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健康管理師
2024-05-01 00:09:18
山楂和茶葉這個能夠同時泡水喝,并不會對身體造成影響,而且能夠提高水的酸度增強(qiáng)味道,針對茶葉的茶多酚也有一定良好的影響,所以這個多喝還能夠達(dá)到潤腸道的效果。平時的話多注意觀察。
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逍遙子
回復(fù)最長用的,茶
山楂茶:山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化淤
的功效, 制作時將鮮山楂洗凈后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉
一起沖泡,制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的
降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外,還可消積食、
清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
山楂茶
主料: 山楂 30克
調(diào)料: 白砂糖 10克
將山楂洗凈切片,放入鍋內(nèi),加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調(diào)成糖茶,隨量飲用。
無花果紅棗山楂茶
主料: 棗(干) 50克山楂 50克無花果 30克
調(diào)料: 姜 3克各適量
將紅棗、無花果、山楂、生姜加水3碗共煲,慢火煲約半小時,剩余1碗湯便成。當(dāng)茶飲,常飲此湯能駐顏,抗衰老。開胃消滯、分解脂肪、兼降血脂。
菊花山楂茶
主料: 菊花 15克山楂 20克
食用方法每日1劑,代茶飲用。
制作方法水煎或開水沖泡10分鐘即可。
健脾,消食,清熱,降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。 菊花又稱“延壽花”久服利血?dú)?、輕身延年;新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇,止疼痛。二藥相佐,是老年人理想的保健飲料。
還有很多其他方子,我就不一一列舉了,不過要注意一點(diǎn),山楂片泡水喝要適量,喝多了傷胃。
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艾江
回復(fù)山楂茶葉泡水的功效:答案是可。山楂與茶葉可一起泡水喝:
1.泡水可起到不同作用:茶葉品種不同功效有別,和山楂泡水可緩解咽喉腫痛、改善胃脘脹滿、肉食積滯、瘀血閉經(jīng)、胸痹心痛、頭痛目昏、心煩口渴、瀉痢等。
2.注意飲用人群和用量:脾胃虛弱無積滯者以及嚴(yán)重失眠者不建議飲用。需先經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷并指導(dǎo)飲用,不可擅自加大用法用量或盲目服用,如有不適應(yīng)及時就診。
1.促進(jìn)消化:山楂茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸管道的蠕動,幫助消化。
2.降脂減肥:山楂茶中含有大量的黃酮類物質(zhì)和多種有益成分,可以促進(jìn)脂肪代謝,幫助降低膽固醇和體重。
3.緩解疲勞:山楂茶中含有豐富的糖類和維生素C,可以提高身體的活力和免疫力,緩解疲勞感。
4.保健養(yǎng)生:山楂茶中的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助清熱解毒、改善血液循環(huán)、預(yù)防口臭等多種常見健康問題。
總之,山楂茶葉泡水的功效是多方面的,常飲可以幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),有助于健康養(yǎng)生。