腎陰虛火旺能引起腸道抽搐嗎

你好！上火了得想辦法來下火，在西醫(yī)里上火叫發(fā)炎，下火叫消炎，也就是得想辦法來消炎。如果上火癥狀很重的話，得知道是上火的準確癥狀，得喝消炎藥來下火，或找醫(yī)生就診。上火癥狀不是太重的話，可以通過喝水、或根據(jù)上火癥狀的不同，可以吃一些對癥下火的食物來進行下火。

最常見的包括：肺火、肝火、胃火、心火、腎陰虛火旺。

一、肺火

肺部受到風熱，熱邪入侵，容易口干舌燥，咳嗽，咽喉腫痛等熱癥?；蚴菣C體感受外邪或因七情內(nèi)傷影響了肺的正常生理功能后出現(xiàn)的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱癥為主要表現(xiàn)的癥狀。肺火有虛火和實火之分，肺熱盛極化火則為實火，肺陰虛而生火則為虛火。

調(diào)理肺火的食物：此時首先考慮戒煙，然后可以選擇一些清熱效果好的食藥才，比如白蘿卜、銀耳、白菜、芹菜、香蕉、百合、蓮子等等涼性食材。還有水果中的蘋果、甘蔗、蓮霧、荸薺、雪梨也是很好地清火補陰食物。也可以通過日常泡一些菊花、金銀花、蒲公英等飲品來調(diào)理肺火。

二、肝火

肝臟中的肝陽容易亢盛，很容易造成肝火旺，所以現(xiàn)代很多飲食不節(jié)、生活不規(guī)律，過度積郁的人群都容易造成肝火旺的癥狀。床表現(xiàn)有頭痛眩暈、眼紅、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌邊尖紅，苔黃，脈弦數(shù)有力；嚴重的可出現(xiàn)發(fā)狂，或嘔血、咯血、衄血等。

調(diào)理肝火的食物：有枸杞、女貞、白芍、五味子、酸棗仁等能清肝火，平時可以吃些蓮子、喝點菊花茶、豬肝湯等進行調(diào)理。水果蔬菜中可以選擇：西瓜、山楂、草莓，番茄、胡蘿卜以及菠菜等。

三、胃火

無論是心情不好，還是外來邪熱擾胃，或是肝氣不舒導致脾胃虛弱胃火旺的癥狀有胃脹、飲食多易饑餓、胃痛、口臭、口渴、大便干、燒心等。胃火還分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

調(diào)理胃火的食物：包括：梨、綠豆、薏米等食物。梨屬涼性食物，可以降火退熱，對大便干結(jié)的人有很大幫助。綠豆是我們夏季常見的消暑食物，可以清熱利尿。比如綠豆湯、綠豆餅、綠豆粥等等。薏米也是一種涼性食物，歸脾、胃、肺經(jīng)，可以利水滲濕，健脾止瀉。

四、心火

心主血脈，心火旺盛就會影響心的神明，就會熱擾心神發(fā)生失眠、或者頭暈頭疼、心慌心悸、煩躁健忘、咽干口干、口舌生瘡、口腔潰瘍等。心火旺盛除了上炎造成上部的炎癥，還會下移小腸，因為心主小腸，心火旺盛影響小腸的泌別清濁，引起腸道的疾病，有的還會發(fā)生病變，像一些腸道的腫瘤、結(jié)腸癌等，都與心火亢盛有密切關(guān)系，因此心火旺盛是造成很多疾病的根源。

調(diào)理心火的食物：蓮子心，性寒味苦，是去心火的一把好手，可以泡水喝。荷葉，解熱清火，鎮(zhèn)心安神，冬瓜清熱利尿，薏米健脾除濕，搭配起來煮成粥來喝，有很好地去清熱、去心火的功效。另外還有綠豆湯加冰糖，也能有效地去心火。

五、腎陰虛火旺

腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽亢之象。也就是說，你會產(chǎn)生如下癥狀：腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數(shù)等。

調(diào)理腎陰虛火旺的食物：宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。

總之，確定的自己上的是什么火，然后可以對應(yīng)性地補充一次去此火的食物。這樣才能在下火過程中將事半功倍。

長期陰虛火旺會造成什么后果

　　長期陰虛火旺會造成什么后果，我們的身體如果平時不注重保養(yǎng)，那么是很容易出現(xiàn)“虛”的現(xiàn)象的，身體虛會讓我們做什么事情都變得沒有精神，下面為大家分享長期陰虛火旺會造成什么后果。

　　長期陰虛火旺會造成頭暈易累、身體消瘦、失眠煩躁、月經(jīng)量少、早泄、遺等后果。陰虛火旺指人體陰液不能滿足機體基本需求，制約陽熱的能力下降，使維持人體正常生命活動的陽熱表現(xiàn)出病態(tài)，需要及時進行調(diào)理，避免影響身體健康。

　　 1、頭暈易累

　　陰虛火旺會造成體內(nèi)津液少則養(yǎng)分輸送不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

　　 2、身體消瘦

　　陰虛者胃火旺，胃火旺會讓吃進去的食物快速消化，營養(yǎng)物質(zhì)留不住，導致機體不能吸收營養(yǎng)，從而出現(xiàn)只吃不胖的現(xiàn)象，這種情況還會導致身體的肌肉逐漸松弛，不利于健康。

　　 3、失眠煩躁

　　陰虛者內(nèi)火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，晚上容易驚醒失眠。

　　 4、月經(jīng)量少

　　女性患者如果長期陰虛火旺，會灼燒津液，導致津液不足，使月經(jīng)量逐漸變少，甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　 5、早泄、遺

　　對于男性長期陰虛火旺，通常表現(xiàn)為盜汗、心煩、多夢等癥狀，甚至還會伴隨著遺的發(fā)生。同時偶爾還會出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。

　　陰虛火旺的人群在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，多吃一些清心火的食物，如百合、蓮子、銀耳等。禁止吃油膩、辛辣的食物，還要避免吸煙、喝酒。很多人是由于長期處于相對緊張的情緒狀態(tài)所導致陰虛火旺，因此，平時要放松心情，參加一些戶外活動，呼吸新鮮空氣，可以幫助緩解癥狀。

　　1、 陰虛火旺最嚴重的可能會導致腎臟或者肺部的疾病，甚至可能會導致腎陽虛弱，中醫(yī)一般選用知柏地黃丸調(diào)理，腎陽虛弱就會經(jīng)常感覺到想上廁所，小便很黃，性生活沒有力氣。這可能是陰虛火旺導致的最嚴重的危害。

　　2、 陰虛火旺還可能會導致你的聽力還有視力下降，有的時候會感覺到免疫力下降記憶力也會減退，皮膚也比較干燥，這些都是常見的陰虛火旺帶來的危害，長期的陰虛火旺可能會導致你身心疲乏，做什么事都沒有力氣。

　　3、 如果陰虛火旺首先要調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己盡量保持冷靜心平氣和的，然后推薦一些中醫(yī)既能夠滋陰又能靠調(diào)理的食療方法，比如說用生活地黃粥，在煮粥的`時候加入一些生地黃，能夠達到滋陰的效果。

　　注意事項：晚上經(jīng)常熬夜作息時間不規(guī)律不能夠好好的休息，很容易導致陰虛火旺，按照正常的時間休息，有足夠的睡眠時間，可以預(yù)防陰虛火旺。

　　 陰虛盜汗吃什么食物？

　　1、海參。海參是具有非常強的滋補的作用，具有補腎滋陰降火的效果，海參中含有非常多的低脂的蛋白質(zhì)，大家不要擔心會發(fā)胖，大家可以加海參燉湯喝，能夠有效的緩解陰虛盜汗等癥狀。

　　2、牛奶，牛奶是具有生津潤燥的效果，牛奶還能夠有效的緩解陰虛的癥狀，建議大家需要多喝牛奶。

　　3、銀耳。銀耳是具有生津潤燥滋陰的效果，嬰兒中含有非常多的氨基酸，能夠有效的緩解口干盜汗等癥狀，大家可以喝蓮子銀耳羹，能夠起到非常好的調(diào)理性的作用。

　　4、鴨肉。陰虛盜汗的朋友們可以多吃鴨肉，鴨肉是具有清補的作用，能夠起到非常好的滋陰效果，大家可以喝老鴨湯。

　　5、甲魚。甲魚是最有滋陰涼血的效果，對于陰虛的朋友們是非常適合的。陰虛火旺以及陰虛血熱的朋友們都可以食用甲魚。

　　 什么是盜汗？

　　1、白天口干，晚上加重，晚上睡著以后出汗特別多，醒著的時候汗就消失了。嚴重的情況可以睡衣浸濕，更嚴重的時候 被褥浸濕，反復(fù)出汗，口干烘熱。

　　2、盜汗也是陰虛引起的，陰虛生內(nèi)熱，陰虛引起陽亢，肝風內(nèi)動，嚴重會發(fā)生腦中風。如果本身有慢性病得問題，出現(xiàn)盜汗需要及時就醫(yī)。

　　3、盜汗人群五心煩熱，喜歡摸涼的東西。急躁，易怒。黃帝內(nèi)經(jīng)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則醒，夜行 于陰經(jīng)，陰氣盛則眠。陰虛會使虛熱加重，迫津外泄，會形成盜汗。

　　1、 陰火旺盛的話，那么會導致很多疾病，首先應(yīng)火旺盛，你不去治療的話就會導致臉上的痘痘呀，以及身體各方面都會出現(xiàn)問題，但如果長時間累積的話會導致更嚴重的問題。

　　2、 就像我們生活中，有時候吃了一串燒烤，或者不健康的東西，他就會產(chǎn)生比較明顯的影響，而且常年累積下來會導致更嚴重的后果，比如說癌癥之類的。陰火旺盛，而不去治療的話肯定更嚴重，后果將會不堪設(shè)想。

　　3、 所以說呢，我希望你不要抱有僥幸心理，如果出現(xiàn)了心火旺盛是那么抓緊時間去看醫(yī)生，或者吃一些藥來降降火，不然后果真的挺嚴重的。希望你能認識到長時間不治療的嚴重后果，我真的不是騙你的，一定要抓緊時間去治療。

　　注意事項：希望你在以后的生活中能夠做到注意身體，保持良好的生活習慣。不要不要放棄治療，一定要抓緊時間治療。祝你能夠早日擺脫陰火旺盛的煩惱，也祝你能夠早日康復(fù)！

　　 陰虛火旺就吃什么好

　　 山竹

　　山竹性偏寒涼，而且有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，是我們降火的好選擇，同時對于陰虛火旺的人群來說，這也是很適合服用的，同時在吃了大補的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。

　　因此我們對于陰虛火旺就不應(yīng)該錯過了。而且由于山竹湯能對營養(yǎng)過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用，對體質(zhì)熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用，所以說是我們促進健康的好選擇。

　　 蘋果

　　蘋果的性味甘涼，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，我們可以用這樣的方法來解決陰虛火旺的情況，對我們?nèi)梭w健康是有意義的，而且蘋果還被稱為心血管的健康保護神。多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能，是我們促進健康的好選擇。但是對于心肌梗塞及糖尿病的患者來說就不宜吃了，這是由于蘋果含猱酸多易引起便秘。

　　蘋果核不能吃。蘋果核里含有氫氰酸，是一種劇毒的物質(zhì)，如果你吃蘋果時候不小心吃了蘋果核，一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的，這是我們吃的時候要小心的。

肝風內(nèi)動證是對內(nèi)生之風的病機、病狀的概括。內(nèi)風所以冠以肝，這是由于內(nèi)風之生成與內(nèi)臟陰陽失調(diào)有關(guān)，特別與肝的關(guān)系更為密切?！端貑杕iddot;至真要大論》謂：諸風掉眩，皆屬于肝。肝
風內(nèi)動證則是泛指患者出現(xiàn)眩暈欲仆、抽搐、震顫等具有動搖特點為主的一類證候。根據(jù)病因病性的不同，臨床常見有肝陽化風、熱極生風、陰虛動風和血虛生風等不同證候。(一)肝陽化風證【概念】肝陽化風證是指由于肝陽升發(fā)，亢逆無制所導致的一類動風證候。多由情志不遂，氣郁化火傷陰，或素有肝腎陰虧，陰不制陽，陽亢日久，亢極化風，從而形成本虛標實、上實下虛的動風之證。本證以平素即有頭暈?zāi)垦５雀侮柹峡褐疇?，而又突見動風之象，甚或卒然昏倒，半身不遂為辨證依據(jù)?！九R床表現(xiàn)】眩暈欲仆，頭搖，或見頭痛，或見肢體震顫，項強，或見語言謇澀，手足麻木，或見步履不正，或見舌紅，苔白或膩，脈弦細有力，甚或突然昏倒，不省人事，喉中痰鳴，口眼喎斜，半身不遂，舌強不語。(二)熱極生風證【概念】熱極生風證是指由于邪熱熾盛，傷津耗液，筋脈失養(yǎng)所表現(xiàn)的動風證候。在衛(wèi)氣營血辨證中，歸屬血分證。多見于外感溫熱病中，因邪熱亢盛，燔灼心肝二經(jīng)所致。本證以高熱兼見動風之象為審證要點。【臨床表現(xiàn)】高熱，或見煩躁，躁擾如狂，神志昏迷，或見手足抽搐，頸項強直，兩目上視，甚則角弓反張，牙關(guān)緊閉，或見舌質(zhì)紅絳，苔黃燥，脈弦數(shù)。(三)陰虛動風證【概念】陰虛動風證是指由于陰液虧虛，筋脈失養(yǎng)所表現(xiàn)的動風證候。多因外感熱性病后期，陰液耗損，或內(nèi)傷久病，陰液虧虛，致使筋脈失養(yǎng)而成。本證以手足蠕動、眩暈等動風癥狀兼有陰虛之表現(xiàn)為審證要點。【臨床表現(xiàn)】手足蠕動，眩暈耳鳴，潮熱顴紅，口燥咽干，形體消瘦，舌紅少津，脈細數(shù)。(四)血虛生風證【概念】血虛生風證是指由于血液虧虛，筋脈失養(yǎng)所表現(xiàn)的動風證候。多見于內(nèi)傷雜病，因久病血虛，或因急性、慢性失血，而致營血虧虛，筋脈失養(yǎng)所致。本證以肢麻振顫、眩暈等動風癥狀，兼見血虛的表現(xiàn)為審證要點?！九R床表現(xiàn)】手足震顫，肌肉瞤動，肢體麻木，眩暈耳鳴，面色無華，爪甲不榮，舌質(zhì)淡白，脈細弱

我們經(jīng)常聽到中醫(yī)里有一個詞，就是陰虛火旺。事實上，這個詞在中醫(yī)中是用來描述人體體質(zhì)的，越陰，火燒得越旺，這就是這個詞的分析。簡單地說，這意味著一個人的體質(zhì)是陰虛型類型，但如果不調(diào)理，體內(nèi)的虛熱就會變得旺盛。很久以前，腎臟會變得衰弱，腎臟會變得模糊。一般陰虛火旺的人身體比一般人消耗精力更快，所以身體的代謝也更快。這種類型的人吃得多喝得多，但身體不胖，肌肉比較松。很多女孩羨慕吃很多食物也不會變胖的人，但這種體質(zhì)往往是因為身體消耗太多，不能吸收足夠的營養(yǎng)。

失眠是擁有陰虛化旺盛體質(zhì)的人的第二個特征。這種體質(zhì)的人往往神經(jīng)比較脆弱，容易疲勞，容易醒過來。而且，經(jīng)常會感到胸悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中。人體內(nèi)的旺盛化需要消耗大量的津液，所以體力也比一般人弱，容易疲勞。陰虛火旺的人最容易引起“誤判”。體溫正常，但與健康的人相比，手掌和腳底的溫度比較高。寒冷的冬天也是如此。所以這種類型的人也是最容易煩躁和靜下心來的。晚上容易做夢，睡眠質(zhì)量不好。

這種類型的人還可能出現(xiàn)下午熱潮和夜間發(fā)熱癥狀。另外，煩躁、夢想多、睡眠少、出汗、口干舌燥、大便少、黃色少也是這類人最常見的癥狀。因此，擁有陰虛火旺體質(zhì)的人應(yīng)該調(diào)整好自己的身體，改善自己的體質(zhì)。陰虛火旺的人要注意，盡量不要吃熱量高的食物，要多吃枸杞、棗、百合等能穩(wěn)定心情的食物。此外，這一類人還需要更多的中小強度體育鍛煉。同時，注意調(diào)整好自己的心情，合理安排休息。嚴重的情況下，在醫(yī)生的指導下，可以利用中藥調(diào)理的手段改善體質(zhì)。當然，炎熱的夏天要注意避暑，但不適合桑拿溫泉，患者要注意。陰虛化王城是目前人們比較常見的體質(zhì)。特別是在季節(jié)變化的時候，很多人出現(xiàn)了陰虛化旺盛的現(xiàn)象。有些人不知道自己是不是陰虛火旺的體質(zhì)，但實際上陰虛火旺體質(zhì)會出現(xiàn)一些表現(xiàn)。

陰虛火旺的人大部分吃得多喝得多，但身體新陳代謝快，所以怎么吃都不會胖，體形瘦，肌肉也比較放松。健康狀況可能會變得心煩意亂，失眠。陰虛火旺的人主要是化工心，所以胸悶呼吸困難、胸悶癥狀、感情狀態(tài)很差，有時情緒很喪失，穩(wěn)定性很差，注意力不集中，容易發(fā)生意外事故，晚上容易做噩夢，睡眠質(zhì)量也不好，經(jīng)常半夜睡醒。陰虛火旺的人也會比較缺水。尤其是秋季和冬季，這種情況會更加突出。本來在秋冬的時候，皮膚也比較缺水，陰虛火旺的人會更缺水。皮膚臉色也比較差，看起來像比自己大幾歲的人的皮膚，很容易生氣。舌頭經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍，舌頭發(fā)紅，便秘。平時什么事都沒做，但總覺得自己很累，總是一動不動就頭暈，有時覺得體內(nèi)的津液很少。

陰虛火旺的人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己手腳發(fā)燙。這也是陰虛熱的人的正常情況。主要出現(xiàn)在自己的手掌里，腳心比較熱。比起陰虛的人，陰虛火旺的人暖和多了。冬天也能感覺到手掌變暖?？谇桓稍?、冷汗、大便干燥、多夢等。這些癥狀中有一些是陰虛化旺盛的人，但事實上，陰虛化旺盛的人平時也可以通過一些行為來控制。例如，進行強度比較小的運動主要集中在養(yǎng)肝和養(yǎng)腎上。比如多打太極，運動強度比較小的話，可以養(yǎng)肝，養(yǎng)腎。你也可以選擇游泳。因為陰虛化旺盛的人的皮膚比較干燥，所以選擇游泳也能滋潤自己的皮膚，使皮膚不那么干燥。像運動時間長的運動一樣，要盡量避免大量運動量大的運動形式。