生完小孩每次平躺一會(huì)之后就很難翻身,盆骨
懷孕中期每次平躺以后舊很難翻身、盆骨好象錯(cuò)位似的,生完小孩還是這樣,走路也有些痛,右腿感覺(jué)發(fā)抻,還有些空,做著沒(méi)事,都說(shuō)月子里的病會(huì)伴隨終身,我很擔(dān)心造成終身性疼痛,不知道會(huì)不會(huì)影響下次的生育?
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:生完小孩已經(jīng)20天了,平躺一會(huì)舊很難翻身,漫漫的翻就好了
最佳回答
金錢(qián)草
2023-08-02 18:50:01
懷疑是腰椎問(wèn)題引起的,最好能排個(gè)腰椎片看看結(jié)果。
最新回答共有5條回答
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逍遙子
回復(fù)女人懷孕以后,身材會(huì)開(kāi)始一些變化,比如肚子會(huì)開(kāi)始變大,出現(xiàn)妊娠紋,黑色素也會(huì)開(kāi)始增加,同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳水腫的情況。很多女人更擔(dān)心自己生完孩子身體的變化。那么,生完孩子女人身體變化大嗎?
一起來(lái)看看寶媽們的經(jīng)歷:
小羽毛媽咪:最近突然發(fā)現(xiàn)跟老公站在一起似乎變得不搭了,我顯的憔悴,老公比結(jié)婚前還好看了,昨天一個(gè)10歲的小女孩看到老公,在老公身邊轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去說(shuō)老公帥,哎!等生完小二我也要減肥好好打扮打扮了。
珍惜三月:變胖,變丑,變邋遢。抵抗力也變差。屁股也變得很大很大了,完全就成了變形金剛。
悠悠0089:肚皮多了一道疤還有松垮的肚皮,感覺(jué)面部皮膚也松弛了,還有高低肩可能抱孩子抱的,剩下就是心理上的。
大妞寶兒:生完體重減回來(lái)了,但是形狀變了。胳膊抱孩子變得老粗,看起來(lái)后背變厚,屁股盆骨那里變大,很有大媽感。五官?zèng)]什么變化,但就是整個(gè)人看起來(lái)不一樣了,大概是因?yàn)闅赓|(zhì)變了,沒(méi)一點(diǎn)少女感。
媽寶娘親:每天休息不好,睡眠不夠,氣色自然不好。日子久了,色斑,痘痘,皺紋……親身體會(huì)啊。
其實(shí),產(chǎn)后媽媽的時(shí)間和精力都放在孩子身上,對(duì)自己的投入和關(guān)注都會(huì)比之前少很多。但這個(gè)時(shí)候媽媽們也要注意自己的身體健康,只有時(shí)時(shí)刻刻注意保養(yǎng),才能抵抗住身體容顏的衰老。千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆幼员┳詶壟?,?ài)孩子先得愛(ài)自己~
很多時(shí)候女性在生完孩子之后,會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了許多變化,才知道生沒(méi)生活孩子,差別原來(lái)這么大,生孩子可謂是女人生命中一道重要的分水嶺。尤其是下面這幾點(diǎn):
一、陰道
女人從懷孕到分娩,陰道最大擴(kuò)張到幾百倍,特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。導(dǎo)致產(chǎn)后女人私密處越來(lái)越松弛。
二、乳房
原來(lái)的“小驕傲”悄悄低下了頭,取而代之的是下垂、外擴(kuò)、松弛,甚至大小乳等各種讓人心煩的問(wèn)題。
三、腰圍
女人在孕期的時(shí)候,隨著孩子逐漸長(zhǎng)大,子宮及肚子也會(huì)隨之增大。而將孩子生下以后,肚子雖然從原來(lái)?yè)未蟮臓顟B(tài)突然縮小,但腰部的肉卻會(huì)因此變的松弛,沒(méi)有彈性,甚至許多女人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腰部增大,肚子周?chē)嗔艘蝗Ψ嗜狻?/p>
四、盆骨
女人懷孕的時(shí)候,會(huì)擴(kuò)充盆骨,從而導(dǎo)致產(chǎn)后臀部變大,盆骨會(huì)跟隨孩子的增大而變寬,目的就是能承受得起孩子造成的壓力,在產(chǎn)時(shí),會(huì)有裂縫,使骨盆變大,以利嬰兒產(chǎn)出。生孩子后大約70%的人骨盆不能自然縮回。
五、皮膚
90%的女人在生過(guò)孩子以后都會(huì)有妊娠紋,如果是剖腹產(chǎn),肚子上還會(huì)留下一道永遠(yuǎn)消失不掉的疤痕。除此之外,自身肌膚也會(huì)變的暗沉,產(chǎn)生許多色斑。
任何平凡的女人都是偉大的,十月懷胎的等待,一朝分娩的掙扎,都為一生無(wú)私的付出和關(guān)愛(ài)。母親,可謂天下最美麗的稱(chēng)呼~
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根河-李**
回復(fù)剛生過(guò)小孩肯定會(huì)這樣的,要有一定的時(shí)間恢復(fù)的,寶寶再稍微大一點(diǎn),會(huì)更累人,你也就會(huì)慢慢地瘦下來(lái),我差不多到寶寶一歲半的時(shí)候就瘦下來(lái)了。 可以試試深蹲??!就是站立,雙腳分開(kāi)與肩同寬然后慢慢蹲下,再慢慢起來(lái),每天試著蹲50下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有效果的,要堅(jiān)持啊,不要蹲了幾天覺(jué)得無(wú)效就不做了,堅(jiān)持就是勝利,祝你早日成功!
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周口-李**
回復(fù)首先為什么要做骨盆修復(fù),骨盆修復(fù)是所有的產(chǎn)后女性都需要做的功課之一,為什么呢?因?yàn)閮?nèi)分泌變化使韌帶變得松弛我們身體的骨與骨之間都由韌帶連接,韌帶起到了加強(qiáng)關(guān)節(jié)、維護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定、限制關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的重要作用。
懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)會(huì)分泌一種“松弛素”,慢慢使骨盆周?chē)南嚓P(guān)關(guān)節(jié)韌帶變得松弛,以適應(yīng)胎兒增大,并為分娩做準(zhǔn)備。最后的結(jié)果是變大媽臀,腿型也跟著改變。如圖不幸的是,一旦分娩發(fā)生,這些變化如果產(chǎn)后沒(méi)有強(qiáng)烈意識(shí)糾正或外界姿勢(shì)干預(yù)就不會(huì)消失。很容易發(fā)生損傷,而導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。分娩后,身體需要在所有活動(dòng)中保持正確的姿勢(shì),以幫助脊椎重新排列,并恢復(fù)正常的彎曲度。產(chǎn)后的一段時(shí)間,女性還沒(méi)有完全從懷孕和分娩時(shí)的壓力中恢復(fù)過(guò)來(lái)。然而,在這段時(shí)間里,她必須照顧自己的寶寶——哺乳、洗澡、提水、照顧其他一切事情。再加上我們沒(méi)有平臺(tái)學(xué)習(xí)到這些知識(shí),所以就根本談不上恢復(fù)訓(xùn)練了在產(chǎn)后骨盆帶可以適當(dāng)?shù)挠闷饋?lái)。所以大媽臀就是這么來(lái)的,產(chǎn)后女性必須重視產(chǎn)后骨盆修復(fù)。都說(shuō)生孩子是女人的第二次生命。好好的把握產(chǎn)后恢復(fù)吧!
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xuzhujun728
回復(fù)產(chǎn)婦出現(xiàn)盆骨疼是比較正常的,因?yàn)楹⒆釉诜置涞臅r(shí)候,需要等到骨盆口張到最大,因此分娩之后盆骨出現(xiàn)疼痛是正常的。也因此在產(chǎn)后需要恢復(fù)盆骨,才可以盡快的恢復(fù)盆骨。那么產(chǎn)后盆骨痛怎么躺恢復(fù)快還是平躺?
產(chǎn)后盆骨痛怎么躺恢復(fù)快還是平躺破腹產(chǎn)術(shù)后六小時(shí)需要平臥,而且頭部不能枕枕頭。原因是剖腹產(chǎn)時(shí)硬膜外麻醉,頭部枕枕頭可能會(huì)有頭疼的現(xiàn)象。剖腹產(chǎn)術(shù)后六小時(shí)后,可以側(cè)躺微屈姿勢(shì),更有利于傷口的恢復(fù),微屈時(shí)可以有效減輕產(chǎn)婦腹壁的張力,而且有利于產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的提高,能讓骨盆早點(diǎn)恢復(fù)。剖腹產(chǎn)出院后在休息期間要避免長(zhǎng)期仰臥位,可以適當(dāng)變換側(cè)躺和仰臥的交叉姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
女性在做完剖宮產(chǎn)手術(shù)以后,術(shù)后的六個(gè)小時(shí)之內(nèi),建議去枕平臥,主要是為了預(yù)防一些麻醉的并發(fā)癥,減少術(shù)后低血壓、其它情況的發(fā)生。在平躺的過(guò)程中,家屬要多按摩雙下肢,產(chǎn)婦自己有感覺(jué)之后也要在床上多活動(dòng)。六個(gè)小時(shí)之后可以翻身,平躺、側(cè)躺都可以。翻身的目的:1、促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止腸粘連。2、預(yù)防靜脈血栓、褥瘡的發(fā)生。手術(shù)之后的第二天一般可以下床活動(dòng),之后對(duì)睡覺(jué)的姿勢(shì)沒(méi)有特殊要求。
產(chǎn)后傷口沒(méi)恢復(fù)好怎么辦順產(chǎn)以后會(huì)陰傷口恢復(fù)大體在5到7天左右,因?yàn)闀?huì)陰處的血液循環(huán)比較豐富,刀口愈合起來(lái)會(huì)較其他部位更快一點(diǎn),但是因?yàn)闀?huì)陰這個(gè)部位比較特殊,前面有尿道,后面是肛門(mén),所以很容易出現(xiàn)感染,建議應(yīng)當(dāng)在大小便以后應(yīng)用溫開(kāi)水洗洗外陰,然后再應(yīng)用碘伏消毒,可以預(yù)防感染,促進(jìn)刀口愈合。同時(shí)要注意飲食,多吃高蛋白高維生素的食物,有利于傷口。
順產(chǎn)的產(chǎn)婦大多需要會(huì)陰側(cè)切術(shù)協(xié)助分娩,側(cè)切傷口恢復(fù)的時(shí)間不完全一致,根據(jù)產(chǎn)婦的傷口大小、是否存在感染、縫合情況、自身恢復(fù)能力的不同,會(huì)存在一些差異。在臨床上,大多數(shù)產(chǎn)婦側(cè)切傷口都能夠在產(chǎn)后3-5天拆線。因?yàn)楫a(chǎn)后有惡露排除,故要經(jīng)常保持會(huì)陰部的清潔和干燥,檢查傷口周?chē)袩o(wú)紅腫、硬結(jié)及分泌物,勤換內(nèi)褲。
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