽(yáng)平衡,所以說(shuō)好好愛(ài)護(hù)我們的腎吧!
腎陰虛證有這么些狀況:頭暈眼花,耳鳴失聰,腰膝酸軟而痛,虛煩,少寐多夢(mèng),男子陽(yáng)興夢(mèng)遺不育,女子經(jīng)少,閉經(jīng),崩漏,不孕,形體消瘦,五心煩熱,午后潮熱,骨蒸盜汗顴紅,口干咽燥,小便短黃,大便干結(jié),舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。以腎病常見(jiàn)癥狀伴五心煩熱,骨蒸盜汗等虛熱并見(jiàn)為臨床特征。有的輕微,并不全具備,如男性房事不節(jié),損陰,每早睡醒覺(jué)喉嚨干燥,就是腎陰虛的征兆了,男性精神易亢奮,早泄遺精也是腎陰虛的表現(xiàn)了。
所謂陰虛,主要是指儒養(yǎng)人體的物質(zhì)缺乏,臨床表現(xiàn)為:面紅潮熱,體瘦,五心煩熱,口干咽燥,盜汗遺精,疲乏,眩暈,心悸,失眠,舌上少苔,脈細(xì)數(shù)。
虛將在醫(yī)學(xué)上講指的是身體的某種狀態(tài),比如腎虛,身體虛等等,以腎虛為例,一般分為兩種,一種是腎陰虛,另一種是腎陽(yáng)虛。這是兩種完全不同的疾病,應(yīng)該將它們區(qū)別開(kāi)來(lái),無(wú)論男女,不注意保護(hù)腎臟很容易患腎虛。
腎陰虛的表現(xiàn)癥狀有:頭暈耳鳴
腰膝酸痛
腰為腎之府,腎陰不足,就會(huì)導(dǎo)致髓減骨弱,骨骼失養(yǎng),從而引起腰膝酸痛。
失眠多夢(mèng)
多數(shù)腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,造成這一情況的原因在于體內(nèi)水火失濟(jì)、心火偏亢、心神不寧等。
陽(yáng)強(qiáng)易舉
面對(duì)這一情況,很多人其實(shí)會(huì)出現(xiàn)誤解,認(rèn)為這是腎氣充足的表現(xiàn),但實(shí)際上,陽(yáng)強(qiáng)易舉是指在沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的性對(duì)象、又不在進(jìn)行手淫的情況下,陰莖持續(xù)勃起時(shí)間達(dá)到20分鐘以上,同時(shí)伴有陰莖及下腹部脹痛、不適等癥狀,這并不是一種好現(xiàn)象,而是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致的相火妄動(dòng)的結(jié)果。
月經(jīng)不調(diào)
腎陰虛不僅是男人的癥狀,當(dāng)女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況時(shí),往往會(huì)表現(xiàn)在月經(jīng)上,走兩個(gè)極端:經(jīng)少、閉經(jīng)或是崩漏。對(duì)于經(jīng)少或閉經(jīng)現(xiàn)象,主要是由于腎陰虧虛、精血來(lái)源不足造成的;而對(duì)于崩漏現(xiàn)象,則是陰虛陽(yáng)亢,虛熱迫血,導(dǎo)致血熱妄行,而發(fā)生崩漏。
潮熱盜汗
在中醫(yī)界素有一句“陽(yáng)虛生外寒,陰虛生內(nèi)熱”的話(huà),所以,出現(xiàn)腎陰虛證,往往會(huì)有潮熱盜汗,五心煩熱,溲黃便干這樣一派虛熱內(nèi)生的臨床表現(xiàn)。
形體消瘦
腎陰虛的臨床表現(xiàn)主要為虛熱內(nèi)盛證,可有腰酸而且疼痛,睡眠質(zhì)量不好,耳聾,毛發(fā)稀松脫落,頭暈,咽干,四肢消瘦,手足心熱,煩躁欠安,汗出量多,以夜間睡后更為明顯。午后潮熱明顯,兩顴骨處皮色紅,男性出現(xiàn)性欲亢盛但早泄,女性出現(xiàn)月經(jīng)延遲量不足,小便量少,顏色發(fā)黃,舌苔脈象為舌質(zhì)紅,舌苔少,干燥,脈細(xì)無(wú)力
其實(shí)陰虛陽(yáng)虛有些癥狀很像,而且是相互存在的,這個(gè)不能僅憑幾個(gè)癥狀來(lái)斷定??!好多共同的地方
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逍遙子
回復(fù)腎虛的種類(lèi)有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛,腎陽(yáng)虛。 腎虛的癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛的,可能還會(huì)有耳鳴等問(wèn)題
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