干燥鼻炎針灸哪些穴位有效嗎

【編輯部】季節(jié)交替的時刻，鼻塞、流鼻水、過敏...你的「換季病」又發(fā)作了嗎？每當室內(nèi)外溫差變化大，過敏族遇到空氣品質不好的時刻，除了惱人鼻水流不停外，鼻塞也令人難受。鼻塞會讓體內(nèi)缺氧導致昏沉與焦慮，若改以口呼吸則會 *** 氣管及喉嚨，引發(fā)疼痛外，更可能因黏膜干燥讓病毒更易入侵。 鼻塞為上呼吸道常見的癥狀，是鼻道受到病毒感染，因發(fā)炎而形成腫脹阻塞的現(xiàn)象。造成鼻塞的常見原因為感冒、鼻竇炎、鼻中隔彎曲、過敏性鼻炎等疾病。而現(xiàn)今空氣污染嚴重，懸浮微粒（PM2.5）也易造成呼吸道黏膜慢性發(fā)炎。除了感冒過敏，鼻塞原因甚至有可能是鼻腔腫瘤、鼻咽腫瘤等重大疾病，況且如果放著不管，鼻塞時睡覺可能導致睡眠呼吸中止癥，造成健康上更多危害。 每當鼻塞呼吸困難，我們最先想到的鼻塞解決方法可能是喝熱水、泡熱水澡、噴鼻塞藥等方式來舒緩癥狀，其實還可以透過穴道 *** 、簡單動作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「暢通無阻」的鼻子！ 鼻塞好困擾！疏通鼻塞救急方略喝水就有效！超簡單4招改善鼻塞 多年看護經(jīng)驗，日本看護師市村幸美推薦： 毛巾熱敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕過于黏稠，這時從外側溫暖鼻子，可提高血液循環(huán)！使用熱毛巾熱敷，除了溫度外，蒸氣進入鼻腔也有助于柔軟鼻涕，具有雙重效果。蒸氣法：除了從外熱敷外，也可從鼻子中下手。在洗手臺或杯子裝熱水，靠近口鼻緩緩深呼吸，蒸氣可幫助軟化粘稠鼻涕，不過要小心別燙傷了。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶樹精油，可以在水中加入數(shù)滴精油，提高蒸氣效果。多喝水：鼻水和痰出不來時，常見的原因是水分攝取不足。就看護師的經(jīng)驗來看，遇到痰和鼻水黏稠的患者時，比起直接服藥，首先會先補充水分。特別是因為感冒而發(fā)燒時，水分不足而容易讓鼻涕和痰變黏稠，此時特別需要補充水分。此外鼻子不通時，容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，補充水分能幫助口中保濕。消除鼻塞體操：根據(jù)日本健康情報網(wǎng)站Meron的5分鐘健康體操單元，下列體操有助于改善鼻塞問題。這個方法之所以能消除鼻塞，是因為閉氣時，大腦會為了吸取空氣而將鼻腔打開。作法： 深呼吸后，盡可能將吸進的空氣緩緩吐出（鼻子嚴重堵塞時，可使用嘴巴吸氣）2捏住鼻子，直到憋不住氣為止，上下輕輕搖動頭部3上下活動時以2秒左右的速度緩緩晃動，不需逞強，憋不住氣時就能開始呼吸按鼻翼這個超實用穴道！4穴道快速通鼻塞 由于呼吸不暢通，嚴重鼻塞可能導致頭痛、臉部脹痛、睡眠品質與專注力下降；長時間持續(xù)鼻塞，甚至可能影響心肺功能。而若為了使鼻道暢通而強行硬擤鼻涕，還有導致中耳炎的風險。不要再用力擤傷鼻黏膜了，日本針灸 *** 指壓師長田奈奈介紹四個穴位，平時可利用空檔按壓，就可以有效幫助緩解鼻塞癥狀！ 印堂穴：有效緩解鼻塞、感冒。印堂穴位于兩眉的正中間。合谷穴：可以減輕鼻塞癥狀，對于鼻竇炎造成的身體沉重感、慢性疲勞也有效果。合谷穴位于拇指指骨與食指指骨之間的虎口處。上星穴：可緩解鼻塞、頭痛。上星穴位于頭皮，在前額發(fā)際線的正中央直上方，約兩根手指頭寬處。迎香穴：可以解決鼻塞問題，幫助鼻水流出。迎香穴位于鼻翼兩側的凹陷處。 澄觀中醫(yī)周杰川醫(yī)師說明，迎香穴對暢通呼吸道、消除及預防感冒有一定作用，迎香穴的具 *** 置約距離鼻翼兩側一厘米的皺紋中。用兩手的食指按住迎香穴，并按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。 雙手這樣向后一拉，竟能5秒解決鼻塞困擾！ 日本耳鼻喉科醫(yī)師石井正指出，鼻塞是因為鼻黏膜發(fā)炎腫起來的狀態(tài)，讓呼吸變得不暢通。而腋下有與鼻子相連的交感神經(jīng)，透過雙手交扣往后抬的動作，能夠 *** 腋下的交感神經(jīng)，幫助通鼻。 雙手交扣放在身后。一邊吐氣一邊倒下上半身。保持這個姿勢5秒鐘。慢慢抬起上半身。快速通鼻塞！耳鼻喉專家：只要1動作，10秒解決鼻塞困擾 日本JCHO東京新宿醫(yī)療中心耳鼻喉科診療部長石井正則表示，不少人受到鼻塞問題困擾，尤其是過敏族群。因此他傳授一個簡單的動作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨處的筋膜、 *** 交感神經(jīng)，能夠借此讓鼻子中的血管變細，就可能立刻改善鼻黏膜腫脹的問題，讓呼吸道暢通，解決鼻塞。 雙手向正前方伸直，雙手交疊、手背對著手背。雙手后縮、手肘盡量交疊，手背盡量靠近手背，但無法靠上也不用勉強。將上方的手拇指抵住下巴，身體略往后仰保持10秒時間即可。通鼻塞除過敏！顴骨瑜珈改善8成鼻子困擾 由耳鼻喉科醫(yī)師親身實踐、也認證療效的方法就是「顴骨推推瑜珈」。這種鼻子瑜珈，可改善八成的鼻子困擾，大受患者好評。顴骨推推瑜珈是透過改善臉骨的歪斜，來緩和慢性副鼻腔炎癥狀的鼻子瑜珈。而這項鼻子瑜珈一開始按壓的部位迎香穴，中醫(yī)里認為是能夠改善鼻塞、使鼻腔暢通的穴道，對于保持嗅覺的健康有幫助。 確認自身是左邊還是右邊的鼻腔有阻塞問題，將手指放在阻塞的那一側的鼻斜上方，左側就用左手食指、右側就用右手食指。接著按壓的狀態(tài)稍微將食指往上提，再往外側的顴骨施力推開，持續(xù)2秒。往返三次。腋下這樣夾緊，竟能40秒解決鼻塞問題 鼻甲是擁有空調(diào)般機能的器官，從外面吸進冷空氣，膨脹之后，將溫度一瞬間就轉換成接近體溫的37度，把外來的氣體轉變成接近體溫的溫度，來預防肺部受到損傷，從病毒以及細菌當中守護身體。 而冷熱溫差造成的過敏，會讓鼻甲反應過度，膨脹到堵塞空氣的通道，導致鼻塞。腋下有著與鼻子相通的交感神經(jīng)，透過壓迫腋下，可 *** 鼻子的交感神經(jīng)，達到收縮血管，讓膨脹的鼻甲變小的效果。 將手握成拳頭，放在和塞住的鼻側相反的另一側腋下。腋下與鼻子的交感神經(jīng)相反，左側塞住時放右邊腋下，右側塞住時放左邊腋下。手臂放下，將拳頭夾住，壓迫腋下周圍。維持這個姿勢20秒鐘。注意：在氣溫低的地方進行，可能會妨礙鼻甲進行正常的運作，請在回到溫暖的地方時進行。 提醒您，長期鼻塞可能會引發(fā)睡眠呼吸中止癥、鼻炎惡化等， *** 穴道、鼻噴劑等方式其實都只能舒緩癥狀，無法從根本上解決問題，若是您有鼻塞的癥狀，一定要盡速就診，找出原因并對癥下藥，才真正是治療鼻塞的方法。以下解析鼻塞原因與可能疾病癥狀作為參考：【編輯部】季節(jié)交替的時刻，鼻塞、流鼻水、過敏...你的「換季病」又發(fā)作了嗎？每當室內(nèi)外溫差變化大，過敏族遇到空氣品質不好的時刻，除了惱人鼻水流不停外，鼻塞也令人難受。鼻塞會讓體內(nèi)缺氧導致昏沉與焦慮，若改以口呼吸則會 *** 氣管及喉嚨，引發(fā)疼痛外，更可能因黏膜干燥讓病毒更易入侵。 鼻塞為上呼吸道常見的癥狀，是鼻道受到病毒感染，因發(fā)炎而形成腫脹阻塞的現(xiàn)象。造成鼻塞的常見原因為感冒、鼻竇炎、鼻中隔彎曲、過敏性鼻炎等疾病。而現(xiàn)今空氣污染嚴重，懸浮微粒（PM2.5）也易造成呼吸道黏膜慢性發(fā)炎。除了感冒過敏，鼻塞原因甚至有可能是鼻腔腫瘤、鼻咽腫瘤等重大疾病，況且如果放著不管，鼻塞時睡覺可能導致睡眠呼吸中止癥，造成健康上更多危害。 每當鼻塞呼吸困難，我們最先想到的鼻塞解決方法可能是喝熱水、泡熱水澡、噴鼻塞藥等方式來舒緩癥狀，其實還可以透過穴道 *** 、簡單動作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「暢通無阻」的鼻子！ 鼻塞好困擾！疏通鼻塞救急方略喝水就有效！超簡單4招改善鼻塞 多年看護經(jīng)驗，日本看護師市村幸美推薦： 毛巾熱敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕過于黏稠，這時從外側溫暖鼻子，可提高血液循環(huán)！使用熱毛巾熱敷，除了溫度外，蒸氣進入鼻腔也有助于柔軟鼻涕，具有雙重效果。蒸氣法：除了從外熱敷外，也可從鼻子中下手。在洗手臺或杯子裝熱水，靠近口鼻緩緩深呼吸，蒸氣可幫助軟化粘稠鼻涕，不過要小心別燙傷了。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶樹精油，可以在水中加入數(shù)滴精油，提高蒸氣效果。多喝水：鼻水和痰出不來時，常見的原因是水分攝取不足。就看護師的經(jīng)驗來看，遇到痰和鼻水黏稠的患者時，比起直接服藥，首先會先補充水分。特別是因為感冒而發(fā)燒時，水分不足而容易讓鼻涕和痰變黏稠，此時特別需要補充水分。此外鼻子不通時，容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，補充水分能幫助口中保濕。消除鼻塞體操：根據(jù)日本健康情報網(wǎng)站Meron的5分鐘健康體操單元，下列體操有助于改善鼻塞問題。這個方法之所以能消除鼻塞，是因為閉氣時，大腦會為了吸取空氣而將鼻腔打開。作法： 深呼吸后，盡可能將吸進的空氣緩緩吐出（鼻子嚴重堵塞時，可使用嘴巴吸氣）2捏住鼻子，直到憋不住氣為止，上下輕輕搖動頭部3上下活動時以2秒左右的速度緩緩晃動，不需逞強，憋不住氣時就能開始呼吸按鼻翼這個超實用穴道！4穴道快速通鼻塞 由于呼吸不暢通，嚴重鼻塞可能導致頭痛、臉部脹痛、睡眠品質與專注力下降；長時間持續(xù)鼻塞，甚至可能影響心肺功能。而若為了使鼻道暢通而強行硬擤鼻涕，還有導致中耳炎的風險。不要再用力擤傷鼻黏膜了，日本針灸 *** 指壓師長田奈奈介紹四個穴位，平時可利用空檔按壓，就可以有效幫助緩解鼻塞癥狀！ 印堂穴：有效緩解鼻塞、感冒。印堂穴位于兩眉的正中間。合谷穴：可以減輕鼻塞癥狀，對于鼻竇炎造成的身體沉重感、慢性疲勞也有效果。合谷穴位于拇指指骨與食指指骨之間的虎口處。上星穴：可緩解鼻塞、頭痛。上星穴位于頭皮，在前額發(fā)際線的正中央直上方，約兩根手指頭寬處。迎香穴：可以解決鼻塞問題，幫助鼻水流出。迎香穴位于鼻翼兩側的凹陷處。 澄觀中醫(yī)周杰川醫(yī)師說明，迎香穴對暢通呼吸道、消除及預防感冒有一定作用，迎香穴的具 *** 置約距離鼻翼兩側一厘米的皺紋中。用兩手的食指按住迎香穴，并按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。 雙手這樣向后一拉，竟能5秒解決鼻塞困擾！ 日本耳鼻喉科醫(yī)師石井正指出，鼻塞是因為鼻黏膜發(fā)炎腫起來的狀態(tài)，讓呼吸變得不暢通。而腋下有與鼻子相連的交感神經(jīng)，透過雙手交扣往后抬的動作，能夠 *** 腋下的交感神經(jīng)，幫助通鼻。 雙手交扣放在身后。一邊吐氣一邊倒下上半身。保持這個姿勢5秒鐘。慢慢抬起上半身?？焖偻ū侨?！耳鼻喉專家：只要1動作，10秒解決鼻塞困擾 日本JCHO東京新宿醫(yī)療中心耳鼻喉科診療部長石井正則表示，不少人受到鼻塞問題困擾，尤其是過敏族群。因此他傳授一個簡單的動作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨處的筋膜、 *** 交感神經(jīng)，能夠借此讓鼻子中的血管變細，就可能立刻改善鼻黏膜腫脹的問題，讓呼吸道暢通，解決鼻塞。 雙手向正前方伸直，雙手交疊、手背對著手背。雙手后縮、手肘盡量交疊，手背盡量靠近手背，但無法靠上也不用勉強。將上方的手拇指抵住下巴，身體略往后仰保持10秒時間即可。通鼻塞除過敏！顴骨瑜珈改善8成鼻子困擾 由耳鼻喉科醫(yī)師親身實踐、也認證療效的方法就是「顴骨推推瑜珈」。這種鼻子瑜珈，可改善八成的鼻子困擾，大受患者好評。顴骨推推瑜珈是透過改善臉骨的歪斜，來緩和慢性副鼻腔炎癥狀的鼻子瑜珈。而這項鼻子瑜珈一開始按壓的部位迎香穴，中醫(yī)里認為是能夠改善鼻塞、使鼻腔暢通的穴道，對于保持嗅覺的健康有幫助。 確認自身是左邊還是右邊的鼻腔有阻塞問題，將手指放在阻塞的那一側的鼻斜上方，左側就用左手食指、右側就用右手食指。接著按壓的狀態(tài)稍微將食指往上提，再往外側的顴骨施力推開，持續(xù)2秒。往返三次。腋下這樣夾緊，竟能40秒解決鼻塞問題 鼻甲是擁有空調(diào)般機能的器官，從外面吸進冷空氣，膨脹之后，將溫度一瞬間就轉換成接近體溫的37度，把外來的氣體轉變成接近體溫的溫度，來預防肺部受到損傷，從病毒以及細菌當中守護身體。 而冷熱溫差造成的過敏，會讓鼻甲反應過度，膨脹到堵塞空氣的通道，導致鼻塞。腋下有著與鼻子相通的交感神經(jīng)，透過壓迫腋下，可 *** 鼻子的交感神經(jīng)，達到收縮血管，讓膨脹的鼻甲變小的效果。 將手握成拳頭，放在和塞住的鼻側相反的另一側腋下。腋下與鼻子的交感神經(jīng)相反，左側塞住時放右邊腋下，右側塞住時放左邊腋下。手臂放下，將拳頭夾住，壓迫腋下周圍。維持這個姿勢20秒鐘。注意：在氣溫低的地方進行，可能會妨礙鼻甲進行正常的運作，請在回到溫暖的地方時進行。 提醒您，長期鼻塞可能會引發(fā)睡眠呼吸中止癥、鼻炎惡化等， *** 穴道、鼻噴劑等方式其實都只能舒緩癥狀，無法從根本上解決問題，若是您有鼻塞的癥狀，一定要盡速就診，找出原因并對癥下藥，才真正是治療鼻塞的方法。以下解析鼻塞原因與可能疾病癥狀作為參考：鼻涕導致的鼻塞 日本針灸治療師山木伸允表示，鼻涕是鼻子免疫系統(tǒng)的一部份，如果感冒或是吸入臟空氣，鼻子就會分泌大量鼻涕防止有害物質入侵，而這些鼻涕堵塞就會造成鼻塞。這種原因造成的鼻塞大略有以下幾種：感冒 由于引起感冒的病毒至少有一百多種，每個人感冒的情況或多或少有所不同，而鼻塞也是其中一個常見的癥狀。感冒鼻塞舒緩：感冒藥只能舒緩癥狀，只能靠身體免疫系統(tǒng)自愈合，若需上班、上課無法在家靜養(yǎng)，建議就診，請醫(yī)師開立能夠舒緩感冒癥狀的藥品。 過敏性鼻炎 過敏性鼻炎，也就是我們常說的鼻子過敏，是非常常見的疾病，可能會由塵螨、花粉、溫差變化 *** 引發(fā)。癥狀：鼻塞、鼻涕、鼻子癢、打噴嚏、眼睛紅、眼睛癢等。改善方式：營造干凈的居家環(huán)境，避免過厚的窗簾、毛毯等容易讓塵螨藏身的地方，并勤加清洗寢具、使用除濕機控制濕度在50~60％左右，并極力避免二手菸，必要時可就醫(yī)，醫(yī)師可能會以開立抗組織胺劑、抗發(fā)炎藥物等方式治療。 慢性鼻炎 中醫(yī)師陳玫妃曾在受訪時表示，慢性鼻炎與過敏性鼻炎癥狀相當類似，主要差異在于過敏性鼻炎通?；颊吆图易迤渌蓡T有過敏性病史，慢性鼻炎主要由精神狀態(tài)、內(nèi)分泌、氣候、環(huán)境等因素有關，通常問不出病史。癥狀：鼻塞、鼻涕、嗅覺減退等。改善方式：務必就醫(yī)進行治療，依據(jù)癥狀輕重，醫(yī)師可能會以口服藥、噴劑或手術切除鼻腔內(nèi)不良結構進行治療。 日本臨床細菌學專業(yè)醫(yī)師西園寺克表示，成人若是有黃色鼻涕的現(xiàn)象大多是鼻子發(fā)炎，不用太過擔心，但如果是小朋友，則細菌很有可能經(jīng)由耳道到達中耳，引發(fā)中耳炎，而中耳炎最嚴重可能會導致失聰，一定要確實就診。 鼻噴劑解決鼻塞？ 若是有緊急的會議、重要考試等，市售鼻噴劑不失是一種解決燃眉之急的通鼻塞方法，佳泰診所院長吳金龍醫(yī)師曾在受訪時表示，含去鼻充血劑西羅美塔柔林（Xylometazoline）成分的鼻噴劑可以讓鼻黏膜血管收縮，讓鼻子暢通，但若長期使用可能會造成藥物性鼻炎反彈性鼻塞，不要連續(xù)使用超過1周。 疾病導致的鼻塞 除了上列鼻涕導致的鼻塞以外，部分鼻塞是由其他疾病造成的，如果疑似有這些癥狀，務必在第一時間到醫(yī)院治療，不要自行嘗試舒緩鼻塞，以免延誤就醫(yī)：鼻中膈彎曲 仁愛醫(yī)院衛(wèi)教資訊指出，鼻中膈彎曲是很普遍的現(xiàn)象，大部分的人都有，只差在程度不同。鼻中膈是鼻腔中間分隔左右兩邊鼻孔用的骨板，若是發(fā)育中受到擠壓而彎曲，會使一邊的鼻腔較大，另一邊較小，而初期較小那一邊容易阻塞，于是依賴較大的那一側呼吸，久了會造成較大那一側的鼻甲產(chǎn)生代償性肥大，造成肥厚性鼻炎，導致鼻塞。改善方式：輕微的鼻中膈彎曲癥狀通常不必理會，若是已經(jīng)引發(fā)鼻塞、鼻竇炎等情況，建議就醫(yī)。醫(yī)師會以抗組織胺、去充血消腫劑、類固醇鼻噴劑或是手術（鼻中膈形成術）進行治療。 腺樣體肥大 腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，容易因為反復感冒、感染造成肥大，嚴重時會堵塞呼吸道，小朋友由于鼻塞，只好用嘴巴呼吸，久了以后，會讓上唇變厚、上翹，門牙突出、鼻子、顏面變扁，形成所謂的「腺樣體面容」，外表受到嚴重影響。腺樣體肥大多發(fā)于3～6歲孩童，由于這個年齡是扁桃腺、線樣體生長的高峰期，臉部、口腔生長速度跟不上，就容易被腺樣體堵塞呼吸道。改善方式：腺樣體肥大以手術治療為主，術后約2周就能正常飲食，術后患者的睡眠品質會獲得很大改善。 鼻結核 鼻結核是由結核桿菌感染鼻腔引起的，大多是由肺結核并發(fā)鼻結核，會造成鼻子搔癢、灼燒感、鼻涕變多、鼻涕帶血、嗅覺障礙、鼻塞等癥狀，若是侵襲鼻竇則會有頭昏、頭痛等癥狀。改善方式：務必就醫(yī)進行治療，醫(yī)師可能會投予抗結核藥物進行診治。 萎縮性鼻炎 萎縮性鼻炎又稱臭鼻癥，發(fā)生原因仍不清楚，一般認為與賀爾蒙失調(diào)、細菌感染、遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、營養(yǎng)缺乏等因素有關。這種病會讓鼻腔變大，鼻甲、鼻黏膜干燥萎縮，形成黃綠色膿痂，產(chǎn)生連旁人都聞得到的惡臭，而鼻塞的原因是鼻內(nèi)結構改變，使空氣進入時產(chǎn)生亂流，導致吸入空氣量變少而有鼻塞的感覺。改善方式：務必就醫(yī)進行治療，醫(yī)師會依據(jù)癥狀，使用長期抗生素或外科手術等方式治療。 鼻腫瘤 鼻腫瘤病因不明，可能會出現(xiàn)在鼻咽、鼻腔，其中惡性的鼻咽癌、鼻腔癌最常見的癥狀是鼻塞、鼻出血，由于癥狀和其他鼻炎相似，就算是專業(yè)醫(yī)師也很難分辨，千萬不要自行判斷。改善方式：務必就醫(yī)進行治療，醫(yī)師評估癥狀后以外科手術切除為主。異物阻塞導致的鼻塞 小朋友如果亂塞豆子、珠子等異物到鼻孔，也會引起鼻塞。這時候請盡速至耳鼻喉科掛號，請醫(yī)師幫忙取出，不要自己試圖取出，有可能會讓異物更深入。

針灸
冷灸法 1、取穴：分三組。①大杼(第一胸椎棘突下旁開1寸處)、膏肓；②風門、脾俞；③肺俞、腎俞。
2、操作：灸藥制備：按‘白芥子50%，細辛30%，甘遂20%的比例稱取藥物。共研細末，用鮮生姜汁調(diào)和，分做成直徑1厘米大小的藥餅應用。于每年初伏、二伏、三伏天進行治療。貼敷時，先將麝香少許撒于藥餅面上，用4平方厘米大小的膠布，將藥餅貼于穴位上，可敷貼1-3小時，如病人感覺灼熱難忍，宜提前將藥餅除去。小兒貼藥半小時即可。部分病人貼藥后出現(xiàn)水皰，可涂以龍膽紫，并蓋上消毒敷料。上述三組穴，輪流選用，3次為一療程，每年完成一療程。孕婦慎用本法。
針灸法
1、取穴：常用穴：印堂、鼻通(鼻骨下凹陷中，鼻唇溝上端盡處)。
備用穴：百會、迎香、合谷、風池。
2、操作：常用穴為主，酌加備用穴1-2個。印堂穴用30號1.5寸毫針，以提捏法進針，刺入2分，得氣后針尖向下，沿皮下慢慢刺入1寸，用捻轉結合提插，使針感到達鼻準頭，內(nèi)及鼻腔。鼻通穴，以1寸30號毫針，先刺入2分，得氣后針尖朝印堂方向沿皮斜刺，至鼻腔感覺發(fā)脹為宜。留針20分鐘，每隔5分鐘行針1次，百會穴用艾條作雀啄灸，灸15-20分鐘。備用穴得氣后，施提插法，接通電針儀，連續(xù)波，強度以患者可耐受為宜。持續(xù)30分鐘。上述方法，針刺每日1次，灸療日可2次。10天為一療程。

常常聽到朋友抱怨，感冒好了，就是鼻塞還一直困擾著，是否可以通過 *** 穴位緩解呢？當然可以，咱們中醫(yī)博大精深，下面就介紹3個有效緩解鼻塞的穴位。

位置：在面部、鼻翼軟骨及鼻甲交界處。

功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻竇炎。

方法：用中指的指腹按壓1~2分鐘即可。

位置：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。于鼻翼外緣中點作一水平線，與鼻唇溝（微笑時鼻子與嘴唇外側自然形成的淺溝）交點處。

功效：清熱散風、宣通鼻竅，主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅覺減退等鼻病。

方法：用食指的指腹按壓1~2分鐘。

位置：在額部，兩眉頭中點。

功效：通鼻開竅，清頭明目。主治鼻炎，鼻塞，頭痛、目眩等疾病。

方法：中指或食指按揉1~2分鐘。

只要找準穴位的位置，效果都很不錯，趕緊試試吧。如果長時間鼻塞沒有緩解，還是建議最好能到耳鼻喉專業(yè)診查，明確是否并發(fā)其他鼻部疾病。

相關內(nèi)容：鼻子不通氣的小妙招

鼻炎是常見的疾病，尤其在寒冷的冬季也是過敏性鼻炎的高發(fā)期，但不妨可以按摩一些穴位來進行緩解。下面是我為你整理有效改善鼻炎的穴位，希望能幫到你。

　　有效改善鼻炎的穴位
　　1、上迎香(鼻通)

　　上迎香，經(jīng)外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經(jīng)，滑車下神經(jīng)，眶下神經(jīng)分支和面動、靜脈。

　　主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

　　2、印堂穴

　　兩眉頭連線的中點處。

　　主治健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。

　　3、百會穴

　　頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

　　此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學研究價值很高。

　　4、迎香穴

　　在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

　　主治清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經(jīng)按壓有?通氣?感。

　　5、合谷穴

　　合谷穴位置可以一手的拇指第一個關節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

　　只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是顏面上的病，項牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。
鼻炎與感冒鼻塞的區(qū)別
　　1、藥物

　　感冒鼻塞的話吃些抗炎或抗病毒藥物可治好，可治療鼻炎的話是行不通的。

　　2、打噴嚏

　　鼻炎患者出現(xiàn)打噴嚏的情況會有連續(xù)的幾個說是十來個，而感冒鼻塞時不會發(fā)生連續(xù)打十來個噴嚏的情況。

　　3、鼻癢

　　感冒鼻塞時是不會出現(xiàn)鼻癢的，而鼻炎則會有，且還會伴隨眼、耳、咽喉等多處瘙癢不適。

　　4、流涕

　　流清水鼻涕在感冒初期會出現(xiàn)，但不多。而鼻炎的發(fā)生則是會有大量清水鼻涕的。

　　5、病癥

　　鼻炎一般呈慢性情況出現(xiàn)，存在時會持續(xù)幾天，但沒有全身不適癥狀體現(xiàn)。而感冒鼻塞的話通常是急性發(fā)生的，可持續(xù)一周以上，同時除了嗓子不適外，還會有全身發(fā)熱、周身酸痛、關節(jié)疼痛等諸多不適癥狀。
鼻炎與鼻竇炎的區(qū)別
　　1、位置

　　鼻炎與鼻竇炎首先是位置不是一個地方，鼻炎的病變在鼻腔，鼻竇炎的病變在鼻竇;所謂鼻竇是開口于鼻腔的頭顱骨中的骨性空腔。

　　2、發(fā)病部位不同

　　鼻腔是鼻孔之間的通氣腔隙，內(nèi)有鼻粘膜覆蓋，鼻粘膜的炎癥就是鼻炎;而鼻粘膜的炎癥就可通過鼻竇開口蔓延到鼻竇內(nèi)，使鼻竇內(nèi)粘膜產(chǎn)生急性炎癥，就是鼻竇炎。

　　3、癥狀不同

　　鼻炎的癥狀是鼻子不通氣有粘液性鼻涕，而鼻竇炎是經(jīng)常流白色稠鼻涕，伴有嗅覺減退。

　　4、癥狀病變

　　鼻炎和鼻竇炎的病變性質不同：鼻炎是指鼻腔的粘膜病變，如表現(xiàn)鼻甲粘膜肥厚、萎縮、水腫等;而鼻竇炎則是鼻竇腔內(nèi)的粘膜的化膿性病變。

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