老人63歲，腳后跟痛，并有壓痛感。是什么

疼痛，是由身體發(fā)出的一種信號(hào)，我們能感知到的一種特殊感覺(jué)。身體上感知到的每一次疼痛，都不能輕易被忽視，因?yàn)檫@往往暗示者疾病的到來(lái)。

很多人都經(jīng)歷過(guò)腳后跟疼痛的現(xiàn)象，大多數(shù)情況下是由于站的時(shí)間久、走路時(shí)間長(zhǎng)或者是鞋子不合適所導(dǎo)致的，這些情況下，適當(dāng)?shù)男菹⒑蛽Q一雙舒適的鞋子后，腳后跟疼痛現(xiàn)象就會(huì)明顯改善。

若在生活中，經(jīng)常出現(xiàn)腳后跟疼痛這種情況的話，一定要注意，可能跟這些疾病有很大關(guān)系。

骨刺其實(shí)就是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)，患者往往會(huì)感受到劇烈的疼痛感。而腳后跟部位的骨頭非常容易發(fā)生骨刺，患者一旦患上足跟骨刺，極易讓部分組織受到摩擦、勞損、充血，從而出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致腳后跟疼痛。

足跟骨刺對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，這是一種常見(jiàn)多發(fā)病，主要與骨骼密度變差、缺鈣等因素有關(guān)系。

跟腱炎是一種常見(jiàn)的骨科疾病，指跟腱內(nèi)的纖維組織發(fā)生了慢性損傷，表現(xiàn)為足跟部出現(xiàn)疼痛、酸痛、壓痛等情況；引起跟腱炎原因復(fù)雜，例如扁平足人群久容易發(fā)生跟腱炎，再者，長(zhǎng)時(shí)間走路、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷等也會(huì)導(dǎo)致跟腱炎受到刺激而發(fā)炎。

跟骨后滑囊炎其實(shí)就是滑囊的炎癥，人體的足跟部總共存在三個(gè)滑囊，而跟腱與皮膚之間的滑囊是最容易發(fā)生炎性病變的一個(gè)部位，引起跟骨后滑囊炎最直接的原因就是所穿的鞋子過(guò)硬、過(guò)緊、過(guò)小。

發(fā)生跟骨骨膜炎主要與足跟部位的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張的狀態(tài)下有關(guān)系，因?yàn)榧∪庖恢碧幱诒粻坷瓲顟B(tài)下就會(huì)過(guò)度疲勞，從而慢慢的出現(xiàn)發(fā)炎癥狀。

而多數(shù)患者在發(fā)病早期會(huì)表現(xiàn)為單純運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛，等病情加重時(shí)就會(huì)引起走路困難。

腳后跟發(fā)生了跖筋膜炎時(shí)同樣也會(huì)引起疼痛癥狀，并且這也是一個(gè)常見(jiàn)的會(huì)引起腳后跟疼的原因，而一些長(zhǎng)期站立或者走路比較多的人會(huì)導(dǎo)致腳后跟過(guò)度勞損，因此也更容易發(fā)生此病。

除此之外，痛風(fēng)、腰間盤(pán)突出、糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕等也都會(huì)引起腳后跟痛疼。
腳后跟疼痛嚴(yán)重該如何緩解?
若是在生活中，頻繁有腳后跟疼痛的現(xiàn)象并無(wú)法觀察到異樣，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，接受專業(yè)的治療。在日常生活中，我們可以注意以下幾點(diǎn)：

1.穿舒適的鞋子

穿一雙舒適度好的鞋子，可以減輕腳后跟的負(fù)擔(dān)，有利于緩解疼痛。

2.注意休息

長(zhǎng)時(shí)間站立、走路、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等都會(huì)引起腳后跟疼痛，此時(shí)身體向你發(fā)出疲勞信號(hào)，提示你該歇一歇了。

3.熱水泡腳

睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳，進(jìn)行按摩足底，有利于血液循環(huán)，可以緩解疼痛。

4.鍛煉適度

適當(dāng)?shù)腻憻捘苡行У脑黾蛹∪獾牧α?，尤其是老年人要?jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，有利于提高免疫能力，促進(jìn)血液循環(huán)。

總之，跟痛癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，一旦得了跟痛癥，一定要盡早處理，時(shí)間拖的越長(zhǎng)，好的越慢，復(fù)發(fā)率就越高。

腳后跟疼痛，原因有很多，可以是肌肉的觸發(fā)點(diǎn)造成的，也可以由于腰椎的問(wèn)題牽涉引起的，還可以是足底本身的問(wèn)題誘發(fā)，只有找到問(wèn)題，才可以從根本上去解決這種疼痛！

足底筋膜炎

先寫(xiě)這個(gè)，因?yàn)樽悴渴侵紊眢w很大重量的結(jié)構(gòu)，雖然足弓的結(jié)構(gòu)有利于緩沖這種力，可是不少人扁平足或者足弓發(fā)育異常，或者工作過(guò)量，極易誘發(fā)足底筋膜炎，疼痛部位就在腳后跟區(qū)域。

處理方式不麻煩，一般來(lái)講可以通過(guò)足底踩按摩球（高爾夫球、網(wǎng)球）的方式來(lái)處理，以疼痛感覺(jué)舒適的力度，滾壓、擠壓足底痛點(diǎn)，未必痛點(diǎn)一定在疼痛區(qū)域，每天一次，每次3~5分鐘！

腰椎小關(guān)節(jié)紊亂

足跟痛、腹股溝痛，這都可以歸于腰椎小關(guān)節(jié)紊亂造成的牽涉痛，典型的就是走一步痛一下，不活動(dòng)不痛，或者早晨起床之后會(huì)痛一會(huì)，活動(dòng)之后癥狀減輕或者消失，試著觸診找到錯(cuò)位的地方，手法歸正就可以解決。

觸發(fā)點(diǎn)疼痛

比目魚(yú)肌、足底方肌有觸發(fā)點(diǎn)的話，也可以造成腳后跟出現(xiàn)痛點(diǎn)，可以試著觸診一下這些肌肉的觸發(fā)點(diǎn)有沒(méi)有疼痛，尤其比目魚(yú)肌不宜發(fā)現(xiàn)，有的話，以疼痛感覺(jué)舒適的力度每天一次，按摩5分鐘。

其他原因

少數(shù)的腰椎間盤(pán)突出癥患者，也可以出現(xiàn)腳后跟的疼痛，這屬于特殊體征，還有極少數(shù)的人根骨骨刺也會(huì)誘發(fā)腳后跟疼痛，這種概率都不高，只這樣簡(jiǎn)單的寫(xiě)一下，長(zhǎng)期的疼痛最好及時(shí)就診一下。

腳后跟疼。
腳后跟疼，多發(fā)生在中老年。是一種骨外科的常見(jiàn)病。在骨科學(xué)中。腳后跟疼稱為跟痛，有專門(mén)的章節(jié)講解。其疾病名稱為：跟疼癥。

腳后跟疼，是什么原因？
跟痛癥是一系列原因引起的。大多數(shù)是因肌肉組織勞損及骨質(zhì)退行性改變?cè)斐伞６强茖W(xué)中，將跟痛歸納為幾個(gè)方面。

一、跟骨刺。

跟骨刺多發(fā)生于腱膜及肌肉的起、止點(diǎn)。由長(zhǎng)期持續(xù)的牽拉及骨質(zhì)退行性改變?cè)斐?。但大部分的跟痛并不是由骨刺引起的?br>
二、跖筋膜炎。

由于骨肉、筋膜持續(xù)牽拉。特別是長(zhǎng)時(shí)間的站立及行走造成。

三、足跟脂肪墊炎或萎縮。

多數(shù)由于長(zhǎng)時(shí)間的受涼造成的。隨著年齡的增加，跟墊彈性逐漸減少，足跟皮膚變軟，感覺(jué)過(guò)敏。

除了以上原因外，還有一種疾病。

跟骨高壓癥。

其原因是跟骨血液注入或回流障礙造成的跟骨內(nèi)淤血或充血，跟骨內(nèi)壓力增高。

關(guān)于跟痛的治療，每種疾病都不同。查找跟痛的具體原因是治療的關(guān)鍵。理療、熱療、局部應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物、足跟部保暖、雙下肢抬高是治療的基本原則。而具體方式需要明確腳后跟痛的原因。

建議關(guān)于疾病的檢查及治療，到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行。

1 骨刺引起足跟痛

骨刺引起的足跟痛多見(jiàn)于中老年人，往往通過(guò)X光片可觀察到根骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部軟組織的摩擦、勞損，容易產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起足跟疼痛，其疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有明顯關(guān)系。

人體的腳后跟部分布有脂肪，可形成一層穩(wěn)妥的纖維墊，保護(hù)足跟骨質(zhì)不被磨損。如果足底脂肪墊發(fā)生萎縮，其緩沖、防止摩擦的作用相對(duì)減弱，使局部容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。

足跟部的局部外傷可引起疼痛，此類(lèi)疼痛多有明確的外傷病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外傷等，主要表現(xiàn)為足跟部疼痛明顯，腫脹和壓痛，行走困難。

足底的肌肉腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳的作用。長(zhǎng)期的行走、站立、過(guò)度的負(fù)重等，使足底筋膜、肌肉、韌帶處于長(zhǎng)期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉腱膜等造成勞損，進(jìn)而可引起局部無(wú)菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。

足跟痛多考慮是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，注意醫(yī)院進(jìn)一步檢查確定啊，治療可以理療、局部封閉治療，口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;壓痛點(diǎn)注射臘酸強(qiáng)的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。