按摩對咽喉炎有效嗎

??????嗓子發(fā)癢、干咳現(xiàn)象，在生活中是比較多見的，特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，實在尷尬。那么，這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳。那么，嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作，效果要好得多。另外一個方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
??????的棉布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作，效果更好。
??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當(dāng)?shù)皖^時，頸后凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地，對于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次。
??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
取穴:風(fēng)池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑。
功效:適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時閉目，每次1―2分鐘。
??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時，一般采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
做法:小兒咳嗽不止，家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時沾少許鹽粉效果更好，此手法能調(diào)肺氣、補虛損、止咳。
??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。或側(cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效:少商清肺利咽，開竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐、心下滿等。對防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大，以免受傷。另外，打嗝時，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時，在少商處放幾滴血，可有效緩解癥狀。
??????小貼士
??????要記住，上述穴位來治療嗓子癢咳嗽，只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力，否則咳嗽還是會卷土重來。
??????嗓子發(fā)癢、干咳現(xiàn)象，在生活中是比較多見的，特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，實在尷尬。那么，這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳。那么，嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作，效果要好得多。另外一個方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好
??????的棉布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作，效果更好。
??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴:當(dāng)?shù)皖^時，頸后凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地，對于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次。
??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
取穴:風(fēng)池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑。
功效:適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時閉目，每次1―2分鐘。
??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時，一般采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。
功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
做法:小兒咳嗽不止，家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時沾少許鹽粉效果更好，此手法能調(diào)肺氣、補虛損、止咳。
??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?；騻?cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效:少商清肺利咽，開竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐、心下滿等。對防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒。
做法:拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大，以免受傷。另外，打嗝時，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時，在少商處放幾滴血，可有效緩解癥狀。
??????小貼士
??????要記住，上述穴位來治療嗓子癢咳嗽，只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力，否則咳嗽還是會卷土重來。

治療咽喉炎的小偏方

　　治療咽喉炎的小偏方，咽喉炎是一種很常見的疾病，很多人都有過，不少人因為嚴(yán)重還不能喝水以及進食。找到適合自己治療方法很重要，這樣才能事半功倍。下面分享治療咽喉炎的小偏方相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧。

　　 舌根運動法治咽喉炎

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　 按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

　　 核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

　　 點壓左手無名指尖治療咽喉痛

　　若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

　　 食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎

　　用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

　　 咽喉炎的預(yù)防方法

　　 1、經(jīng)常開窗通風(fēng)

　　保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的.治療的有效措施。

　　 2、注意口腔衛(wèi)生

　　多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　 3、注意保暖，防治口鼻疾病

　　慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

　　 4、進行飲食調(diào)養(yǎng)

　　以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　 5、多喝水

　　這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

　　1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

　　2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

1 按摩治療慢性咽喉炎

方法：坐立位，用拇指和其他四指的指腹在肩膀部進行前后上下持續(xù)性地提拿1~2分鐘，然后用雙手輕摸兩耳尖，有節(jié)奏的連續(xù)提動100下后喝口白開水，每天可以進行多次。

這樣做能夠幫助治療慢性咽喉炎，緩解咽喉炎引起的嗓子干癢，咽部有異物感。

方法：患者將茶葉用小布袋用沸水沖泡加入一調(diào)羹蜂蜜，攪拌至蜂蜜全部溶解為止。容易每半小時用該溶液漱口1次。漱口的時候盡量后仰，使茶液在咽喉部位不停地滾動。

這樣做能夠幫助緩解咽喉部位的炎癥，還能改善咽喉干癢刺痛感。

方法：將新鮮的生姜切塊，不宜過大塊，然后口含小姜塊，每次含2~3塊，味道淡了可以重新再含。

這樣做能夠幫助殺菌以幫助緩解慢性咽喉炎炎癥，注意不宜過量含以免對咽喉部造成刺激。

豆?jié){有很好的補虛清火，化痰作用，搭配鴨蛋滋陰清熱，能夠幫助緩解咽喉干燥、咽痛音啞等不適，輔助治療慢性咽喉炎。

配方：豆?jié){250毫升，鴨蛋1個，冰糖50克。

做法：將豆?jié){煮沸之后打入鴨蛋調(diào)勻，最后加入冰糖調(diào)味即可。

天冬性味甘寒能夠有效清熱養(yǎng)陰潤肺，雞蛋內(nèi)膜能夠有效滋陰潤肺，搭配蜂蜜能夠有效養(yǎng)陰清熱，開音利咽，改善慢性咽喉炎引起的咽干咽癢。

配方：雞蛋內(nèi)膜3克，天冬10克，蜂蜜50毫升。

做法：將雞蛋內(nèi)膜、天冬、蜂蜜一起放入碗中加水100毫升左右隔水燉。

雞蛋、蜂蜜都具有很好的滋陰潤燥效果，經(jīng)常飲用能夠使身體陰液充足，緩解慢性咽喉炎引起的咽干、音啞、

配方：鮮雞蛋1個，白糖6克，蜂蜜30克。

做法：將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜、白糖攪勻，然后用開水沖化，早晚都可以1次。

患上了咽炎怎么辦？有什么好辦法能有效治療的呢？中醫(yī)里的穴位按摩就能有效的治療，這是真的嗎？具體的情況讓我們一起來看看吧。

天容穴屬于手太陽小腸經(jīng)，天容穴位于人體頸外側(cè)部，下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中（伸長脖子時，耳朵下方的頸部粗肌肉，與下頜角之間的凹陷處）。

天，天部也。容，容納、包容也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在本穴云集匯合。本穴物質(zhì)為天窗穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后，濕熱之氣散熱冷卻化為天部的云狀氣態(tài)物并聚集于穴內(nèi)，如被本穴包容一般，故名。

天容穴位于人體的頸外側(cè)部，當(dāng)下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。

耳聾耳鳴，咽喉腫痛，頸項強痛。

寒則先瀉后補或灸，熱則瀉之。

針刺法：天容穴直刺0.5-1寸。

按摩天容穴，緩解咽炎。用雙手中指指腹按揉天容穴穴位并做環(huán)狀運動，每次按摩2分鐘。

【材料】枸杞子15克，糯米150克。

【方法】糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

【材料】甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。

【方法】將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。

【材料】芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

【方法】先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

【用法】梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。

【功效】滋陰利咽。

【主治】聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。

【用法】大雪梨1個，川貝末2～3克，冰糖15克。將雪梨去皮，挖心，裝入川貝末，加入冰糖一同放入鍋內(nèi)，加適量水煮，即可。食之。

【功效】養(yǎng)肺陰清熱化痰

【主治】肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病