臉上曬斑按摩能去除嗎

去除曬斑最有效的方法

　　去除曬斑最有效的方法，在太陽(yáng)光照較強(qiáng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有人被曬得很黑。而一些女性臉上以及身體上皮膚部位很容易出現(xiàn)日曬斑，嚴(yán)重影響其美觀。下面來(lái)看看去除曬斑最有效的方法。

　　 1、雞蛋+醋祛斑

　　做法、將一枚新鮮雞蛋洗干凈，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡大概30天。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，再取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩，并能去除臉上的曬斑了。

　　 2、牛奶美白祛斑

　　做法、先準(zhǔn)備一小杯鮮奶，并用蒸氣蒸臉。然后把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘后取下來(lái)，最后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅(jiān)持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻。

　　 3、蘆薈葉/黃瓜+珍珠粉祛斑

　　做法、首先準(zhǔn)備蘆薈葉，將其去刺后洗凈，把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，并放入蛋清、珍珠粉和面粉一起調(diào)成糊狀。最后將臉洗干凈，把調(diào)好的面膜抹在臉上，等其完全干后再把臉洗凈，拍上爽膚水和護(hù)膚品即可。每個(gè)星期可以做一到兩次。

　　 4、黃瓜粥

　　做法、先將黃瓜洗干凈切成薄片，生姜切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時(shí)候放入生姜和黃瓜即可。每天堅(jiān)持喝兩次，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得很有光澤，臉上的曬斑會(huì)逐漸淡化。

　　 曬斑的預(yù)防方法

　　1、要避免在陽(yáng)光下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的暴曬。在室外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)需要參長(zhǎng)衣衫，戴遮陽(yáng)帽，這樣可以防止皮膚被曬傷。如果出現(xiàn)曬傷要及時(shí)的進(jìn)行處理。

　　2、多吃一些新鮮的水果，在水果中含有維生素c以及維生素B12。它可以減弱以及阻止紫外線對(duì)皮膚的危害，還能夠促進(jìn)黑色素的退化，使皮膚恢復(fù)彈性。

　　3、如果外面的氣溫高于25°時(shí)在戶外活動(dòng)就必須做好避光準(zhǔn)備。特別是在上午的十點(diǎn)到下午的兩三點(diǎn)鐘時(shí)這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)，而且紫外線也是最有威力的，因此這段時(shí)間一定不要出門(mén)，如果必須要出門(mén)的話，最好戴上太陽(yáng)鏡，這樣帽或者是遮陽(yáng)傘，可以穿上棉麻制的長(zhǎng)袖衣服來(lái)進(jìn)行防曬。

　　4、在外出時(shí)選用的太陽(yáng)鏡，選擇一些大鏡面的，這樣可以遮蓋住眼部周?chē)募∧w。而且鏡片要選擇深色鏡片，這樣防曬效果很好。

　　 1、使用面膜

　　面膜對(duì)于面部肌膚很有好處，特別是對(duì)于日曬斑這種疾病。常見(jiàn)的可以治療日曬斑的面膜種類比較豐富，主要包括牛奶蜂蜜面膜、檸檬水面膜或者三七粉面膜，患者只要按照療程使用面膜，能夠起到很好的淡化色斑的功效。

　　 2、醫(yī)療美容

　　醫(yī)療美容是去除日曬斑最有效的方式，同時(shí)也比較昂貴，常見(jiàn)的醫(yī)療美容手段包括激光治療、冷凍治療、脈沖波、等，這些治療方式對(duì)于去除曬斑有很強(qiáng)的效果，但是有的人皮膚比較敏感，所以不能采取這種方式進(jìn)行治療。

　　 3、調(diào)整生活習(xí)慣

　　日曬斑是否能去除與生活習(xí)慣好還是不好是息息相關(guān)的。如果患者想要去除日曬斑，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，需要堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)身體的新陳代謝和毒素的排出。同時(shí)，患者應(yīng)該保持良好的飲食方式，多吃新鮮的蔬菜瓜果，多補(bǔ)充身體的維生素，能夠起到美白肌膚的功效。

　　 4、做好防曬措施

　　患者一定要做好防曬措施，避免日曬斑的狀況更加嚴(yán)重。常見(jiàn)的防曬措施包括打太陽(yáng)傘，使用紗巾或者涂抹防曬霜。因?yàn)榛颊叩钠つw比較敏感，最好不要涂抹防曬霜，可以出門(mén)的時(shí)候打防曬傘。

　　 曬斑的癥狀

　　1、曬斑都會(huì)呈現(xiàn)出橢圓形的突起，或者是比較平滑，顏色都表現(xiàn)成深棕色的斑塊兒，也可以是淡褐色的色斑為主。而且特別容易出現(xiàn)在小腿前側(cè)，手背。前臂外側(cè)以及臉部，大約都會(huì)和五角硬幣大小。

　　2、在出現(xiàn)癥狀時(shí)會(huì)有一些發(fā)癢，疼痛，脫皮，在后期就形成了色斑。出現(xiàn)日曬斑時(shí)，一般都是在暴曬數(shù)小時(shí)后暴露在外部的皮膚會(huì)出現(xiàn)水腫性的紅斑。有的還會(huì)有水泡，你更多的會(huì)出現(xiàn)刺痛，癢感以及灼燒感。

　　3、這些輕度患者出現(xiàn)皮疹后會(huì)逐漸消退，嚴(yán)重的患者還會(huì)有感冒的癥狀，例如全身不適，乏力，發(fā)燒等。這些情況下，一般在一周左右就會(huì)恢復(fù)。而且一些皮膚顏色較淺的特別容易患上這種病癥。并且多以女性較為常見(jiàn)。

　　4、出現(xiàn)日曬斑時(shí)，對(duì)女性的皮膚造成一定損害，而且還會(huì)影響女性的美觀。愛(ài)美的女性對(duì)這樣的日曬斑會(huì)非常的困擾。所以在平時(shí)要多注意防曬，尤其是在夏季的`時(shí)候，這時(shí)候的陽(yáng)光中紫外線特別高，對(duì)人體的傷害性特別大。

　　 1、激光祛斑

　　這是一種很常用的美容手術(shù)，激光祛斑的效果也很明顯，基本在做完手術(shù)之后女性的皮膚膚色變?yōu)檎?，且比較細(xì)膩，但是其手術(shù)價(jià)格比較貴，只有少部分人會(huì)選擇激光去掉日曬斑。

　　 2、護(hù)膚品祛斑

　　護(hù)膚是女性每天都要進(jìn)行的事情，日常護(hù)膚可以讓女性的肌膚保持青春靚麗的狀態(tài)。而一些護(hù)膚品對(duì)日曬斑也有去除作用，珍珠粉有美白淡化斑點(diǎn)的功效，維生素E也有淡斑的作用，可以取一些維生素E在日曬斑的為止輕輕按摩等等。

　　 3、日常防護(hù)

　　日曬斑是紫外線的照射引起的，所以在日常生活中女性們做好防曬的工作，不管是室內(nèi)還是在室外都是要防曬的，早晚的清潔肌膚也不能忽略，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，減少黑色素的生成。

　　 曬斑是怎么形成的

　　1、皮膚的表皮會(huì)有一種黑素母細(xì)胞，如果在一定的環(huán)境下，把它激活。它就會(huì)釋放出黑色素，最后形成色斑。太陽(yáng)光中的紫外線會(huì)直接影響黑色素的生成。紫外線激活了黑素母細(xì)胞中的絡(luò)氨酸酶，并且通過(guò)一系列反應(yīng)生成了一種叫做多巴的物質(zhì)，最后就轉(zhuǎn)化成為黑色素。

　　2、在皮膚中如果有毒素就會(huì)激活細(xì)胞的活性。同時(shí)還會(huì)和絡(luò)氨酸酶產(chǎn)生一系列的氧化反應(yīng)，這樣就會(huì)生成多巴從而釋放出黑色素，在生活中有各種污染，輻射，煙塵等情況都會(huì)加劇皮膚氧化。

　　3、在日常生活中，受到了陽(yáng)光污染等。這些外界的威脅就會(huì)使細(xì)胞出現(xiàn)炎癥，為了能夠修復(fù)炎癥肌膚的細(xì)胞就會(huì)自然而然分泌一種四烯酸物。這種物質(zhì)會(huì)在一定程度上激活絡(luò)氨酸酶進(jìn)而促進(jìn)黑色素形成。

　　4、因?yàn)榇碳てつw出現(xiàn)異常的因素有很多。所以在平時(shí)可以避免接觸到的物質(zhì)一定要避免接觸，這樣就不會(huì)使皮膚加快氧化，出現(xiàn)了黑色素的現(xiàn)象。

　　夏季長(zhǎng)期在外面的行走或者工作，又不注意防曬的話，臉上很容易有曬斑，那么我們應(yīng)該如何去除曬斑呢?怎樣去除曬斑?去除曬斑小竅門(mén)有哪些?

　　出現(xiàn)曬斑原因1、紫外線

　　黑色素生成的過(guò)程中，最直接的影響就來(lái)自于陽(yáng)光中的紫外線。它能激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫?多巴?的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。

　　出現(xiàn)曬斑原因2、毒素累積

　　肌膚中的毒素能激活細(xì)胞的活性，同時(shí)也會(huì)和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成?多巴?釋放出黑色素。而生活中不得不面對(duì)的污染、輻射、煙塵，會(huì)加劇氧化的過(guò)程，使膚色更加晦暗、不均勻。

　　出現(xiàn)曬斑原因3、細(xì)胞遭受刺激

　　污染、陽(yáng)光??種種外在威脅，都會(huì)或輕或重地造成肌膚細(xì)胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護(hù)炎癥，肌膚細(xì)胞會(huì)自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會(huì)激活酪氨酸酶促進(jìn)黑色素的生成。

　　面部受到紫外線的?洗禮?后，曬斑一般會(huì)慢慢的自動(dòng)消失，但是還是會(huì)有一小部分的曬不會(huì)殘留在皮膚中，因此為了預(yù)防曬斑在臉部的色素沉積，最好在夏天過(guò)完后，迅速去除臉部曬斑，即可徹底消除色斑在臉上形成的可能性。

　　去除曬斑小竅門(mén)1、檸檬汁

　　檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能讓你身上的曬斑印痕慢慢減淡，不過(guò)要是直接使用檸檬汁涂抹在曬后留印的地方，可能會(huì)給皮膚帶來(lái)輕微的灼傷，所以我們推薦你在檸檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保護(hù)皮膚的作用，涂抹在曬斑印記明顯的位置，大概25分鐘左右后再清洗干凈就行。

　　去除曬斑小竅門(mén)2、黃瓜

　　黃瓜的高含水量和豐富的維生素C成分可以滋養(yǎng)皮膚，也能減淡曬斑的痕跡，你可以把黃瓜切成薄片再搗成泥狀，像面膜一樣敷在有問(wèn)題的區(qū)域，20分鐘左右后清洗干凈。

　　去除曬斑小竅門(mén)3、土豆

　　土豆可以治愈曬后粗糙干燥的肌膚,也能幫助緩解曬后的皮膚的各種不適。而且做法也很簡(jiǎn)單，只要把土豆切片涂抹在需要治療的地方即可，15后拿走就行。

　　去除曬斑小竅門(mén)4、小蘇打

　　同檸檬汁一樣，小蘇打的去角質(zhì)效果也非常好，使用時(shí)把一杯小蘇打跟一湯匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮膚，就能起到減退曬斑的作用。

　　去除曬斑小竅門(mén)5、紅茶

　　如果你被曬的非常嚴(yán)重，不只是出現(xiàn)了明顯的印記，而開(kāi)始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時(shí)，我們還可以給你推薦一種更強(qiáng)效的鎮(zhèn)靜方法，泡一杯紅茶，把它倒入一個(gè)噴霧瓶中，往出現(xiàn)問(wèn)題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴(yán)重的曬后脫皮現(xiàn)象還會(huì)讓印記消失的更快。

　　去除曬斑小竅門(mén)6、飲食淡化曬斑

　　曬斑影響美觀，通過(guò)一些飲食可以起到淡化的作用，如胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果，同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，還有多喝水，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　去除曬斑小竅門(mén)7、針灸去曬斑

　　針灸也是一種治療曬斑的方法，中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，刺激人體特定穴區(qū)，達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

　　去除曬斑小竅門(mén)8、激光去曬斑

　　激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。

　　去除曬斑小竅門(mén)9、藥物去曬斑

　　可以通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品，含化學(xué)金屬物質(zhì)的化妝會(huì)更容易導(dǎo)致曬斑的形成。

　　去除曬斑小竅門(mén)10、多吃含維生素食物可消除曬斑

　　維生素C具有淡化黑色素的效果、維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉淀或者再生，每日多吃含維生素C以及維生素E多的食物可去除曬斑。

　　含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。

　　含維生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。

　　去除曬斑小竅門(mén)11、給肌膚補(bǔ)水可消除曬斑

　　肌膚如果干燥缺水，原有的保護(hù)功能就會(huì)逐漸減弱，紫外線便有機(jī)可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤(rùn)很重要哦!

　　去除曬斑小竅門(mén)12、用醋洗臉可去除曬斑

　　在洗臉?biāo)屑尤?滴白醋，即可消除臉上曬斑，這是因?yàn)榇字泻休^高的酸性物質(zhì)，能刺激肌膚、擴(kuò)張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉淀。

　　1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì)長(zhǎng)斑的原因。因此，出門(mén)前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。

　　3、要充分補(bǔ)水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

　　4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

　　5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

　　7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬(wàn)不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過(guò)敏或發(fā)炎。如果您是過(guò)敏體質(zhì)，祛斑時(shí)須向醫(yī)生說(shuō)明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過(guò)敏的方式祛斑。

　　8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問(wèn)題,中藥?kù)畎摺?/p>

　　9、平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

很多女性朋友的臉部總是會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)，而這些斑點(diǎn)會(huì)影響我們面部的顏值的，臉上有斑點(diǎn)會(huì)非常的讓人煩惱，斑點(diǎn)也比較難以消除，斑點(diǎn)的類型也比較多，那么，曬斑要怎么消除好？怎么解決黃褐斑？下面跟著小編來(lái)看看文章的解答。
1、曬斑的解決方法
原因：往往是皮膚經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈紫外線照射后，形成大量的保護(hù)性的黑色素細(xì)胞在皮膚表層堆積，沒(méi)有及時(shí)清理。
處理原則：重在幫助皮膚及時(shí)清理排泄。
簡(jiǎn)單小方法：100克綠豆蒸熟，搗碎搗爛，加1茶匙蜂蜜+2滴玫瑰精油，制成美白修復(fù)清理面膜，每次取適量均勻涂抹全臉，停留15分鐘。每周3次。
2、黃褐斑解決方法
原因：多伴隨內(nèi)分泌的紊亂，或者陳舊的雌孕激素代謝分解異常，或者產(chǎn)后機(jī)體修復(fù)不當(dāng)形成的。
處理原則：黃褐斑的處理重點(diǎn)不在臉上，而在于身體內(nèi)分泌的整體平衡調(diào)節(jié)。
簡(jiǎn)單小方法：10毫升葡萄籽油+2滴芫荽+2滴薰衣草，就是很好的平衡內(nèi)分泌增加排泄通經(jīng)的配方。
用法：取上述調(diào)配油2毫升涂抹在骶尾椎處，輕輕按摩直至完全吸收。每天一次，月經(jīng)期停用。最少連續(xù)使用2~3個(gè)月，才能看到明顯的效果，一定要堅(jiān)持！
3、痘印的解決方法
原因：皮膚有痘痘時(shí)遭受到不當(dāng)?shù)尼樓逡鸶腥?，或者?yán)重的擠壓使毛囊內(nèi)殘留物沒(méi)有完全排除。
處理原則：平衡肌膚水油分泌，對(duì)局部痘印肌膚進(jìn)行消炎和排淤疏通。
簡(jiǎn)單小方法：30毫升綠茶水+2滴花梨木+2滴佛手柑，制成護(hù)膚花水，每次使用10ml打濕棉片，進(jìn)行痘印皮膚的濕敷。每天一次。
4、膚色不均勻靠?jī)?nèi)調(diào)
對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，不均勻膚色是常態(tài)。因?yàn)榧词苟际悄槻康钠つw，也有著不同的新陳代謝能力，在處理紫外線照射、寒冷空氣等外界因素時(shí)，會(huì)有不同的呈現(xiàn)。但是，我們常說(shuō)的不均勻膚色，往往是指臉色暗沉，或者局部有斑，呈現(xiàn)皮膚明顯的深淺不一的色感。對(duì)于這種問(wèn)題，我們更多的要從全身層面進(jìn)行整體的調(diào)節(jié)：
1.規(guī)律合理的生活方式，定時(shí)就餐，充足睡眠。
2.建議有意識(shí)地做一些合理的情緒發(fā)泄。
3.定期吃一些促進(jìn)身體排泄疏通的食物。
4.定期做一些有氧出汗的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)皮膚的排毒能力。
5.對(duì)于面部皮膚，可以定期進(jìn)行專業(yè)的手法護(hù)理，如專門(mén)的面部淋巴排毒，然后再對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，令其容光煥發(fā)。
5、美白精油的選擇
一次別用兩種濃度別太高
精油美白皮膚是當(dāng)下歐美非常盛行的方法，其中美白類精油也正被各大護(hù)膚品牌爭(zhēng)相添加。能夠用于皮膚美白的精油品種相當(dāng)豐富，如大名鼎鼎的奧圖玫瑰、摩洛哥玫瑰、苦橙花、茉莉花等，也有尋常人家的薰衣草、天竺葵、甜馬蕎蓮、依蘭等。
選用美白精油要注意幾點(diǎn)：
1.只選對(duì)的，不選貴的。有些年輕的女孩本來(lái)皮膚狀態(tài)非常好，也硬要選擇玫瑰等昂貴精油，其實(shí)像天竺葵這些產(chǎn)品，味道和年輕女孩一樣清新自然，是她們非常好的身心合一的美白精油。
2.選用優(yōu)質(zhì)精油。精油從植物的不同部位提取，產(chǎn)油量非常有限，所以本身價(jià)格就很貴，但是現(xiàn)在市面上的一些精油價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于應(yīng)有的價(jià)格，這是不合理的。
3.種類簡(jiǎn)單。由于中國(guó)人的面部膚質(zhì)要比歐洲人薄而易于敏感，所以在臉部不用一次使用多種美白精油，最多兩種。
4.濃度一定要低。很多人有錯(cuò)誤的理解，以為美白精油濃度越高，效果越顯著。其實(shí)不是這樣，一般臉部護(hù)膚精華中單方精油只有1%濃度，甚至過(guò)敏或者高敏狀態(tài)的皮膚要更低，要降到0.5%甚至更低。對(duì)于皮膚美白來(lái)說(shuō)，高濃度就是殺手。
6、祛斑精油產(chǎn)品介紹
1、檸檬精油：
極佳的美白淡斑精油，收縮毛孔，緊致肌膚，控制皮脂的分泌，適用于油性皮膚和需要美白的皮膚，去頭屑效果極佳。
2、玫瑰精油：
香味宜人，絕佳的護(hù)膚圣品，淡化色斑、美白，補(bǔ)水、滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生、延緩老化。
適用于各種皮膚，特別有益敏感、老化肌膚。促進(jìn)皮脂分泌平衡，是肌膚表面的天然保水膜。改善更年期癥，緩解緊張。
3、橙花精油：
幫助細(xì)胞再生、增強(qiáng)細(xì)胞活力，美白保濕，增加皮膚彈性，滋養(yǎng)抗皺、恢復(fù)嬌嫩狀態(tài)。改善腹瀉、腸胃不適，改善靜脈曲張，消除妊娠紋，舒緩筋骨、放松肌肉。
使用方法：（只可晚間使用）
1：將調(diào)好的按摩精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于臉上；額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。
2：用指腹從額頭到太陽(yáng)穴位置，以畫(huà)螺旋紋方式按摩。
3：用指腹以點(diǎn)的方式，輕壓兩眼周?chē)?br>4：四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。
5：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
6：按摩結(jié)束之后，用一張面紙吸去多余的油分。

去除曬斑生成的三大要素
內(nèi)服、外用雙管齊下，才能將黑色素抑制在肌膚最底層。讓我們現(xiàn)在就了解去除曬斑的三大要素吧！
維生素C
維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，并還原已經(jīng)形成的黑色素。
維生素E
維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。
防曬
全年都有紫外線，因此不管什么季節(jié)都要堅(jiān)持防曬。盡量減少紫外線進(jìn)入肌膚內(nèi)層的機(jī)會(huì)，預(yù)防肌膚細(xì)胞向黑素母細(xì)胞傳遞信息，從而預(yù)防曬斑形成。
曬斑的預(yù)防及治療
1.
防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
2.
多攝取Vit
C含量高之美白食物及水果。
3.
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。
4.
多食用含鈣較高之食物。
5.
保持愉快之心情，解除疲勞。
6.
充足的睡眠。
7.
妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
8.
避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。
9.
對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
10.
避免食用色素含量高之食物、飲料。
11.
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
為了預(yù)防斑點(diǎn)，除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的斑點(diǎn)，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。
還有幾乎所有的去斑產(chǎn)品都不會(huì)徹底去除的，過(guò)后都會(huì)反彈，只不過(guò)時(shí)間早晚而以，而且有的反彈后會(huì)比以前更明顯。
我還是認(rèn)為內(nèi)調(diào)比較好，又安全。
有一種方法我用過(guò)，能很明顯淡化色斑，不過(guò)我個(gè)人比較懶，沒(méi)有堅(jiān)持，所以也就不知道能不能根除。
方法；用一斤醋，半斤黃豆，（醋我用的是陳醋，黃豆用生的）浸泡十五天，然后，每天早上早飯后，吃十來(lái)顆，就行了。
去斑最主要的還是要防曬，無(wú)論春夏秋冬，晴陰與否，最好都涂上防曬霜，或含有防曬系數(shù)的乳夜液也可以