腎虧特別嚴重能治好嗎

腎虛可以通過食療治愈的。

首先我們要了解一下什么是腎虛？

腎虛：就是腎精氣不足或腎陰陽虛損，包括腎精不足，腎氣虛，腎陰虛和腎陽虛等四種。

我們現(xiàn)在了解了腎虛后，就要了解什么原因導致腎虛呢？

導致腎虛的原因是，人們在日常生活中不良的生活習慣導致腎虛，再是 社會 環(huán)境和生活壓力導致腎虛，還有工作習慣以及個人的生活起居等等原因導致腎虛的。

我們現(xiàn)在明白了，什么是腎虛以及導致腎虛的原因，那就容易治愈腎虛了。

首先我們在日常生活中改善不良的生活習慣調理腎虛，減少 社會 環(huán)境和生活壓力導致腎虛，改善工作習慣以及個人的生活起居調理腎虛。

通過改善導致腎虛的原因后，腎虛可以通過食療治愈的。

接下來我們看看，腎虛可以通過食療治愈的食物有：（1）動物的腎臟，比如豬腎、羊腎、狗腎、牛腎等，它含有氨基酸和鋅具有滋陰壯陽，有補腎虛的作用。

（2）山藥，山藥含有氨基酸、維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分，有健脾養(yǎng)胃補腎，有補腎虛的作用。

（3）黑豆，黑豆含有維生素，蛋白質，礦物質等等營養(yǎng)成分，它具有“營養(yǎng)之花”的美稱，它具有益陰活血，調理內分泌，具有補脾腎，安神明目，利濕通淋，清熱解毒的功效，有補腎虛的作用。

（4）黑胡椒，它是一種調味品，但它有溫補脾腎，起到補腎虛的作用。

（5）蓮子，它的營養(yǎng)成分豐富，含有豐富的淀粉、糖類、脂肪、蛋白質和各種維生素以及礦物質（鈣、磷、鐵等）有健脾補腎，養(yǎng)心安神，澀精，補腎虛的作用。

（6）桑椹，它含豐富維生素、礦物質、氨基酸等等營養(yǎng)成分，它有補肝益腎的作用，起到補腎虛的效果。

（7）桂圓，它含有氨基酸、維生素、礦物質、糖類等營養(yǎng)成分，它有補腎益心脾的作用，也起到補腎虛的功效。

在我們日常生活中補腎虛的食療很多呀，比如韭菜、枸杞、羊肉、海參、鮑魚、泥鰍、淡菜、蝦等等，通過 健康 的烹飪方式和合理的搭配都能補腎虛的。

最后我給大家推薦一款做法簡單省時的補腎虛食譜（海參粥）。

食材：海參40克，粳米10克，蔥姜末，食鹽。

制作方法：（1）海參放在盆里倒入清水泡發(fā)洗凈切碎備用。

（2）粳米洗凈倒入煮粥鍋里，再倒入備用的海參煮成粥，放入少許蔥姜末、食鹽即可食用。

腎虛是一種比較常見的疾病，它會嚴重的影響我們的日常生活和工作，對我們的身體 健康 造成很大的傷害，所以大家應該了解一下治療腎虛的方法，這樣我們的身體也可以恢復 健康 ，治療腎虛的方法有許多川，我們需要根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的治療方法，這樣腎虛才能得到有效的根治。那么腎虛能根治嗎?治療腎虛的方法有哪些?

　　一、運動治療：腎虛患者平時可以做一些適量的運動，因為運動可以促進我們體內的血液循環(huán)，有健腎強身的效果。腎虛患者可以做一些有氧運動，比如說散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動。運動方法雖然說比較簡單，但是也需要我們長時間堅持，這樣才可以根據(jù)腎虛這種疾病。

　　二、食療：平時在飲食的時候注意以溫補為宜，可以多吃一些黑色的食物，這樣才有助于緩解腎虧的癥狀，少吃一些涼性的食物，多吃一些比較溫和的食物，比如說大棗、核桃仁、羊肉、蝦、枸杞子、山藥等。這些食物對我們的病情都是非常有利的，每天要按時吃飯，養(yǎng)成一個好的飲食習慣。

　　三、中醫(yī)治療：現(xiàn)在有許多人都依靠中醫(yī)來治療腎虛，因為中醫(yī)跟西醫(yī)的治療方法是非常不一樣的，它主要是以調理身體為主，而且對我們的身體也沒有什么不好的副作用，只要大家平時多配合醫(yī)生的治療就可以了，可以喝一些補腎的中藥，這樣時間長了腎虛自然可以根治。

　　以上這些就是腎虛能根治嗎的回答，這些大家都可以了解一下，雖然有許多人并沒有腎虛這種情況出現(xiàn)，但是我們還是需要注意一下自己的身體，沒事的時候多出去運動一下，這樣也可以提高我們身體的素質，而且能避免一些疾病的發(fā)生，這樣我們就不會再擔心自己的身體問題。

腎虛怎么恢復

　　腎虛怎么恢復，現(xiàn)在很多人都是患上腎虛了，而且腎虛對于男女來說都是比較痛苦的事情，腎虛影響人的正常生活，給身心帶來痛苦不堪，以下看看腎虛怎么恢復及相關資料。

　　腎虛主要是指腎臟的精氣、陰陽不足，又分為腎陰虛、腎陽虛等。腎虛恢復的方法很多，除了采用藥物的方法可以改善腎虛外，平時通過自己的調養(yǎng)，經(jīng)過長時間的堅持也可以恢復。調養(yǎng)方法如下：

　　1、做到不要熬夜、早睡早起，保證充足的睡眠，同時又要適當?shù)淖⒁忮憻挘?/p>

　　2、要有良好的性生活習慣，性生活會耗費男人更多的體力，次數(shù)太過多也會傷腎，因此要根據(jù)自己的身體情況控制好；

　　3、腎虛還可通過食物來進行補養(yǎng)如芝麻、胡桃、山藥、枸杞、蝦、韭菜等。

　　腎虛多與年老體衰、先天不足以及后天因素，如勞累、房事過多、久病等有關。部分后天因素所致的腎虛患者可以通過改善生活習慣自己恢復，其他類型的腎虛則需進行調理，腎虛患者可通過以下幾方面措施進行調理：

　　1、調整生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；勞逸結合，避免過度勞累，房事不能過于頻繁；科學合理飲食，定時定量，避免暴飲暴食，注意均衡營養(yǎng)，戒煙戒酒；可適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、五禽戲、八段錦、太極拳等，對于腎虛患者的恢復具有一定好處；

　　2、藥物調理：需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)患者具體病情、病因等進行辨證論治，選擇適宜的方藥，如腎陽虛的患者多選擇金匱腎氣丸、右歸丸等；腎陰虛的患者可選擇左歸丸、六味地黃丸等；腎陰陽俱虛的患者可服用龜鹿二仙膠、地黃飲子等；腎氣虛的患者可服用大補元煎、金鎖固精丸等；腎精不足的患者可選擇五子衍宗丸、河車大造丸等，具體藥物用量及加減需根據(jù)病情由醫(yī)生決定；

　　3、其他：部分患者也可選擇針灸、推拿、刮痧、拔罐等中醫(yī)輔助療法進行治療，通常具有一定調理腎虛的效果。

　　腎虛者要先分辨自己的腎虛是腎陽虛還是腎陰虛，不能對癥下藥就會使腎虛更為嚴重。陽虛的人是什么樣的呢?陽是功能，功能不齊全性功能就衰弱，所以有些人沒有晨-勃，性欲也不強，一般是陽虛。而陰虛是本質空虛，可以看作是營養(yǎng)不良吧。欲望太大的人，代謝比較迅速，就是陰虛。

　　區(qū)分了陰虛陽虛就好恢復了，陽虛的人食補可以多吃枸杞、山藥、大棗、韭菜、羊肉、狗肉、海參。需要吃藥的話就是蓯蓉補腎丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸，很有效。陰虛的就要多食黑色一些的食物，小核桃。吃藥的話就是六味地黃丸。

　　無論陰虛陽虛，都要少熬夜，早睡早起，盡量回復腎精。多參與體育鍛煉，有氧運動。不能有心里壓力，保持好心態(tài)最重要。還要避免房事過多。一段時間后，腎虛就會恢復。

　　腎虛不是一日形成的，因此腎虛治療同樣也是一個漫長的過程，所以患者不要心急。在臨床當中腎虛采用中醫(yī)治療是效果較好的治療方法，喝中藥會慢慢幫助腎虛恢復。但嚴重腎虛的患者恢復速度會很慢，一般在用藥一到三個月后才會起效，具體要多久好轉還要看患者所使用的.藥物效果如何，所以患者想要康復還是要找一個靠譜的中醫(yī)做好長時間對抗疾病的準備。

　　 一、緩解方法

　　1、遠離椅子，經(jīng)常做運動，跑步和仰臥起坐是最好的康復手段。

　　2、上班族時間不多，可以每日早起將雙手手掌搓熱貼在自己后腰上揉動，感覺冰冰涼的后腰變得溫熱即可，要堅持長期護理，對腎臟功能有絕對的好處。

　　3、用暖寶或熱水瓶貼在后腰上也可起到血液循環(huán)的作用。

　　4、腎功能不好多半是下肢血液循環(huán)不暢，要經(jīng)常按摩腳底，有條件的最好經(jīng)常赤腳在鵝卵石上走走，賽過足療效果數(shù)倍。

　　5、食補也是不錯的選擇，韭菜、狗肉類的補腎菜系可漸漸強健腎臟，另外枸杞等也有效果，具體訪問中醫(yī)，切記不要使用西藥大補，也許有可能短時間內起效，但會造成腎衰的反撲。

　　6、注意起居不要熬夜，生活方面控制欲望，追求質量不追求數(shù)量，對腎虛有極好的幫助，腎虛可調節(jié)治療不可下猛藥，日漸恢復才是王道。

　　 二、飲食

　　腎虛吃豇豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛(wèi)，生精髓”。

　　 三、注意事項

　　腎虛千萬不要用快速西藥治療，那樣只能暫時起效卻傷了根本，運動才是最好的治療手段。

　　嚴重腎虛需要口服中藥、結合食療和良好的生活習慣，才能恢復。

　　腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，其治療方案截然相反，腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、失眠多夢，導致腎陰虛的原因有久病傷腎、房勞過度、過度服用溫燥藥物或食物，治療可以吃六味地黃丸或左歸丸。節(jié)制房事、

　　少吃辛辣食物可以提高療效。腎陽虛主要癥狀是腰膝酸軟、疼痛、四肢不溫、怕冷，還可見陽痿、早泄。導致腎陽虛的原因主要是房事過度、貪吃冷飲，治療可以吃金匱腎氣丸或右歸丸。腎虛的危害是：首先是過早衰老。中醫(yī)認為腎臟是先天性心臟病的基礎。

　　腎臟影響人體的各種生命功能活動。腎虛會導致早衰，如早發(fā)白發(fā)、脫發(fā)、皮膚松弛、皺紋、更年期提前等。第二，情緒異常。腎虛患者容易出現(xiàn)情緒問題，如易怒、抑郁、焦慮、停滯等。第三，會有記憶喪失。腎虛不能補充腦骨髓。

　　大腦功能喪失會出現(xiàn)健忘、記憶力喪失、頭暈、耳鳴、聽力和反應能力下降等癥狀。第四，性功能障礙，這是腎虛造成的主要危害。男性腎虛會導致陽痿或精子數(shù)量和質量下降，導致不育。腎虛的女性會發(fā)生性冷淡、月經(jīng)不調，

　　甚至不孕。腎虛對人體危害極大。因此，腎虛患者需要及時調理治療?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用八字補腎膠囊。選擇了8種具有特色的植物種子藥物，以及鹿茸、海馬等對血液和肉類有影響的動物藥物。

　　建議患者日常生活中注意作息規(guī)律，避免熬夜。同時注意飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

腎虛是否好治要根據(jù)腎虛的具體程度而定，如果腎虛情況不嚴重，一般比較好治；如果腎虛情況比較嚴重，一般比較難治。可以在醫(yī)生的指導下服用中藥及中成藥治療。
1、腎虛通常與思慮過度、先天腎精不足、過度勞累、性生活頻繁等原因有關，腎虛可以分為腎陰虛及腎陽虛；腎虛通常會出現(xiàn)五心煩熱、手心潮熱、頭暈目眩、腰酸膝軟、小便短小、夜尿頻多、遺精陽痿早泄等癥狀；
2、如果腎虛情況不嚴重，可以通過改善生活方式改善，如避免熬夜、避免過度勞累、性生活有度等，還可以多吃一些牛肉、羊肉、生蠔、韭菜、魚蝦等食物補腎；
3、如果腎虛情況比較嚴重，要服用中成藥治療，腎陰虛可以在醫(yī)生的指導下通過服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥補腎；腎陽虛可以在醫(yī)生指導下通過服用右歸丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥補腎；
4、還可以在醫(yī)生的辨證論治下配伍使用中藥治療，常用的中藥包括肉桂、附子、肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿、杜仲、海馬、鹿茸等。