我患有慢性腰肌勞損，并且我的脾胃功能也日

腰肌勞損是非常常見的腰部的疾病，表現(xiàn)為慢性的下腰背部的疼痛，學(xué)名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭傷。腰肌勞損有3種原因：

1、職業(yè)原因，有些職業(yè)的因素會導(dǎo)致慢性的腰肌勞損，比如搬運工人，還比如司機需要坐的時間比較長，開車的時候也會導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

2、一些人在生活當中會出現(xiàn)生活姿勢的不良，比如坐的時間比較長，比較有名的叫北京癱，這個動作就會引起腰肌勞損。還比如穿高跟鞋或者站的時間比較長，比如售貨員需要長期的站立，還有經(jīng)常搬重物、提重物，都會引起來慢性的腰肌勞損。

3、有些人會出現(xiàn)一過性的、急性的腰扭傷，往往是在搬重物或者運動損傷導(dǎo)致的突然發(fā)生的急性腰背部疼痛。如果急性腰扭傷，在急性期的時候沒有得到很好的治療，往往會轉(zhuǎn)型轉(zhuǎn)為慢性腰背部疼痛，就會轉(zhuǎn)為慢性的腰肌勞損。所以，針對不同的原因，需要采取不同的治療方法。針對職業(yè)因素，一定要減少職業(yè)因素對于腰背部肌肉的影響。如果需要長期搬運東西，一定要注意腰部的受力，盡量減少彎腰前傾搬重物的動作。司機則要適當?shù)耐Ｏ聛?，下車活動，減少職業(yè)因素對腰肌的損傷。對于長期姿勢不良的人，在生活當中保持良好的生活習(xí)慣非常重要。對急性腰扭傷的患者，在急性期一定要進行徹底治療，讓腰部的肌肉徹底放松，進行相應(yīng)的治療，徹底治愈，再開始進行運動鍛煉和日常的生活，避免留下慢性腰肌勞損的隱患。針對不同的病因，采取不同的防范和治療的措施。

腰肌勞損是一種慢性勞損疾病，發(fā)生腰肌勞損后應(yīng)注意休息、避免腰肌繼續(xù)承受負荷，結(jié)合口服消炎止疼藥、按摩理療、康復(fù)鍛煉等手段綜合恢復(fù)。

腰肌勞損又稱功能性腰痛，可由先天或后天因素使腰部肌肉長期處于過度牽伸的狀態(tài)，不能及時緩解，而產(chǎn)生的反復(fù)發(fā)作、不加干預(yù)就遷延難愈的腰骶部酸痛。其屬于中醫(yī)學(xué)“腰痛”“痹癥”的范疇。腰肌勞損是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的命名，中醫(yī)上一般叫做腰痛或者腰酸，腰為腎府，故此一般腰上的病對應(yīng)臟腑歸到腎系統(tǒng)。一般如果變現(xiàn)以疼痛為主，痛有定處，考慮血淤型。

以陽為事，脾是吸收水谷精微的，化成氣血，送到各各臟腑，各各臟腑得到血的潤養(yǎng)，人才有抵抗力，當寒濕和濕熱捆住了脾，脾不統(tǒng)血了，先天的腎和后天脾受到影響，所以出現(xiàn)各種各樣的病，按中醫(yī)，腎氣不足會容易導(dǎo)致腰部受傷，扭傷，扭傷的腰部再不要活動，不要按摩，推拉，健身運動，再次活動會第二扭傷更痛疼，吃些跌打損傷，消炎止痛藥，好好的休息就好了。

自己去做處理，一概而論的話，那這個可能是太模糊了吧？所以，我們在這個做事的過程當中，不要過度的使用腰部，因為你過度的使用，就會造成腰部肌肉的疲勞，建議就醫(yī)。

枸杞含有多種生物活性成分，枸杞多糖，對于降血脂，預(yù)防心腦血管疾病，有明顯的功效，本草記載，枸杞性味甘平，歸肝腎經(jīng)，有滋補肝腎益精明目的作用，尤其對于肝腎陰虛證，有很好的作用。此種腎虛可能屬于腎陰不足，最主要還是要控生活節(jié)奏，早休息，少房事。至于補藥，枸杞聊勝于無，也不會補出鼻血。