足跟痛怎么治？

“足跟痛”又稱跟痛癥，是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，多見(jiàn)于中老年人。輕者影響走路，重者足跟不敢觸地。本癥起病緩慢，但病程較長(zhǎng)，有時(shí)長(zhǎng)達(dá)數(shù)月或數(shù)年。造成足眼痛常見(jiàn)的疾病有足跟脂肪纖維墊炎、跟部滑囊炎、跟腱周圍炎及跟骨刺等。這些疾病均可引起跟骨周圍或附著于跟骨的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性炎癥病變。一般治療效果較差，多以理療為主，每天到醫(yī)院太不方便，現(xiàn)介紹在家自己治療的方法，不妨試試。一、足部洗液方劑：馬齒菜(野菜，干鮮均可，中藥店可買到)、鮮姜、紅花、川芎、當(dāng)歸及蒲公英各30克、米醋(4度普通食醋)1000毫升(2斤)。制法：將前6位藥加3000毫升熱水浸泡1小時(shí)，加熱煮沸10分鐘，加入米醋再煮沸即可。趁熱熏洗足跟，待溫度適宜時(shí)，可將雙腳浸泡于藥液之中1小肘，如水溫不熱可再行加熱至腳部能承受的熱度。每日一次，每7~10次為一療程。一般1~2療程可好轉(zhuǎn)或治愈。二、外用中成藥經(jīng)上述藥液每晚睡前洗浴后，于足跟局部涂抹扶他林軟膏，輕輕揉擦局部幾分鐘，使軟膏經(jīng)皮膚吸收。局部干燥后，再貼上一片傷濕止痛膏。24小時(shí)可揭下。如局部皮膚發(fā)癢或過(guò)敏者，可隨時(shí)揭下，用清水洗凈，涂少許爽身粉即可。一般2~3次可明顯見(jiàn)效，7~10天為1療程。